الجلد الجاف ليس بالأمر السهل التعامل معه. كفتاة ذات بشرة جافة، نعلم أنك تعتمدين بشدة على المرطب المفضل لديك لإضافة بعض الترطيب لبشرتك. ولكن في حين أن المرطب يمكن أن يساعد بالتأكيد في إضافة الماء والرطوبة إلى بشرتك ، فإن التخلص من العادات التي تجفف بشرتك هو الأساس. وفي هذا المقال سنوضح 7 عادات قد تكون هي السبب وراء جفاف البشرة.
1. الافراط في تنظيف البشرة
بينما يعد تنظيف وجهك جزءًا أساسيًا من العناية بالبشرة ، فإن الإفراط في استخدام المنظف يمكن أن يفقد بشرتك عوامل الترطيب الطبيعية مما يترك بشرتك جافة. إذا كنت ممن لديهم بشرة جافة ، فإننا نوصي باستخدام منظف مرطب والذي ينظف ويرطب في نفس الوقت. ومع ذلك، لا تستخدمي هذا أكثر من مرة واحدة في اليوم.
2. عدم ترطيب البشرة بشكل صحيح
لا تنتظري حتى تشعر بشرتك بجفاف مفرط، حتى تقومي بتطبيق المرطب. وبدلاً من ذلك، حاولي الاحتفاظ بالرطوبة الطبيعية لبشرتك باستخدام المرطب. بعد الاستحمام، ضعي المرطب المفضل لديك بينما لا تزال بشرتك رطبة بحيث يتم امتصاصها بالكامل وتثبيتها بالداخل.
3. اتباع عادات التقشير غير الصحيحة
عندما تقشرين بشرتك، فإنك تقومين بلطف بتنظيف خلايا الجلد الميتة وإزالة انسداد المسام والجلد الباهت. ولكن عند الإفراط في التقشير أو التقشير بشكل متكرر، فإنك تقومين أيضًا بإزالة خلايا الجلد السليمة والرطوبة من بشرتك. وكقاعدة عامة ، احتفظي بمدة لا تقل عن أسبوعين قبل التقشير وطبقي مرطب مرة أخرى على بشرتك الجافة بعد التقشير.
اقري أيضًا: تخفيف الهالات السوداء بطرق بسيطة
4. استخدام الماء الساخن في كثير من الأحيان
ان الاستحمام بالماء الساخن عادة ليست جيدة إذا كانت بشرتك جافة بالفعل. إذ تنتج بشرتك زيوتًا أساسية طبيعية ويمكن أن يؤدي التعرض المفرط الى الماء الساخن إلى تجريد بشرتك من هذه الزيوت. وستحصلين على جلد جاف ومتهيج ويعاني من الحكة. وإذا كنت لا تستطيعين تحمل التخلي عن حمام الماء الساخن ، فلا تدعي مدة الاستحمام تزيد عن 10 دقائق.
5.استخدام منتجات البشرة القاسية
قد يكون نوع الصابون الذي تستخدمينه هو السبب في تجفيف بشرتك. إذ إن الصابون المضاد للبكتيريا يمكن أن يكون قاسيًا على الجلد لأنه يزيل الرطوبة. فإذا كنت ترغبين في منع جفاف بشرتك؛ يوصى بالتبديل إلى أنواع الصابون المرطب الذي يحتوي على مكونات مثل الحليب والعسل ودقيق الشوفان وزيت جوز الهند وزبدة الشيا.
اقرئي أيضًا: تخلصي من الجفاف حول العينين بهذه العلاجات المنزلية البسيطة
6. عدم شرب كميات كافية من الماء
لا يرطب الماء جسمك فحسب ، بل يرطب بشرتك أيضًا، خاصةً عندما يكون الجو باردًا في الخارج. يصعب على بشرتك الجافة الشعور بالرطوبة عندما لا تشربين كمية كافية من الماء؛ لذا تأكدي من شرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، فإن تضمين الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل السلمون والجوز يمكن أن يساعد في تحسين قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
7. عدم استخدام واقي الشمس
إذا كنت ترغبين في الحفاظ على مظهر بشرتك ومنعها من الجفاف، وتعزيز صحتها، فاجعلي واقي الشمس جزءًا من روتينك اليومي. يمكن أن تجعل أضرار أشعة الشمس حتى البشرة الدهنية تشعر بالشد والجفاف وتميل إلى تسريع عملية الشيخوخة. حتى عندما يكون الجو غائمًا، تأكدي من تطبيق كريم مع عامل حماية من الشمس يغطي أي جلد مكشوف لتقليل احتمالية جفاف الجلد.
اقرئي أيضًا: 5 طرق بسيطة للتخلص من البشرة الباهتة في الصباح
إن تجنب هذه العادات المرتبطة بالبشرة يساعد في الحفاظ على رطوبتها، ومنع الجفاف وتهيج البشرة.
زوري متجر مترو برازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية