تتفق أغلبية النساء على أن خلع حمالة الصدر بعد يوم طويل وشاق خارج المنزل هو أفضل شعور على الإطلاق. تهدف حمالات الصدر إلى توفير الراحة والشكل الثابت والملائم للصدر. لكن، إذا شعرتِ بعدم الارتياح أو بعدم الراحة عند ارتدائها، فهناك خطأ ما.
المشكلة الشائعة جدًا هي أن أشرطة حمالة الصدر تنقبض على الكتفين وتحفر في الجلد مما يسبب الألم وعدم الراحة في أكتافنا. يمكن أن تكون حمالات الصدر الضيقة جدًا أو سيئة التركيب سببًا وراء ذلك.
على الرغم من أن معظم النساء ما زلن يواجهن هذه المشكلة، إلا أنهن يمِلن إلى تجاهلها. لكن، لماذا تتجاهلينها طالما بإمكانكِ التوصل إلى حل يخلصكِ منها؟
في هذه المقالة، ستجدين بعض الحلول المذهلة لمشكلة حمالة الصدر الأساسية والأكثر شيوعًا، وهي الأشرطة التي تحفر في الكتفين. تابعي القراءة لمعرفة ذلك.
لماذا تحفر أشرطة حمالة الصدر في كتفيك؟
إن حفر أشرطة حمالة الصدر في الكتفين مؤلم للغاية وغير مريح. حجم ونوع حمالة الصدر المناسب لن يضرك أو يشعرك بعدم الارتياح، بل يبقيك واثقةً ومسترخية. لا يجب أن تتجاهلي حقيقة أن حمالة صدرك ذات مقاس خاطئ وبحجم خاطئ. كذلك، يمكن أن يؤدي هذا إلى الصداع وتهيج الجلد وسحب الثدي وحتى تلف الأعصاب. لذا، من المهم أن تعرفي سبب حفر أشرطة الحمالة في كتفيك. الأسباب هي:
1- ترتدين مقاسًا خاطئًا
ارتداء المقاس الخاطئ هو الخطأ الأكثر شيوعًا الذي ترتكبه النساء. من المهم أن ترتدي المقاس المناسب إذا كنتِ تريدين أن تكون حمالتك مناسبة تمامًا دون أي إزعاج. يجب التحقق من مقاس حمالة الصدر بانتظام كل (6 أشهر). قد تواجه النساء اللواتي يرتدين كوبًا أصغر أو حزامًا ضيقًا أشرطةً صدرية تحفر في الكتف مما يسبب الألم وعدم الارتياح.
اقرئي هذا المقال لمعرفة مقاس حمالة الصدر المناسب لك.
2- الأشرطة الخاصة بك ضيقة للغاية
يعد ضبط الأشرطة أمرًا أساسيًا لارتداء حمالة الصدر بشكلٍ مريح. ترفع أشرطة الصدر الثديين، مما يمنحك المقاس المناسب. قد يدفعهم الضبط الشديد وبشدة إلى حفر كتفيك. حاولي ضبطها بطريقة متوازنة كي تحصلي على المقاس الصحيح.
3- الأشرطة رفيعة جدًا
في بعض الأحيان، لا يتعلق الأمر بالحجم المناسب ولكن بالشكل المناسب. قد لا تناسب معظم حمالات الصدر ذات الأشرطة الرفيعة النساء ذوات الثدي الأثقل وقد لا تتمكن الأشرطة الرفيعة من حمل ثدييك مما يؤدي إلى حفر أشرطة حمالة الصدر في الكتفين. لذلك، يجب عليك اختيار نوع حمالة الصدر بما يتناسب مع ثدييك.
ما يجب القيام به
غالبًا ما تشكو النساء ذوات حجم الكوب الأكبر من حفر أحزمة حمالة الصدر في الكتفين مما يتسبب في آلام الظهر والكتف. يجب أن يُشعركِ شريط حمالة الصدر الخاص بك بالراحة والثبات بدلاً من إحكام ربطه لرفع وتشكيل الثديين، وهي ليست الصفقة الحقيقية هنا. يمكنك اتباع بعض النصائح إذا كانت أشرطة حمالة الصدر الخاصة بك تحفر في كتفيك:
1- اضبطي حمالات الصدر
الاعتقاد الأكثر شيوعًا حول حمالات الصدر هو أن دعمها يأتي من أشرطة حمالة الصدر. لكن، في الواقع فإن الدعم يأتي من الحزام. إذا كان حزام الحمالة مرتخيًا وقمتِ بتضييق الأشرطة، فإنك في الواقع تعرضين الدعم للخطر. تأكدي من أنك لم تضبطي حمالة الصدر بشكل مفرط لأنها قد تتسبب في حفر الأشرطة في جلدك مما يؤدي إلى ألم في الأكتاف. [1]https://www.bravalingerie.com.au/the-bra-fitter/168_Why-do-my-bra-straps-dig-into-my-shoulders
2- تحققي من مقاس الحزام
إذا قمت بضبط أشرطة حمالة الصدر ولا زلت تشعرين بأنهم يحفرون في كتفيك، فربما يكون حزام حمالة الصدر غير محكم بما فيه الكفاية. مع مرور الوقت، ستمد حمالة الصدر الحزام ولن تكون قادرة على تقديم الكثير من الدعم. يؤدي هذا إلى عمل الأشرطة بشكلٍ إضافي لتعويض النطاق. لذا، تأكدي من التحقق من حجم الحزام وتغيير حمالة صدرك كل ستة إلى ثمانية أشهر.
أيضًا:
3- اختاري النوع المناسب من حمالات الصدر
حمالات الصدر المناسبة هي شيءٌ مختلف عن حمالة الصدر الصحيحة. بمجرد حصولك على مقاس الحزام المناسب، يجب عليك اختيار حمالة الصدر التي تناسبك بشكلٍ أفضل. هناك حمالات مختلفة للمناسبات المختلفة.
من الحمالات ذات الأسلاك، إلى الحمالات الخالية من الأسلاك، مرورًا بحمالات البوش أب، والبراليت، كلها تعمل بشكل مختلف لدعم صدرك وفقًا لملابسك. لذا، تأكدي من العثور على النوع المناسب من حمالة الصدر للشكل المناسب والراحة الأفضل.
أيًا كان لون أو نوع أو تصميم أو خامة حمالة الصدر التي ترغبين في ارتدائها، بالتأكيد سترغبين في الحصول على أعلى جودةٍ ممكنة كي تدوم معكِ لفترةٍ أطول. نقدم لكِ في متجرنا مترو برازيل تشكيلاتٍ مختلفة للانجري حمالات الصدر من ماركة FRUIT DE LA PASSION للانجري البرازيلي الفاخر. تصفحي هذه المجموعة المميزة من حمالات الصدر ذات التصاميم الأنيقة والألوان الزاهية والمتوفرة بعدة مقاسات واختاري منها ما يناسبك.
أيضًا، إليكِ العديد من الخياراتِ الإضافية لمشدات الصدر البرازيلية المصممة لتلائم مختلف احتياجاتك.
كيف يمكن أن تحصلي على حمالة الصدر المناسبة لكِ؟
عدد كبير من النساء لا يُعرن اهتمامًا بالحجم ومستوى الراحة في حمالة الصدر. تحتاجين إلى إيجاد حمالة صدر مناسبة من خلال القياسات الصحيحة. جميع الأجزاء الأربعة من حمالة الصدر وهي الحزام والأشرطة والأكواب والأسلاك السفلية لها وظائف مختلفة ويجب ألا تسبب ألمًا لظهرك أو كتفيك أو ثدييك. تثبت الأشرطة الأكواب في مكانها وتقوم برفع الحمل الثقيل للصدر. ومع ذلك، يجب ألا تحفر الحمالة أو تسبب ألمًا في كتفيك أو تترك علامات. تأكدي من أن الأحزمة ليست ضيقة جدًا كي لا تسبب لكِ الانزعاج.
يجب أن تملأ أكواب حمالة الصدر ثدييك تمامًا. يجب ألا تخرج جوانب صدرك أو أعلاها أو أسفلها من الحمالة. يساعد التعرف على حجم كوبك كثيرًا في تحديد المقاس المناسب لحمالة الصدر.
الحمالات السلكية تزودك بدعم إضافي، لكن معظم النساء يشعرن بعدم الارتياح عند ارتدائها. لمعرفة ما إذا كان السلك السفلي يستقر بشكل مريح، فأنتِ بحاجة إلى التحقق مما إذا كان ثديك بالكامل داخل السلك خلف أنسجة الثدي. [2]https://www.thevoiceofwoman.com/bra-straps-digging-into-shoulder/
كان هذا كل شيء عن أكبر مشكلة في حمالة الصدر، أشرطة الحمالة التي تحفر في الكتفين. إذا كنت تعانين من ألم في الكتف من حزام حمالة الصدر، فربما يكون ذلك بسبب ارتدائك لمقاس خاطئ أو حمالة صدر خاطئة. لذا، تأكدي من فحصه للتأكد من حصولكِ على تجربة مريحة عند ارتداء حمالة الصدر.