على الرغم من أن البشرة الدهنية تتوهج بشكل طبيعي، إلا أن الدهون الزائدة قد تؤدي غالبًا إلى انسداد المسام وحب الشباب. وكل ما عليك فعله هو اتباع روتين للعناية بالبشرة يساعد بشرتك على التحكم في إفراز الزيت الطبيعي. لذا ، دعونا نفهم أسباب البشرة الدهنية للرجال وكيف يمكنك العناية بها بطرق بسيطة.
ما هي البشرة الدهنية؟
تحتاج بشرتك إلى كمية معينة من الزيت الطبيعي لتكون نضرة ورطبة. يتم تحديد نوع بشرتك – سواء كانت دهنية أو مختلطة أو جافة ، من خلال كمية الزيت التي تنتجه البشرة على وجهك.
تشير البشرة الدهنية إلى وجود فائض من الزيت على وجهك مما يتركك بمظهر دهني مستمر. يحدث نوع البشرة الدهنية عادة عندما تنتج الغدد الدهنية داخل جلدك دهونًا زائدة. وهذا يجعل بشرتك تبدو لامعة ودهنية.
تبدأ هذه الغدد في إنتاج الزهم بعد ولادتك وتزداد نسبة الزهم مع تقدم العمر. يحمي الزهم بشرتك وشعرك بشكل أساسي من فقدان الرطوبة. ومع ذلك، فإن الإفرازات الدهنية الزائدة تؤدي إلى بشرة دهنية وتؤدي إلى انسداد المسام وظهور حب الشباب.
اقرأ أيضاً: طرق علاج تساقط الشعر للرجال
ما الذي يسبب البشرة الدهنية عند الرجال؟
قد تنجم البشرة الدهنية عن عوامل داخلية وخارجية. تابع القراءة للتعرف على الأسباب الكامنة وراء البشرة الدهنية للرجال:
1. الهرمونات
يعتبر هرمون DHT من العوامل الرئيسية التي تساهم في تكوين البشرة الدهنية عند الرجال. هذا لأنه عندما يتحول هرمون التستوستيرون (هرمون الجنس) إلى هرمون DHT القوي ، فإنه يجبر الغدد الدهنية على إنتاج المزيد من الدهون (الزيت).
2. العوامل الوراثية
إذا كانت بشرتك دهنية، فربما تكون قد ورثتها من أي من والديك. يمكن أن تعني الزيوت الزائدة أن لديك فرط نشاط الغدد الدهنية، وهو سبب للبشرة الدهنية والشعر.
3. التعرض للأشعة فوق البنفسجية
إلى جانب شيخوخة بشرتك وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية أيضًا إلى زيادة إنتاج دهون بشرتك. في حين أن أشعة الشمس يمكن أن تجعل بشرتك جافة بشكل مؤقت، فإنها في الواقع تنشط استجابة الإصابة في بشرتك. يؤدي ذلك إلى تحفيز الغدد الدهنية على إفراز المزيد من الزيت للمساعدة في ترطيب بشرتك وترطيبها.
4. تقلبات الطقس
يمكن أن يكون للتغيرات في الطقس تأثير مباشر على نوع بشرتك. إذا كنت تقيم في أماكن ذات مستويات رطوبة عالية، فقد تكون بشرتك دهنية. يزيد الطقس الحار والرطب من درجة إنتاج بشرتك للدهون.
اقرأ أيضاً: كيفية العناية بالشعر الكيرلي للرجال
طرق العناية بالبشرة الدهنية للرجال
1. غسل الوجه مرتين في اليوم
يعد تنظيف بشرتك من أهم خطوات نظام العناية بالبشرة. للحفاظ على بشرتك صحية ومتوهجة ، نظفي وجهك بغسول الوجه مرتين في اليوم. لن يساعد ذلك بشرتك على التخلص من الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة فحسب، بل سيمنع أيضًا انسداد المسام.
تأكد من استخدام منظف يناسب بشرتك جيدًا. يمكنك اختيار منظفات التحكم في الزيت لإزالة الدهون الزائدة ومنع حب الشباب. تساعدك أيضًا منظفات التحكم في الزيت على موازنة مستوى الأس الهيدروجيني لبشرتك. يمكنك وضع المنظف على يديك الرطبة ، ثم تدليكه برفق على بشرتك ثم غسله.
نصائح عند استخدام منظف الوجه:
- استخدم الماء الفاتر لغسل وجهك. إنه يضمن حصول منظف الوجه على الكمية المناسبة من الرغوة، ويزيل الأوساخ الكافية من سطح بشرتك، ويوازن زيوت بشرتك الطبيعية بشكل مناسب.
- تحتوي المنظفات التي تحتوي على زيت شجرة الشاي أو زيت النعناع على خصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة الدهنية. يمكنك تجربة استخدام واحد إذا كان يناسب بشرتك.
- يمكنك أيضًا غسل وجهك بصابون لطيف (خالي من المواد الكيميائية القاسية) والماء الفاتر ، حسب حالة بشرتك.
2. ترطيب البشرة كل يوم
بغض النظر عن نوع بشرتك، فإن الترطيب أمر لا بد منه. تجذب المرطبات الرطوبة من البيئة وتحتفظ بها داخل بشرتك، مما يجعلها رطبة وناعمة. إنها تحفز إنتاج السيراميد في جسمك، وتمنع فقدان الماء من الطبقة العليا من بشرتك.
إذا كانت بشرتك دهنية ، يمكنك اختيار مرطبات مائية خفيفة الوزن وخالية من الزيوت. استخدم مرطبًا يحتوي على مكونات لا تسد المسام مثل زبدة الشيا، وزيت النيم، وزيت عباد الشمس، وزيت اللوز الحلو، وزيت بذور العنب، إلخ.
3. تقشير البشرة مرة في الأسبوع
يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ويعيد تشكيل البشرة الصحية، مما يمنحها مظهراً أكثر نضارة وشباباً. كما أن التقشير المنتظم يمنع تراكم البكتيريا ويفتح المسام.
يمكنك تقشير بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع. لا تفرط في تقشير بشرتك لأن الجفاف والالتهاب يمكن أن يؤدي إلى إنتاج فائض من الدهون.[1]https://skinkraft.com/blogs/articles/oily-skin-care-tips-for-men
إذا كنت تستخدم مقشرًا، فتأكد من استخدام مقشر مكون من مكونات طبيعية. يمكنك عمل مقشر منزلي بسيط وفعال باستخدام الكيوي ، دقيق الشوفان ، القهوة ، الجوز ، الخيار.
منتجات برازيلية راقية وحصرية للرجال عبر موقع متروبرازيل