بعد الولادة، وعندما ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، سوف يحتاج جسمك إلى طاقة أكثر مما يحتاجه عندما … Continue reading وفي النهاية،…

المشي هو تمرين مثالي يجب تضمينه في أي خطة لإنقاص الوزن. حتى لو كنت جديدةً في ممارسة الرياضة، … Continue reading…

في الغالب يظهر الجلد المترهل بعد فقدان الوزن بفترة قصيرة ،  وذلك بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، و سنوضح…

قشرة الرأس هي حالة شائعة تتسبب في تقشر جلد فروة الرأس. وهي ليست حالة مُعدية أو خطيرة. ولكن يمكن أن…

الحلمة هي المنطقة الموجودة على ثديك والتي عادة ما تكون مرتفعة قليلاً في وسط الهالة. تحتوي كل … Continue reading صحيح…

الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة تكون سعيدة ومرهقة في نفس الوقت بالنسبة للأمهات. أخيرًا، … Continue reading تجدين في متجر مترو…