[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">قدوم طفلٍ إلى الحياة يعد من أجمل التجارب في حياة المرأة، لكنها قد تكون أيضًا واحدةً من أصعب … Continue reading
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">قدوم طفلٍ إلى الحياة يعد من أجمل التجارب في حياة المرأة، لكنها قد تكون أيضًا واحدةً من أصعب الأمور عليها. إذ تنطوي على الكثير من التحديات، ليس فقط أثناء الحمل به، ولكن أيضًا بعد ولادته. من أهم التحديات التي تواجه المرأة بعد الولادة هي القدرة على استعادة شكل الجسم ما قبل الحمل. يعد ارتداء المشدات في الوقت الحاضر أحد أهم الاتجاهات للأمهات الجدد اللاتي يرغبن في استعادة شكل أجسادهن. من أهم النقاط التي يجب أن تعرفيها قبل أن تقرري ارتداء مشدات ما بعد الولادة، هي أنه يجب شفاء جسمك تمامًا من الولادة. من المؤشرات الجيدة أن يعطيك طبيبك الضوء الأخضر للبدء في ارتدائها وممارسة الرياضة بالتدريج مرة أخرى. فوائد قد لا تعرفينها لمشدات ما بعد الولادة يخضع جسمك للكثير من التغييرات أثناء الحمل. لذا، فإن إعادة تشكيل قوامك سيستغرق وقتًا وتفانيًا في اتباع أسلوب حياة صحي وارتداء مشد يوميًا. إذا كنت تعتقدين أن مشدات ما بعد الولادة مناسبة لك كأم جديدة وترغبين في ارتدائها للمرة الأولى، فإليك العديد من الأشياء التي يجب توقعها عند البدء. ما يجب أن تتوقعيه عند ارتداء مشدات ما بعد الولادة للمرة الأولى1) ستشعرين بالضيق https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/47183-6_e1899e32-dcaa-4e77-bc82-623a95b976aa_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/47183-6_e1899e32-dcaa-4e77-bc82-623a95b976aa_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/47183-6_e1899e32-dcaa-4e77-bc82-623a95b976aa_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/47183-6_e1899e32-dcaa-4e77-bc82-623a95b976aa_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />يمكن أن تتفاجأ العديد من النساء عندما يحاولن ارتداء مشدات ما بعد الولادة للمرة الأولى. ستشعرين بالدفء الشديد في البداية، وسوف تنقص بضع بوصات من قياس خصرك، كما أن ظهركِ سيحافظ على وضعيةٍ مستقيمة. قد تميلين في البداية إلى الاعتقاد أن المشد صغير جدًا. ومع ذلك، فهذه كلها علامات على أنه يعمل بالطريقة الصحيحة التي من المفترض أن يعمل بها. 2) سيستغرق الأمر وقتًا للتكيف مع ارتداء المشدبعد رؤية النتائج لأول مرة، قد تميلين إلى الحفاظ على ارتداء مشد الخصر الخاص بك إلى الأبد. لكننا نوصي بأن تسهّلي طريقك تدريجيًا وبلطف. سيحتاج جسمك إلى بعض الوقت للتكيف مع الطريقة التي يشعر بها تجاه ارتداء المشد للمرة الأولى، وسيحتاج المشد أيضًا إلى الاعتياد على جسمك وتفاصيله. 3) تختلف النتائج من امرأة لأخرى https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/50333_5_74_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/50333_5_74_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/50333_5_74_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/50333_5_74_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />تريد النساء أن يعرفن: كم من الوقت يجب أن يستغرقن قبل أن يروا النتائج؟ يمكن أن يعتمد ذلك إلى حدٍ كبير على الفترة التي تبدئين فيها بارتداء المشدات. إذا كنتِ لا تزالين على بعد أسابيع قليلة من الولادة ولديكِ الكثير من وزن الطفل لتخسريه وقد بدأتِ فعلًا بارتداء المشدات، فقد ترين بعض النتائج الجذرية في غضون أسابيع قليلة. أما إذا مرت بضعة أشهر على ولادة الطفل، أو إذا كنتِ قد فقدتِ بالفعل الكثير من وزن الحمل، فقد لا تكون نتائجك كبيرة. 4) يمكنكِ تعديل مقاس ملاءمتكِ كلما تقدمتِ في مشوار ارتداء المشداستخدام المقاس المناسب للمشد أمر بالغ الأهمية إذا كنت ترغبين في الحصول على أفضل النتائج. خذي قياساتٍ دقيقة واتبعي مخطط مقاسات المشد قبل شرائه. لا تحصلي أبدًا على حجم أصغر مما تقيسينه. أثناء تقدمك نحو أهداف التخسيس الخاصة بك، تذكري أن معظم مشدات الخصر مصممة لتكون قادرة على تصغير الحجم معك. أن تكوني قادرةً على شد مشد الخصر الخاص بك إلى الصف التالي من الخطافات هو سبب يدعو إلى للارتياح بشأن سلككِ للمسار الصحيح. بعد ذلك، يمكنكِ طلب مقاس كامل أصغر. لا تتخطي أي مرحلة، فالعملية تتم بشكلٍ تدريجي. أفضل مشدات ما بعد الولادة من مترو برازيل https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/50877_5_379_2000x-1-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/50877_5_379_2000x-1-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/50877_5_379_2000x-1-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/50877_5_379_2000x-1.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />كنماذج من هذه الأنواع المميزة من المشدات، نقدم لكِ في متجر مترو برازيل العديد من المشدات البرازيلية ذات الجودة العالية والتي توفر لكِ أقصى قدرٍ من الراحة والدعم اللازمين لتخطّي هذه المرحلة والوصول إلى التعافي التام. |
|---|