يعاني الكثيرون من آلام الظهر المزعجة ، لكن هناك حالات يجب الاهتمام بها خاصة عند الشعور بالألم فجأة في الجانب الأيسر من الظهر ، لأنها من الحالات التي يمكن أن تزداد سوءًا ببطء كل يوم، و يمكن أن ينتشر هذا الألم إلى العظام أو المفاصل أو الأربطة أو العضلات ، حيث تؤثر السمنة و والضغط النفسي و أسلوب الحياة في آلام الظهر ، وسنذكر في هذا المقال الأسباب التي تسبب الألم في الجانب الأيسر من أسفل الظهر . .
إصابات في الأنسجة :
يمكن أن تسبب الإصابات الخفيفة والتي تحدث نتيجة التعرض لإصابات رياضية أو حادث بسيط آلام في العضلات أو الأقراص أو المفاصل ، وهو السبب الأكثر شيوعًا لآلام الظهر من جانب واحد فقط ، كما ويمكن أن تسبب إصابات الأنسجة ألمًا مركزيًا في العمود الفقري ، كما ويعد إجهاد العضلات هو السبب الأكثر شيوعًا لآلام أسفل الظهر من جانب واحد، ومن أعراض إجهاد العضلات :
- الحركة في نطاق محدود .
- التشنجات العضلية
- تحسن الألم عند الحصول على قسط من الراحة أو عند استخدام كمادات باردة
- الشعور بالألم بعد الجلوس أو النهوض من السرير
مشاكل العظام :
قد تسبب التهابات المفاصل ومشاكل العمود الفقري إلى حدوث ألم في الجانب الأيسر من الظهر، وانتشار الألم من الظهر إلى أسفل الساق ، ويمكن العلاج عن طريق تناول مسكنات الألم واستخدام الكمادات الباردة أو الساخنة ، أو عن طريق العلاج الطبيعي أو اللجوء للطرق الجراحية
مشاكل الأعضاء الداخلية :
يمكن أن تسبب الأعضاء الداخلية الألم في الجانب الأيسر ، وخاصة من الأعضاء الموجودة في منتصف الظهر أو البطن أو منطقة الحوض، بسبب حدوث عدوى أو التهاب أو تهيج ،ومن الأعضاء التي يمكن أن تسبب الألم في الجانب الأيسر من الظهر :
- الكلى
- البنكرياس
- القولون
- الرحم
الكلى :
حيث يمكن أن يحدث ألم في أسفل الظهر من الجانب الأيسر بسبب وجود حصوات في الكلى، وتوجد الكلى في أسفل الظهر ويمكن أن تسبب الألم في حالة الإصابة بالحصوات، لذلك إذا كنت تعاني من حصوات في الكلى أو عدوى في الكلى ، فمن المحتمل أن تعاني من أعراض أخرى ، وأهمها الألم في أسفل الظهر من الجانب الأيسر و الألم عند التبول أو الغثيان أو الحمى.
القولون :
يمكن أن يسبب الالتهاب المزمن للأمعاء الغليظة ، والذي يسمى التهاب القولون التقرحي ، آلامًا في أسفل الظهر، بالإضافة إلى الشعور بتقلصات في منطقة البطن ، ومشاكل في الجهاز الهضمي ، وفقدان الوزن ، والإرهاق كيفية التخلص من دهون الظهر عند النساء
ولكن تشير ألام الظهر إلى وجود مشكلة خطيرة، عند الشعور ببعض الأعراض المصاحبة لآلام أسفل الظهر ، و تتطلب عناية طبية فورية ، ومنها :
- الشعور بالدوار أو الارتباك أو ضيق في التنفس.
- الحمى أو القشعريرة بشكل مستمر .
- الغثيان أو القيء .
- الشعور بالألم أثناء التبول أو وجود دم في البول .
اضطرابات نسائية :
يمكن أن يحدث ألم في أسفل الظهر وغالبا في الجهة اليسرى ، بسبب الاضطرابات النسائية ، ومنها التهاب بطانة الرحم أو بسبب وجود الأورام الليفية، و غالبًا يكون ما تسبب الاضطرابات النسائية مشكلات أخرى ، ومنها عدم انتظام الدورة الشهرية ، وكثرة التبول ، والألم أثناء الجماع.[1] https://www.pennmedicine.org/updates/blogs/musculoskeletal-and-rheumatology/2017/november/back-pain-on-one-side
حيث ذكرنا ما هي أسباب الشعور بألم أسفل الظهر من الجانب الأيسر، ولكن يمكن علاج آلام أسفل الظهر بشكل فعال باستخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية ، أو عن طريق استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة ، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب إذا كان الألم نتيجة التعرض لحادث أو إصابة ، أو عند الشعور بألم شديد أثناء ممارسة الأنشطة اليومية مثل الوقوف أو المشي أو النوم .