للأمهات الجدد .. نصائح لتخفيف القلق والتوتر بعد الولادة

[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">صحيح أن التغييرات المستمرة في الحالة الجسدية والنفسية للمرأة، والتي بدأت مع بداية الحمل … Continue reading


الشيء الأساسي الذي يجب أن تضعيه في اعتبارك هو أن هذا ليس سوى فصل واحد من فصول حياتك. الأمور على وشك التغيير. قريبًا، سيكون لديك المزيد من الوقت لنفسك. ستكونين قادرةً على التخطيط للقيلولة والنوم العميق في الليل بعد أن يصبح طفلكِ أكبر وقادرًا على الالتزام بروتين تقومين أنتِ بتحديده. بدلًا من القلق بشأن هذه الفترة، حاولي أن تعتزي بها وتعيشيها بأكبر قدر من السعادة.


المزيد في موقع مترو برازيل

المراجع[+]

اترك ردّاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *