أحدث المقالات
ماسك لترطيب الوجه، بمكونات طبيعية وبخطوات سهلة
إن الترطيب من أساسيات العناية بالبشرة. وبالإضافة إلى اعتماد كريم مرطب للبشرة، هناك العديد من الطرق لتحضير ماسك لترطيب الوجه، من مكونات طبيعية متوفرة في كل منزل. تابعي معنا قراءة المقال، لتتعرفي على مجموعة مميزة من طرق تحضير ماسكات طبيعية للوجه. ماسك الموز لترطيب الوجه الموز مليء بمكونات للحصول على بشرة رائعة، مثل فيتامين أ […]
دليل الرشاقة والأناقة لسيدات الأعمال
اناقة متكاملة ورياضة ورشاقة مناسبة لمكان العمل الحياة العملية بالنسبة للسيدات أصبحت اليوم متطلبة أكثر من ذي قبل. ظهور عائلتها بمظهر لائق والاعتناء بصحها والواجبات المنزلية التي لا تنتهي كل…
ما مقدار الماء الذي تحتاجين لشربه يوميًا؟
عندما يسأل الناس عن شيءٍ واحد صغير وسهل يمكنهم القيام به لتحسين صحتهم، فإن إجابة الأطباء … Continue reading في النهاية يجدر الذكر بأنه نادرًا ما تنجح النصائح الصحية ذات المقاس…
تمارين لتخفيف آلام الرسغ والرقبة والظهر عند الجلوس على مكتبك
معظم موظفي المكاتب يعانون بسبب الجلوس لفتراتٍ طويلة والتحديق على شاشة الكمبيوتر. الساعة 2 … Continue reading تجدين هنا المزيد من التمارين التي يمكنك القيام بها من أجل التخفيف من آلام…