

الأكثر قراءة
التصنيفات
أحدث المقالات

المواد الغذائية في الحمية النباتية: تفادى نقص المغذيات عند اتباع النظام النباتي
ديسمبر 23, 2020
النظام الغذائي يُمكن أن يُعرّض الجسم لخطر نقص المغذيات، لذلك يجب تضمين هذه المواد الغذائية في الحمية النباتية لتحتوي كل وجبة على مقدار كافٍ من العناصر الغذائية

تنسيق الملابس: اختاري ثيابك بما يتناسب مع شكل جسمك
ديسمبر 22, 2020
إذا شعرتِ عزيزتي بالإنزعاج عندما قمتِ بتجريب موديلكِ المفضل وبدا غير لائقٍ عليكِ، فلا تحزني لأننا جميعًا تعرضنا لهذا الموقف، وتنسيق الملابس ليس بالأمر السهل.

كيفية اختيار قمصان النوم الأمثل
ديسمبر 22, 2020
تتفرد قمصان النوم في تصميماتها المريحة وأقمشتها الناعمة، وتختلف بحسب ذوق السيدة في الطول ونوع القماش. إليك بعض الأمور التي عليك مراعاتها عند اختيار قمصان النوم.

دليلك لاختيار نظارات حسب شكل الوجه
ديسمبر 21, 2020
بإمكان النظارات غير المناسبة لشكل وجهك أو اللون غير المناسب لبشرتك إفساد إطلالتك المثاليّة، وهذا بالتّحديد لم عليك قراءة هذا الدليل لاختيار نظارات حسب شكل الوجه

التمارين الرياضية والصحة النفسية: 8 إيجابيات للرياضة على حالتك الذهنية
ديسمبر 21, 2020
لا تقتصر فوائد الرياضة على الصحة البدنية فحسب، بل هناك ارتباط وثيق بين التمارين الرياضية والصحة النفسية حيث يعتمدها الأطباء كخطوة أولى لعلاج الاضطرابات النفسية.

الشعر والصحة: ماذا يخبرك شعرك عن صحتك الجسدية والنفسية؟
ديسمبر 20, 2020
هناك علاقة وثيقة بين الشعر والصحة حيث يعتبر الشعر مؤشّرًا ثانويًّا على حالتك الصّحية، وقد يخبرك شعرك بالعديد من الاضطرابات التي ستناول جزءًا منها في هذا المقال