أُسس اختيار حمالات الصدر المناسبة في فترة الحمل

اختيار حمالات الصدر المناسبة لفترة الحمل

الثلث الأول من الحمل

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/thumbnail_profile-portrait-beautiful-pregnant-woman-posing-isolated-white_186202-1795-205x300.jpg 205w" sizes="(max-width: 428px) 100vw, 428px" />

نمو الصدر بمقدار حجمٍ واحد أو حجمين عند القياس هو أحد الأعراض الأولى للحمل والأكثر وضوحًا، والذي يمكن أن ينبهكِ على حملكِ حتى قبل أن تُجري اختبار الحمل. بالتأكيد، ستتسائلين بعد ذلك عما إذا كان سيتوقف هذا النمو ومتى يجب أن تقومي بشراء حمالة صدر بمقاسكِ الجديد.

يجب عليك الذهاب لشراء حمالة جديدة بمجرد أن تشعري بعدم الراحة مع حمالتك الاعتيادية. اختاري بعناية، واعثري على الحجم المناسب. في حين أنه من المستحيل التنبؤ بكيفية ومقدار تطور ثدييك طوال فترة الحمل، فمن المعروف أن هناك ثلاث مرات ينمو فيها ثدياك بشكلٍ عام: في الثلث الأول من الحمل، وفي الثلث الأخير من الحمل، وفي وقت إنتاج الحليب.

كيفية اختيار حمالة الصدر الخاصة بالحمل

لتجنب عمليات الشراء غير الضرورية، استثمري في منتجٍ عالي الجودة يعيش معكِ طويلًا ويتيح لكِ إمكانية إعادة استخدامه من حمل إلى آخر. إذًا، ننصحكِ باختيار حمالة صدر أو اثنتين من علامة تجارية متخصصة في حمالات الصدر للحوامل خلال فترة الثلث الأول من الحمل.

تقدم هذه العلامات التجارية منتجات قابلة للتعديل للتكيف قدر الإمكان مع الاختلافات في حجم الصدر، في مواد قابلة للتمديد والتنفس، مع دعم ناعم (أكثر راحة في نهاية الحمل). علاوة على ذلك، إذا كنت ترغبين في الإرضاع طبيعيًا بعد الولادة ، ففكري في اختيار حمالة مناسبة للرضاعة الطبيعية منذ وقتٍ مبكر.

كيف تختارين مقاسك؟

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/thumbnail_profile-shot-african-american-woman-with-pregnant-belly-looks-down-her-tummy-wears-yellow-clothes-pregnant-women-has-big-stomach-stands-si-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

غالبًا ما تتفاجأ الأمهات الحوامل بمقاسهن الجديد من حمالات الصدر، ولا يمكنهن تخيل الاضطرار إلى ارتداء حجم كوب E أو F بينما كنّ في الأصل يرتدين 32C. لهذا السبب، من المهم جدًا أخذ قياساتك في المنزل بشريط قياس قبل أن تتوجهي إلى المتجر، أو إذا كنتِ تتسوقين عبر الإنترنت. قبل كل شيء، اعتمدي على دليل الحجم للعلامة التجارية المعينة التي تختارينها لأن الأحجام يمكن أن تختلف من علامة إلى أخرى.

عندما تجربين الحمالة قبل شرائها، تحققي من بعض الإرشادات المهمة للتأكد من ارتدائها لأطول فترة ممكنة:

– يجب أن يكون هناك مساحة متبقية في المشابك الخلفية. إذا قمتِ بشبك الحمالة في الصف الأخير من المشابك، وكنتِ لا تزالين في بداية الحمل أو منتصفه، فيُفضل أن تبحثي عن مقاسٍ أكبر. لأن جسمك سوف يتوسع بشكلٍ أكبر مع تقدمكِ في الحمل.

– خذي هامشًا بسيطًا على مستوى الحد الأقصى. يجب أن تكوني قادرةً على تمرير يدكِ بسهولة إلى الداخل أو إلى وسادة الثدي.

– اضبطي أشرطة الحمالة جيدًا: غالبًا ما تشعرين أن الحمالة كبيرة جدًا لأنك ببساطة قد تنسين ضبط الأشرطة.

– ابحثي عن دليل لقياس حجم ثدييك ودليل المقاسات حسب العلامة التجارية كي تحددي ما هو المقاس الأنسب لكِ في فترة الحمل.

تغيرات الثديين ابتداءً من الحمل وحتى الفطام

هل أختار حمالة صدر مع أو بدون سلك سفلي؟

إذا كنتِ تفضلين الحمالات ذات الأسلاك التحتية للراحة، فلا تحرمي نفسك. ولكن، اختاري الموديلات ذات النطاقات الناعمة إذا أمكن. يوصى باستخدام حمالات الصدر اللاسلكية إذا كنتِ تعانين من حساسية في الصدر، أو أي مشاكل صحية في الصدر، أو في حالة عدم الراحة إذا كان بطنك يتسع إلى ارتفاع صدرك.

ماذا عن فترات الحساسية العالية والرضاعة؟

أنت بحاجة إلى حمالة ناعمة تكون مناسبةً للنوم مع ارتدائها. لهذا الغرض، تعتبر حمالات الحمل والرضاعة مثالية ومرنة للغاية وقابلة للتوسيع.

الثلث الأخير من الحمل

عندما يستعد الجسم للرضاعة الطبيعية في نهاية الحمل، يمكن أن يزداد نمو الثديين. في هذه الحالة، وفي نهاية الشهر السابع أو بداية الشهر الثامن، يمكنك شراء حمالة صدر بحجم كوب أكبر. إذا كنت تفضلين الانتظار، خذي قياساتك في بداية الشهر التاسع ثم اشتري حمالة صدر بهذا الحجم. فقط لا تشتري حمالة صدر في وقت زيادة حليب الأم عندما يتضخم الثديان بشكلٍ كبير. وذلك لأن هذا الحجم لا يدوم طويلاً.
في كثير من الأحيان، قد تفضلين ارتداء حمالة الصدر الرياضية خلال هذه الفترة نسبة للراحة العالية التي قد توفرها لكِ. ومع كل ذلك، من الأفضل الانتظار حتى بدء الرضاعة الطبيعية قبل شراء الكثير من حمالات الصدر الإضافية، ولا تترددي في إعادة أخذ قياساتك من جديد. ((https://www.leslouves.com/en/advice-and-tips-for-choosing-your-lingerie-during-pregnancy/