التمتع ببشرةٍ تُشِعُّ نضارةً وحيويةً حلم كل سيدةٍ، والكثيرات تلجأن لمراكز التجميل أو الكريمات باهظة الثمن للحصول على العناية اللازمة، إلا أنّ كل سيدةٍ بإمكانها التمتع ببشرةٍ مُشرقةٍ من خلال اللجوء للطبيعة واستخدام نباتاتٍ للعناية بالبشرة، وتَحضير أفضل الماسكات المفيدة لعلاج شتى المشاكل التي تُعاني منها.
فالطبيعة تزخر بالكثير من النباتات الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية للعناية بالبشرة، والتي تُساعد على ترطيبها والعناية بها دون التعرض لمستحضراتٍ كيميائيةٍ وبتكلفةٍ رخيصةٍ.
أهم 7 نباتات للعناية بالبشرة
الألوفيرا (الصبار)
عند التكلم عن نباتات العناية بالبشرة لا يمكن إغفال الألوفيرا، فهي على رأس القائمة لِما لها من فوائد مذهلة، وتدخل في الكثير من مستحضرات التجميل والكريمات الطبية، والفائدة موجودةٌ في الجلّ داخل أوراق الألوفيرا، له عدة استخداماتٍ منها:
- تهدئة حروق البشرة وخصوصًا الناتجة عن أشعة الشمس.
- مكافحة الالتهابات الجلدية، لذا تُعتبر فعالةً في علاج حب الشباب.
- له دورٌ في محاربة علامات تقدم السن من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين وشدّ البشرة.
- يمكن استخدامه كمرطبٍ للبشرة وبالأخص للبشرة الدهنية، لأنه مرطبٌ خالٍ من الزيوت.
- له تأثيرٌ رائعٌ في علاج التصبغات الجلدية كالكلف والنمش.
الورد (Rose)
تُستخدم بتلات الورد في استخلاص زيت الورد الذي يدخل في إنتاج العطور، وينتج عن استخلاص هذا الزيت ماء الورد الشهير في مجال العناية بالبشرة، فهو يُستخدم كتونر لكل أنواع البشرة، حيث يوضع القليل منه على قطنةٍ ويُمسح به الوجه قبل وضع المكياج وقبل النوم، ومن أهم فوائده:
- له تأثيرٌ قابضٌ للمسام ومرطبٌ للبشرة.
- يُقلل من احمرار البشرة وتهدئها.
- يحتوي على مضاداتٍ للبكتيريا لذا فهو يُساهم في علاج حب الشباب.
- يحتوي على مضادات أكسدةٍ، وبالتالي يُساهم في مكافحة الشيخوخة.
الشاي الأخضر (Camellia sinensis)
احرصي على شرب الشاي الأخضر بالإضافة لاستخدامه موضعيًا على البشرة، ومن فوائد الشاي الأخضر:
- له دورٌ في تنقية الدم ومحاربة السرطان.
- غنيٌ بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهاب، وبالتالي له دورٌ في علاج حب الشباب ومكافحة الشيخوخة.
- يمكن وضع أكياس الشاي الأخضر بعد نقعها بالماء على العينين، فهي تُساعد في تهدئة التورم حول العينين.
الخيار
من الخضراوات اللذيذة وخصوصًا في السلطات، ويحتوي على مضادات أكسدةٍ وفيتاميناتٍ مثل فيتامين C وحمض الفوليك.
- يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، وبالتالي له تأثيرٌ مرطبٌ على البشرة.
- يحتوي على مضادات أكسدةٍ وفيتامين C، مما يساعد في محاربة التجاعيد.
- وضع شرائح الخيار حول العينين يُساعد في تخفيف الهالات السوداء حولها، كما يخفف من انتفاخ العينين.
- يحتوي على مواد قابضةٍ تُساعد في تضييق المسام وبالأخص للبشرة الدهنية، مما يخفف من ظهور حب الشباب.
لصنع قناع الخيار:
- تحتاجين وضع ثمرة خيارٍ في الخلاط، ومن ثم تصفيتها في مصفاةٍ ناعمةٍ للحصول على عصيرها.
- يمكن خلط الوصفة بالقليل من العسل أو جلّ الألوفيرا، للحصول على قناعٍ مغذٍ للبشرة.
- ضعي القناع على الوجه بعد غسله جيدًا، واتركيه لربع ساعة.
- اشطفي وجهكِ بالماء البارد أو الدافئ، وكرري القناع مرةً أو مرتين أسبوعيًا.
الخُزامى (اللافندر)
زهرة اللافندر لها رائحةٌ رائعةٌ ويُستخلص منها زيت اللافندر الذي يُستخدم في العطور ومستحضرات التجميل، له العديد من الفوائد منها:
- له خصائص مضادة للإلتهاب مما يُقلل من ظهور حب الشباب.
- يُخفف التهيج الناتج عن الجفاف، ويُساعد بتخفيف أعراض الأكزيما والصدفية.
- يحتوي زيت اللافندر على مضادات أكسدةٍ وبالتالي تُحارب الجذور الحرة المسببة للشيخوخة.
طريقة الاستخدام:
يفضل خلط قطراتٍ من زيت اللافندر مع زيتٍ ناقلٍ مثل زيت جوز الهند، حتى يَسهُل تغلغله في البشرة والاستفادة من خواصه.
البابونج الألماني
يُستخدم زهر البابونج كشاي علاجي لاحتوائه على مضاداتٍ للالتهاب وبالأخص لعلاج نزلات البرد والاضطرابات الهضمية، كما له فوائد رائعة للعناية بالبشرة منها:
- يحتوي على مضادات أكسدةٍ وخصائص مطهرةٍ وبالتالي يساعد في تهدئة تهيج الجلد والأكزيما والتئام الجروح.
- مرطبٌ طبيعيٌ وبالأخص للبشرة الجافة.
- يحمي الجلد من الجذور الحرة مما يؤخر علامات الشيخوخة.
الزعتر
يُعتبر من الأعشاب المُنتشرة في حوض البحر المتوسط، يُستخدم مُجففًا ويُشرب منقوع الزعتر كعلاجٍ للسعال، وله عددٌ من الفوائد للبشرة منها:
- له تأثيرٌ قابضٌ لمسام البشرة، وبالتالي يُخفف من الإفرازات الدهنية المسببة لحب الشباب.
- غنيٌ بمضادات الأكسدة التي تُحارب الشيخوخة.
يوجد الكثير أيضًا من الأعشاب والأزهار المفيدة للبشرة فمؤخرًا أصبحت النباتات ومستخلصاتها محببةً لدى السيدات أكثر من الكريمات ومستحضرات التجميل الجاهزة، فهي في متناول الجميع وأي سيدةٍ ترغب بتدليل بشرتها وتغذيتها بالفيتامينات ومضادات الأكسدة الضرورية يمكنها اللجوء إلى النباتات للعناية بالبشرة.
اقرأ أيضًا: تعرفي على أفضل ماسكات البشرة الدهنية الطبيعية