إن تنظيف البشرة هو أهم خطوة في أي روتين للعناية بالبشرة. وعدم تنظيف الوجه بشكل يومي يمكن أن يؤدي إلى انسداد المسام وظهور البثور. تعرفي من خلال هذا المقال على خطوات تنظيف البشرة بالشكل الصحيح.
خطوات تنظيف البشرة
اتبعي هذه الخطوات السبعة لتنظيف البشرة:
1. اختاري منظف الوجه الصحيح
من المهم إزالة التراكمات من اليوم بغسول الوجه الأفضل لنوع بشرتك والمخاوف الفريدة. إذا كنت تستخدم مناديل مبللة للمكياج في نهاية اليوم دون أي منظفات أخرى ، فأنت تتخلص فقط من الأوساخ الخارجية. اعتمادًا على العلامة التجارية لمناديل الوجه، من المحتمل أن تترك بعض الأنواع بقايا من المكونات التي ليست جيدة لبشرتك.
وقد يكون من الصعب اختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لإضافتها إلى روتين التنظيف الخاص بك. ولكن بشكل عام، منظفات الحليب والهلام والكريم مخصصة لأولئك الذين لديهم كمية أقل من الزيت في الجلد. عادةً ما تكون المنظفات الرغوية التي تحتوي على حمض التقشير أكثر تفضيلًا لمن لديهم منطقة T الزيتية. أما الذين يعانون من شيخوخة البشرة، يُفضّل اختيار منظف لطيف يحتوي على ببتيدات مضادة للشيخوخة.
2. ابدئي ببشرة جافة ويدين نظيفتين
بغض النظر عن نعو المنظف الذي تستخدمينه، سواء كان زيتًا، أو كريمًا، أو منظف رغوي، يجب عليك دائمًا تطبيقه على البشرة الجافة أولاً. وهذا يسمح بإزالة سهلة عند غسل وجهك. إذا قمت بوضع الماء على وجهك أولاً، فلن تمنح المنظفات القدرة الكاملة على الالتصاق بالأوساخ. إذن كل ما عليكِ فعله هو وضع المنظف على البشرة الجافة والتدليك جيداً لمدة لا تزيد عن دقيقة.
اقرئي أيضًا: كيفية العناية بالبشرة قبل النوم ب5 خطوات بسيطة
3. تدليك الوجه بلطف
بعد وضع غسول الوجه على البشرة الجافة، بللي أصابعك بالماء الدافئ ودلكي الوجه بالكامل بحركة دائرية. سيؤدي ذلك إلى تفعيل المنظف وتخفيف الشوائب وخلايا الجلد الميتة على بشرتك.
إن تدليك الجلد بلطف بأطراف أصابعك يشجع الدورة الدموية وإنتاج الكولاجين، لذلك لا تترددي في قضاء وقتك في هذه الخطوة. وإذا كُنتِ تضعين المكياج، ستحتاجين إلى إزالته بمنظف مناسب قبل الغسول.
بالنسبة لمنطقة العين، ضعي منظفًا على قطعة شاش مبللة أو كرة قطنية وامسحي المكياج برفق، أو جربي ضمادة تنظيف آمنة لمنطقة العين.
4. اشطفي الوجه جيدًا بماء دافىء
بينما قد يكون من الجيد استخدام الماء الساخن على وجهك، فإن القيام بذلك سيعطل توازن الزيوت الطبيعية التي تعمل كحاجز وقائي ضد الملوثات والأضرار الخلوية. يمكن أن يترك الماء الساخن البشرة الرقيقة تشعر بالجفاف المفرط والدهنية المفرطة حيث يتم التخلص من إفراز الدهون. ومن الأفضل شطف وجهك جيدًا بالماء الفاتر للحفاظ على سلامة بشرتك.
5. جففي البشرة باستخدام منشفة نظيفة وناعمة
بعد أن أصبحت بشرتك نظيفة، إن الهدف هو الحفاظ عليها على هذا النحو. ويُعدّ إعادة استخدام منشفة متسخة أو تجفيف وجهك بمنشفة الاستحمام هما خطوتان شائعتان حيث تعيد هاتان الطريقتان إدخال البكتيريا إلى البشرة. لذا اختاري منشفة نظيفة وناعمة قدر الإمكان. إذا كانت بشرتك معرضة لحب الشباب أو حساسة، فمن المهم أيضًا التأكد من خلو أي أقمشة تلامس بشرتك من بقايا منعمات الأقمشة والعطور الصناعية. واحذري من شد بشرتك، مما قد يؤدي إلى تكسير الكولاجين والتجاعيد والترهل وتهيج الجلد.
اقرئي أيضًا: هل يمكن استخدام زيت فول الصويا للبشرة؟ وما هي فوائده؟
6. اتباع طريقة التنظيف المزدوج
يوصى بالقيام بتنظيف مزدوج في المساء لجميع أنواع البشرة =، باستثناء تلك ذات البشرة الحساسة بشكل خاص. قد يبدو غسل وجهك مرتين يتطلب الكثير من العمل، لكن النتائج تستحق العناء.
يزيل التنظيف الأول المكياج والأوساخ السطحية بينما يزيل التنظيف الثاني خلايا الجلد الميتة والتي يمكن أن تسد المسام وتُبهت بشرتك وتمنع امتصاص السيروم والمرطبات بالشكل الصحيح.
7. تطبيق السيروم والمرطب
يجب أن تشعري الآن أن بشرتك نظيفة تمامًا، وهذا يشير إلى أنها جاهزة لامتصاص العناصر الغذائية من بقية منتجاتك. وهنا يجب استخدام التونر والسيروم والمرطبات على الفور (وبهذا الترتيب). ولا تنسى الواقي من الشمس ضروري لحماية بشرتك ومنع التلف طويل الأمد.[1]https://learn.artofskincare.com/how-to-wash-your-face-properly/
اقرئي أيضًا: 6 نصائح جمالية للبشرة الدهنية عليكِ معرفتها
إن اتباع الطريقة الصحيحة لتنظيف البشرة، هي الأساس لنظام العناية بالبشرة بالشكل الكامل. والبشرة التي يتم تنظيفها جيدًا أكثر قدرة على امتصاص العناصر الغذائية، وبالتالي تعزيز فعالية كل منتج آخر تقومين بتطبيقه على وجهك.
زوري موقع متروبرازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية.