[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">وفقًا للشريعة الإسلامية، فإن المرأة المرضعة معفية من الصيام إذا كان هناك خوف من أنه قد يضر … Continue reading
يعتبر قرار الصيام في رمضان بالنسبة للأمهات المرضعات قرارًا شخصيًا، ويعود للأم نفسها. ولكن، من المهم في نفس الوقت أن تكون الأم المرضعة على دراية بكل الآثار المحتملة للصيام، وكيفية التعامل معها بالشكل الصحيح بحيث لا يؤثر على صحتها وصحة طفلها الرضيع.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">وفقًا للشريعة الإسلامية، فإن المرأة المرضعة معفية من الصيام إذا كان هناك خوف من أنه قد يضر بصحتها أو صحة طفلها الرضيع. ويمكنها تعويض هذه الأيام بالصيام في وقتٍ لاحق. ومع ذلك، تقرر العديد من الأمهات المرضعات الصيام خلال شهر رمضان. يعتمد هذا القرار على عوامل كثيرة، مثل عمر الطفل وصحته العامة وحالتك الصحية. فالطفل الذي يقل عمره عن ستة أشهر والذي يرضع من الثدي فقط دون مصدر غذاء آخر له احتياجات مختلفة عن الطفل الذي يبلغ من العمر سنة ويمكنه تناول أطعمة أخرى إلى جانب الرضاعة. هل الصيام خلال فترة الرضاعة الطبيعية يضر بصحة الطفل؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/charming-newborn-boy-sleeps-mother-s-arms_8353-7545-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />إذا قررتِ الصيام، فلن يتأذى طفلك، لأن جسمك سيواصل إنتاج الحليب بالطريقة المعتادة. صحيح أن ساعات الصيام الطويلة تعني تناول طعام أفل، وبالتالي حصولك على سعرات حرارية أقل. لكن هذا لن يحدث فرقًا في كمية الحليب الناتجة. هل سيتأثر الطفل بالتغيرات في الحليب؟من غير المحتمل أن يتأثر طفلك. سوف يعتاد على تغيير الحليب قليلاً بالفعل، اعتمادًا على ما تأكلينه، وكم يحتاج إلى إرضاعه. أيضًا، سيستمر طفلك في النمو جيدًا طالما تركته يرضع متى أراد ذلك. من الطبيعي أن تختلف أنواع الدهون في لبن الأم من أم إلى أخرى، وفي لدى نفس الأم كذلك بمرور الوقت. سوف يأخذ جسمك الدهون من مخازن الدهون الخاصة بك لإنتاج الحليب لطفلك إذا لم يكن هناك ما يكفي في نظامك الغذائي. هل الصيام خلال فترة الرضاعة الطبيعية يضر بصحة الأم؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/headache-beautiful-asian-woman-wearing-hijab-isolated-white-background_9028-2334-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />من المرجح أن يتأقلم جسمك جيدًا مع الصيام. ومع ذلك، إذا كنت تصومين لفترة طويلة من الوقت، فهناك خطر الإصابة بانخفاض نسبة السكر في الدم. إذا بدأت تشعرين بآثار الصيام جسديًا، فربما تحتاجين إلى الإفطار من أجل مصلحتك. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية لفترة من الوقت، فستعرفين كيف يمكن أن يتسبب ذلك في شعورك بالعطش. يمكن أن تجعلك الإصابة بالجفاف تشعرين بتوعك. ويمكنك معرفة إصابتك بالجفاف إذا كنتِ تشعرين بالعطش، وبالتعب وبالدوار أو الدوخة. كيف يمكنك الاعتناء بنفسك أثناء الصيام؟سيساعدك الاستعداد للصيام على البقاء بصحة جيدة. مثلًا، تسوقي لشراء احتياجاتك قبل بدء شهر رمضان، واحتفظي بمفكرة طعام حتى تتمكني من التأكد من أنك تأكلين وتشربين ما يكفي. يمكن أن يساعد تنزيل تطبيق مذكرات الطعام على هاتفك إلى تسهيل ذلك عليك. أيضًا، حافظي على البرودة والراحة قدر المستطاع أثناء النهار، واستمعي إلى جسدك وتحدثي إلى الطبيب إذا شعرتِ بتوعك. متى يجب طلب المساعدة الطبية؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/04/crying-red-haired-baby-blue-grey-clothes_74855-4170-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />إذا شعرتِ بتوعك أو استمررت في الشعور بالجفاف، فتحدثي إلى الطبيب على الفور. إذا كنت قلقة من أن طفلك لا يحصل على ما يكفي من الحليب، فاستشيريه أيضًا. تشمل العلامات التي تدل على أن طفلك لا يحصل على ما يكفيه من الحليب: |
|---|