أهم أسرار مكونات ماسك الشعر: 3 وصفات طبيعية لإعادة الحياة لشعرك

تتنوع الخلطات الطبيعية المخصصة للشعر والتي تنتشر بشكل كبير في مواقع التواصل الاجتماعي و يتحدّثُ عنها الناس باستمرار لكن، هل أخبركِ أحدٌ من قبل عن سبب استخدام مكوّن معين لعمل ماسك الشعر أو حتى لإدراج عنصر غذائي ما في طعامك؟ في هذا المقال سنخبرك بالتفصيل عن أهمية كل مكون نضيفه في ماسك الشعر وسنساعدكِ في اختيار الماسك المناسب لمشكلة شعرك.

1.    ما هي مكونات الشعرة؟

قبل اختيار ماسك الشعر المناسب لكِ سنخبرك عن تركيبة الشعرة ومن ماذا يتكون ذلك الجزء الخارجي الجميل الذي يزيّن وجهك ويُبرزُ جمالك. عنصران مهمان في تركيبة الشعرة يؤثران بشكلٍ إيجابي أو سلبي على شكلها الخارجي وحالتها العامة وهما البروتين والكيراتين[1] ولكن كيف؟

2.    أجوبة على استفساراتك:

• الكيراتين: وهو نوع من البروتين يعمل على تنعيم الخلايا التي تتداخل لتشكيل شعرك. وتسمى هذه الخلايا ببشرة الشعر حيثُ تمتص الكيراتين ، مما ينتج عنه شعر ممتلئ ولامع.[2]
• وإن الطرق الأكثر شيوعاً في علاج الشعر هي الحرارة، بالإضافة إلى كيراتين صالونات التجميل ولا يُفترض أن يُقال ” كيراتين” لأنه مسمى خاطئ فطريقة عمل العلاجات لا تتم من خلال استخدام الكيراتين حيثُ يتم عمل محلول يحتوي على مشتق الفورمالديهايد أو حمض الجليوكسيليك لكسر الروابط في الشعر وإعادة غلقها لتصبح أكثر نعومة واستقامة. ثم يتم تجفيف المحلول بعوامل حرارة مختلفة.[3] بصرف النظر عن النتائج المبهجة للكرياتين صالونات التجميل في الأشهر الأولى ومخاطره المحتملة، إن العناية الصحيحة بكرياتين الشعر تكون بتعزيزه بعناصر غذائية من خلال الطعام أو المسامات في فروة الرأس وهذه طريقتان يستمد منهما الجسم غذاءه بشكل عام.
• حسناً: إن كنتِ بحاجة لاستخدام أدوات فرد الشعر بالحرارة لكنكِ قلقة من تأثيرها على الكرياتين  حيثُ أنها تقتله وتُضعفه[4] فماذا ستفعلين؟

• هناك مكونات من شأنها مساعدتك في استخدام السيشوار وغيرها من مصففات الشعر بلا قلق من عدم عودة الشعر كما كان بعد غسله. نسمّي تلك المكونات بعوامل الحماية وهي تمنع فقدان الشعر للبروتين والرطوبة[5] (وكما ذكرنا سابقاً فالكيراتين نوع من أنواع البروتين). وعند استخدام عوامل الحماية تلك ستقومين بتصفيف شعرك بأي أداة حرارة دون القلق على قتل كرياتين الشعر. وهناك مواد تحتوي على مكونات الحماية تلك بشكل طبيعي وأهمها:
• زيت جوز الهند، زيت التوت، زيت الجزر وهي ليست مخصصة لتضعيها في ماسك الشعر فقط بل وللبشرة أيضاً. ولهذا تتضمن الكثير من الوصفات على زيت جوز الهند وقد تتساءل الكثير من السيدات عن سبب استخدام زيت جوز الهند على الشعر الخارجي بدلاً من استخدامه لفروة الرأس، وهذا هو الجواب حيث يحمي زيت جوز الهند والزيوت المذكورة شعرك من أي حرارة كانت حتى حرارة الشمس التي تجعل شعرك مجعداً وجافاً وهي ردود فعل طبيعية لشعرك بعد خسارته للكرياتين بسبب عوامل الحرارة.
• البروتين: عند الحصول على البروتين بكميات مناسبة لشعرك من خلال الطعام أو ماسك الشعر ستلاحظين أنه لامع جداً وهادئ وجميل ومحافظاً على شكله الطبيعي بمظهر مهندم.
• بينما عند نقص البروتين ستلاحظين: جفاف، تقصّف، لون باهت، وكل تلك المشاكل التي تشكو منها السيدات حتى ضعف نموه.

3.    أسرار ماسك الشعر:

إذاً بوضوح هناك طريقتان لتغذية الشعر: التغذية من خلال الطعام والتغذية من خلال جذور الشعر والحماية الخارجية للشعرة نفسها من الخارج. وهناك عنصران يجب أن يتضمنها كل عامل تغذية سواء كان ماسك الشعر أو الطعام وهما الكرياتين والبروتين لأنهما مكونات الشعرة.

ربما تتساءلين ولماذا نستخدم الدهون في ماسك الشعر طالما أن مكونات الشعرة فقط كرياتين وبروتين؟ الجواب هو أن الجسم بما فيه بصيلات الشعر مكون من خلايا و أنسجة الدهنية تحتوي على العديد من الخلايا العصبية والأوعية الدموية، وتقوم بتخزين وإطلاق الطاقة لتغذية الجسم وإفراز هرمونات مهمة حيوية لاحتياجات الجسم [1]والأهم أن تلك الجذور في الشعر والبصيلات الداخلية لتبقى حيّة وتمتص البروتين والكرياتين بحاجة لدهون للحفاظ على حياتها التي تضمن بقاء امتصاص الكرياتين والبروتين.

حسناً ولماذا نستخدم في ماسك الشعر بعض الكربوهيدرات والنشويات والأعشاب طالما أن المكونات الأساسية البروتين والدهون والكرياتين والموز مثلاً لا يحتوي على تلك المكونات أو الشاي الأخضر والليمون! حسناً تلك المكونات هي من أهم عوامل مضادات الأكسدة أيضاً وفوائدها أنها تقتل أي قابلية  لموت البصيلات الداخلية وبالتالي شيب الشعر ففيتامين C  وأي عامل من عوامل مضادات الأكسدة هو مهم للحفاظ على شباب الشعرة والبصيلة نفسها بالتالي الشعرة ككل.

أولاً: ماسك الشعر الجاف والباهت:

هذه الوصفة مخصصة لأي فتاة تعاني من جفاف الشعر فقط، أي أن الشعر يبدو ناعماً وينمو بشكل جيد ولا يتساقط أبداً لكن مشكله هي الجفاف واللون الباهت. في هذه الحالة تكون خلية الشعر بحاجة إلى غذاء دهني حتى تقوم بإيصال البروتين والكرياتين بالإضافة  إلى اللمعان في نفس الوقت للشعرة، وأيضاً بحاجة إلى مضادات أكسدة لمنع ظهور الشعر بشكل باهت يتميز الموز بأنه غني بالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة. العسل يتميز باحتوائه على مرطّبات طبيعية ومضادات أكسدة ويختص دوره في البصيلة نفسها. زيت الزيتون وجوز الهند بلا شك من أهم الدهون لتغذية الشعر من الداخل وحمايته وترطيبه من الخارج.

مقادير ماسك الشعر

• نأولاً: صف موزة
• ثانياً: نصف ملعقة صغيرة زيت زيتون
• ثالثاً: نصف ملعقة صغيرة من العسل
• رابعاً: نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
• خامساً: نوضع هذا الخليط على فروة الرأس ويُغسل بالماء بعد 10 دقائق.

ثانياً: ماسك الشعر القصير:

هذا الماسك مخصص للشعر الخفيف وبطيء النمو، أي أنه لا يعاني من أي مشاكل إلا في النمو والكثافة. وهذه المشكلة يتم حلها من البصيلة نفسها حيثُ تمتص العناصر التي تعمل على تسريع إطالة الشعرة في وقت قصير. على الرغم من قلة عدد الوصفات التي تحتوي على بذور الكتان إلا أنها غنية جداً بأحماض أوميجا 3 الدهنية والبروتينات التي لها دوراً أساسياً في جعل شعرك كثيفًا. كيف نحصل على مزيج زيتي رائع من بذور الكتان بلا ألياف أو بقايا تزعج فروة رأسك وشعرك؟

الخطوات:

• قومي بنقع ربع كوب من بذور الكتان لمدة 8 ساعات
• بعد ذلك قومي بإضافة كوبين من الماء لها واتركيها تغلي حتى يصبح القوام سميكاً
• خففي الحرارة وقومي بعصر نصف ليمونة فيه.
• اتركيها لمدة 3 دقائق ثم أطفئي النار ودعيها تبرد.
• أضيفي بعضاً من قطرات زيت الزيتون أو زيت السمسم أو أي زيت ترغبين به
• طبّقي الخليط قبل النوم ليلاً واغسليه بالشامبو في الصباح.

تعرفي على أفضل الزيوت لإطالة الشعر: 

ثالثاً: ماسك الشعر الخشن:

تجتمع في هذا النوع من الشعر عدّة مشاكل تضم: الجفاف، التشابك، نقص التغذية. الحليب يعد من أهم العناصر التي يجتمع فيها حل المشاكل الثلاثة فهو غني جداً بالبروتين والدهون التي تعمل على تغذية الشعر وترطيبه وتنعيمه بشكل كبير للغاية ويصبح منسدلاً وتتخلصين تماماً من مشكلة تشابك الشعر. ولهذا الماسك أنتِ بحاجة إلى:

• كوب من الحليب
• بضعاً من قطرات العسل وزيت الزيتون
• موزة كاملة.
• طبّقي الخليط على شعرك فترة كافية تزيد عن الساعة ثم قومي بغسله بشامبو خفيف.

هذه أهم المعلومات التي يجب أن تعرفينها عن تغذية الشعر ولكن هل ترتبط بعض مشاكل الشعر بصحتنا النفسية؟ اقرئي مقالنا: ماذا يخبرك شعرك عن صحتك الجسدية والنفسية؟

---

---