[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">في كثير من الأحيان، قد تشعرين بالتعب أو نقص الطاقة الذي لا يزول عند الراحة. يمكن أن يكون هذا … Continue reading
وللحصول على أقصى استفادةٍ من ممارسة التمارين الرياضية، احرصي على ارتداء الملابس الداعمة المناسبة، مثل حمالات الصدر. بغض النظر عن حجم الصدر، فإن حمالة الصدر الرياضية المجهزة جيدًا يمكن أن تجعل من ممارسة النشاط البدني أسهل، فضلاً عن تحسين صحتك العامة وعافيتك.
يوفر لكِ متجر مترو برازيل خياراتٍ متعددة من حمّالات الصدر، مثل حمالة بللي باسيك من PLIE والتي تتوفر فيها كل هذه المزايا
وقد يساعدكِ المشد الرياضي بلس شورت SHORT PLUS SEM COSTURA من LUPO في أداء تمارينك، فهو يساعد في تقوية عضلات منطقة الوركين والأرداف وشدها.
قومي بتضمين أكبر عدد ممكن من اقتراحات زيادة مستويات النشاط المذكورة أعلاه في نمط حياتك. الجسم السليم الذي يتمتع بالصحة والراحة هو الأكثر نشاطًا والأقل عرضة للإرهاق مع مرور الوقت.
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/beautiful-woman-pointing-fresh-vegetables-fruits-bowl_23-2147855464-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/11/beautiful-woman-sleeping-home-300x169.jpg 300w,