تتوفر مكملات إنقاص الوزن بأشكال متنوعة ، ومنها الحبوب والعلكة والمساحيق والسوائل ، و غالبًا ما يروج العديد من الأشخاص أن المكملات تعمل على فقدان الوزن بسرعة وسهولة ، و تساهم في خسارة الدهون دون الحاجة إلى الاعتماد فقط على…
كلما طالت مدة ارتداء المشدات، كلما تمكنتِ من الحصول على جسم الساعة الرملية في وقتٍ أسرع. … Continue reading قد يستغرق الأمر وقتًا حتى تعتادي على ارتداء المشدات عند النوم. لا حرج في أن تحرصي على أن تظهري بأفضل شكل، إذ…
جميعنا يعلم تقريبًا ما هي مشكلة دهون الذراعين وكم هي مزعجة. إذا كانت هناك كلمة واحدة لوصف … Continue reading التمارين الرياضية وكما ذكرنا مسبقًا، فإن أفضل طريقةٍ للتخلص من دهون الذراعين تكمن في التخلص من دهون الجسم بشكلٍ عام. وذلك…
في الماضي، اشتهرت المشدات على أنها قطع ملابس ضيقة ترتديها النساء تحت ملابسهن الخارجية كي تقوم بتشكيل أجسادهن ومنحها أفضل مظهرٍ عن طريق إخفاء العيوب وإبراز المفاتن. كانت تُصنع هذه القطع من مواد شديدة الإحكام، كالأربطة والأسلاك الصلبة. فاضطرت النساء…
ها قد ولت أيام إخفاء منحنياتك خلف الملابس الفضفاضة أو غير المناسبة. وحان الوقت لإعطاء منحنياتك الحب الذي تستحقه و التباهي بها عن طريق ارتداء الملابس الجميلة و الانيقة ولف جسمك بالمشدات الداخلية بكل فخر. أصبحت صناعة الأزياء تعبر عن…
يعتبر النظام الغذائي الكيتوني نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون ، يوفر هذا النظام العديد من الفوائد الصحية ، ومنها إنقاص الوزن وتحسين صحتك ، وسنوضح لك في هذا المقال أهم المعلومات عن النظام الغذائي الكيتوني .. ما هي حمية الكيتو؟…
الاستثمار في أفضل حمالات الصدر أمر لا بد منه لكل امرأة، لأن ارتداء الحمالات المناسبة سوف … Continue reading اقتني حمالة الصدر فائقة النعومة “تصميم ميك أب” من PLIE. هذه الحمالة تتوفر فيها العديد من المزايا، من أهمها الإغلاق الأوسع عد…
فترة الحمل قد تمثّل فترة خمول بالنسبة للكثير من النساء. إذ تنتابهن الكثير من المخاوف بشأن … Continue reading المراجع[+] المراجع ↑1 1vw – 3.2px) * 0.313), 18px);px”>فترة الحمل قد تمثّل فترة خمول بالنسبة للكثير من النساء. إذ تنتابهن الكثير من…
لا يوجد الكثير من الأدلة على أن هناك أطعمة معينة تسرع من عملية الأيض ، ولكن يوجد بعض الأطعمة التي تساهم في إنقاص الوزن وتقليل السعرات الحرارية ، لذلك ينصح بتناول الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع لتجنب استهلاك الكثير من…
يوجد العديد من الأنظمة الخالية من الكربوهيدرات ، ومنها الحبوب الكاملة والفواكه ومعظم الخضروات ، وسنوضح في هذه المقالة النظام الغذائي الخالي من الكربوهيدرات والفوائد والجوانب السلبية ، والأطعمة التي يجب تناولها وتجنبها ، وسنوضح في هذا المقال النظام الغذائي…