[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">إذا كنتِ أمًا جديدة، فيجب أن تعرفي أنكِ قد تجاوزتِ للتو أحد أكثر الفترات صعوبةً في هذه … Continue reading
نحن نعلم مدى أهمية أن تشعر الأمهات الجدد بالأمان والثقة. نريدك أن تنتقلي بسهولة من مرحلة الضيق وعدم الارتياح في شكلك الجديد والذي يحتوي على بضع أرطال زائدة، إلى شكلك السابق. ويمكنك تسهيل القيام بذلك من خلال مشداتنا المريحة والداعمة. إذا كنتِ على استعداد لبدء عملية العودة إلى الوراء للحصول على شكل جسدك ما قبل الحمل، فاحرصي على اقتناء المزيد من مشدات ما بعد الولادة المتوفرة في متجرنا، واستفيدي من مزاياها.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">إذا كنتِ أمًا جديدة، فيجب أن تعرفي أنكِ قد تجاوزتِ للتو أحد أكثر الفترات صعوبةً في هذه المرأة، وهي الحمل والولادة. من المحتمل أن جسمك قد مر بالعديد من التغييرات خلال الأشهر التسعة الماضية، ومن المؤكد أنكِ الآن متشوقة لإعادة نفسك إلى شكلك السابق ما قبل الحمل. في هذه المقال، سوف نلقي نظرة على ما هو مهم بالنسبة لكِ في الأشهر القليلة الأولى بعد الولادة، بالإضافة إلى بعض النصائح حول كيفية التعافي خلال هذه الفترة.
حقائق مهمة يجب عليكِ تذكرها بعد الولادةقبل أن نتطرق إلى النصائح الخاصة بإرجاع جسمكِ إلى حالته الطبيعية، دعينا نتناول بعض الأشياء التي قد ترغبين في تذكرها في فترة ما بعد الولادة: أهم النصائح للعودة إلى شكل الجسد السابق https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/thumbnail_top-view-vegetables-salmon-with-plan_23-2148487818-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />ابحثي عن خطة مستدامة  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/body_de_compressao_estetico_com_pernas_50325_1_base_800x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/body_de_compressao_estetico_com_pernas_50325_1_base_800x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/body_de_compressao_estetico_com_pernas_50325_1_base_800x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/body_de_compressao_estetico_com_pernas_50325_1_base_800x.jpg 800w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />مشد بودي للجسم بتقنية الضغط من PLIE يوفر خاصية الضغط المطلوبة في هذه المرحلة، ابتداءً من أعلى الصدر وحتى الوركين. ولا تقلقي بشأن الرضاعة الطبيعية، فالمشد مزود بمشابك أمامية متعددة المقاسات لسهولة الفتح، كما أن شرائط الكتف قابلة للتعديل والإزالة إن رغبتِ بذلك.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/50335_5_35_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/50335_5_35_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/50335_5_35_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/50335_5_35_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />أيضًا، مشد بودي بتقنية الضغط من PLIE، والمزود كذلك بفتحات مشابك جانبية تسهّل عليكِ اختيار المقاس الأكثر راحة بالنسبة لكِ. المزيد من النصائح:التركيز على عضلات البطن  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/10/healthy_sandwiches_for_weight_loss-e1547130519250-768x482-1-300x188.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px" />تناولي وجباتِ صغيرة متكررة |
|---|