الأكثر قراءة
التصنيفات
أحدث المقالات
نصائح لتجنّب آلام الكتفين في العمل
أبريل 25, 2021
يتكون كتفك من عدة مفاصل تتصل بأوتار وعضلات مختلفة. إن تعقيد كتفك هو ما يمكّنك من فعل الكثير … Continue reading…
أفكار لوجبات خفيفة للمرضعات
أبريل 25, 2021
على الرغم من صعوبة أن تجدي أي وقتٍ لنفسك، ناهيكِ عن لحظة للجلوس والاستمتاع بوجبة كاملة. … Continue reading ولمساعدتك في…
احتكاك الفخذين عند الحمل وما بعد الولادة
أبريل 25, 2021
تأتي حالات الحمل مع الكثير من التغييرات الجسدية والمضايقات. احتكاك الفخذين أثناء الحمل هو … Continue reading إذا كنت ترغبين في…
فوائد المشي السريع
أبريل 25, 2021
يعتقد العلماء أن رفع معدل ضربات القلب عن طريق تحريك الساقين والمشي السريع إلى درجة اللهث … Continue reading يوفر لك…
ماسك لترطيب الشعر المصبوغ
أبريل 25, 2021
إن أهم جزء في الحفاظ على صحة الشعر المصبوغ هو إعطائه أكبر قدر ممكن من الرطوبة. وذلك لأن صبغة الشعر…
أفضل زيت لمنع تساقط الشعر
أبريل 25, 2021
هناك العديد من الطرق والعلاجات المنزلية المتاحة لمنع تساقط الشعر. وعندما يتعلق الأمر بروتين العناية بالشعر للسيطرة على تساقط الشعر،…
