[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">في كثير من الأحيان، قد تجدين أن النظام الغذائي الذي تتبعينه من أجل فقدان الوزن ليس له أي … Continue reading
ارتداء مشدات الخصر
إحدى الطرق التي يمكنك بها متابعة فقدان وزنك بصورة أدق، هي ارتداء مشدات الخصر المزودة بفتحات ذات مشابك. كما تعلمين، فإن الدهون الزائدة في الجسم تتراكم بشكل مكثف في مناطق البطن والخصر وأسفل الظهر. بالتالي، فإن أي فقدان للوزن لابد وأن تتم ملاحظته من هذه المنطقة. انتقالك من صف مشابك لآخر أضيق هو علامة على أن نظامك الغذائي قد نجح فعلًا في منحك نتيجة إيجابية، وأنكِ فقدتِ بالفعل بعض الوزن. احصلي على هذه المشدات المميزة وعالية الجودة في الصنع من متجر مترو برازيل.
أمثلة على هذه المشدات:
مشد الخصر بتقنية الضغط العالي من PLIE.
أيضًا، مشد الخصر البرازيلي مع أشرطة أكتاف لولا سليم من LOOLA.
أخيرًا: تتحسن حالتك النفسية
اتباع نظام غذائي جيد أشبه بنمط حياة، وليس مجرد نظام غذائي مؤقت بالنسبة لكِ. واتباع نمط حياة جيد على المدى الطويل يحسن من حالتك الصحية، وبالتالي حالتكِ النفسية. مع تحسن الحالة النفسية أيضًا، سيكون لديك مزاج أفضل على مدار اليوم واحترام لذاتك لمواكبة أهدافك، وهذا ما سينعكس بصورةٍ إيجابية على مختلف مجالات حياتك.
أخيرًا، يجب أن يكون النظام الغذائي الذي تختارينه خيارًا شاملاً، وليس مجرد فترة مؤقتة تتبعينها. إذا كنت تتبعين نظامًا غذائيًا لا يشجع فقط على إنقاص الوزن، ولكن أيضًا يغرس ممارسات وتغييرات غذائية جيدة في حياتك، فلن يكون مجرد نظام غذائي. ولكن، سيصبح بمثابة تغيير شامل في نمط حياتك. مع مرور الوقت، ستصلين إلى مستويات أعلى نحو إجراء مفاضلات صحية، واختيار المزيد من المنتجات الغنية بالمغذيات، وتجنب المضرة منها، واتباع قواعد النظام الغذائي بصورة أكثر جدية.
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/11/beautiful-woman-sleeping-home-300x169.jpg 300w,