تعد البذور من أفضل الأطعمة الصحية التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي. وهناك الكثير من الطرق لدمج البذور المختلفة في نظامك الغذائي اليومي. وعادة ما تكون البذور مليئة بالعديد من العناصر الغذائية والفيتامينات الأساسية، واستهلاك القليل منها كل يوم لا…
لا يوجد عمر محدد لظهور الشعر الأبيض، وبالرغم من أن الشعر الأبيض عادةً ما يظهر مع التقدم في العمر، إلا أن العوامل الوراثية والمرض هي عوامل أخرى قد تكون السبب في ظهور الشعر الأبيض. ولحسن الحظ هناك العديد من المكونات…
يمكن لماسكات الشعر المصنوعة منزليًا أن تساعد بشكل كبير على علاج مشكلة الشعر الجاف والمتقصف. تابعي قراءة هذا المقال لتتعرفي على عدّة طرق مختلفة لتحضير ماسك للشعر الجاف والمتقصف. ماسك الحليب والعسل للشعر الجاف والمتقصف يحتوي الحليب على دهون تساعد…
تعتبر علاجات الوجه من أكثر الأشياء التي تبعث على الاسترخاء والرفاهية التي يمكنك القيام بها بنفسك. في الوقت الحالي، يحتاج الكثير منا إلى الاعتناء بنفسه والتخلص من التوتر أكثر من أي وقت مضى. ولحسن الحظ، من الممكن أن تمنحي نفسك…
ربما قد سمعت بمصطلح “تجديد شباب البشرة” كثيرًا. وعادةً ما نسمعه عند شراء مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة، كما يذكره الناس عند الحديث عن علاجات البشرة المختلفة. استمري في القراءة للتعرف على كل ما يتعلق بتقنيات تجديد شباب البشرة. ما هو…
الحصول على شعر ناعم وحريري هو ما تهدف له جميع الفتيات. وهناك الكثير من الطرق التي يمكن اللجوء إليها لتحقيق ذلك. وفي هذا المقال، سنقدم لكِ مجموعة نصائح لتمليس الشعر في المنزل، والتمتع بخصلات أكثر نعومة. نصيحة رقم 1: استخدمي…
علاج البروتين مفيد للأشخاص الذين يعانون من الشعر الخفيف، فهو يقوي الشعر ويقلل من تجعده. ولتتعرفي أكثر عن فوائد البروتين للشعر الخفيف والأنواع الأفضل منه؛ تابعي قراءة هذا المقال. فوائد البروتين للشعر الخفيف علاج البروتين يوفر العديد من الفوائد لشعرك…
من المعروف أن ضوء الشمس يعزز الحالة المزاجية، ويقلل التوتر، ويحسن إنتاج الفيتامينات ويحسن الصحة والعافية بشكل عام. لكن ما هي العلاقة بين ضوء الشمس وصحة البشرة؟ لتتعرفي على فوائد الشمس للبشرة؛ تابعي قراءة هذا المقال. فوائد الشمس للبشرة إليكِ…
تتضمن العناية بالبشرة أكثر من مجرد تنظيفها واستخدام المستحضرات المتعددة. بل يتضمن أيضًا اتباع نظام غذائي صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة الرياضة، والتحكم في التوتر. وقد يحدد نوع بشرتك أيضًا أي علاجات إضافية، مثل استخدام مقشر أو…
ماسك الشعر وبلسم الشعر من المنتجات الضرورية في روتين العناية بالشعر للحفاظ على رطوبته، وصحته. ولكن ما الفرق بين الماسك والبلسم، وأيهما يحتاج شعرك؟ لتتعرفي أكثر عن الماسك والبلسم للشعر؛ تابعي قراءة هذا المقال. ما هو ماسك الشعر؟ ماسك الشعر…