عندما لا تحصل بشرتك على الترطيب الذي تحتاجه بغض النظر عن نوعها، فإنها تميل إلى التعويض عن طريق زيادة إفراز الدهون. وفي حين أن هذا هو الحال مع البشرة الدهنية، فإن البشرة الجافة أيضًا تشعر دائمًا بالحاجة إلى الترطيب. يكمن حل مشاكل بشرتك لكل أنواع البشرة تقريبًا في الحفاظ على رطوبتها. فما هي الطرق المختلفة لمنح البشرة المزيد من الترطيب؟
طرق سهلة لمنح بشرتك المزيد من الترطيب
إليكِ 7 طرق بسيطة يمكنك اتباعها بسهولة لتوفير الترطيب الإضافي الذي تحتاجه بشرتك:
استخدمي كريم أساس مائي لمنح بشرتك ترطيبًا إضافيًا
إذا كنتِ تبحثين عن طريقة ذكية للحفاظ على بشرتك رطبة ، فنحن نقترح البدء في استخدام كريم أساس مائي والذي بالإضافة إلى إضفاء تغطية لبشرتك، سوف يتركها رطبة بشكل مكثف.
جربي استخدام بخاخ ترطيب مصنوع منزليًا
إن بخاخ الترطيب أو رذاذ الوجه لا يهدئ بشرتك فحسب ، بل يمنحها أيضًا الترطيب الفوري الذي تحتاجه. ولتحضير رذاذ طبيعي يرطب بشرتك ويعالج التهيج، ننصحك باتباع الخطوات الآتية:
- اغلي كوبين من الماء مع 3 أكياس من الشاي الأخضر.
- صفيها واحتفظي بها في الثلاجة
- بمجرد أن تبرد. استخدميها كلما احتاجت بشرتك لترطيب سريع.
اقرئي أيضًا: طرق تحضير مرطب منزلي لأنواع البشرة المختلفة
تناولي الفواكه التي تحتوي على الكثير من الماء لمنح بشرتك ترطيبًا إضافيًا
تحتاجين إلى شرب ما يقارب ٣ لترات من الماء لتحافظي على رطوبة جسمك، ولكن الخطوة الجيدة ستكون إضافة فواكه تحتوي على الكثير من الماء إلى نظامك الغذائي أيضًا.
إن الفواكه الغنية بالمياه مثل البطيخ والخوخ والفراولة لا تمنحك مضادات الأكسدة التي يحتاجها جسمك فحسب، بل تساعد أيضًا على ترطيب جسمك وبالتالي الحفاظ على بشرتك نضرة وصحية.
استحمي بالماء الفاتر
قد تستمتعين بالاستحمام بالماء الساخن ، لكن هذا لا يقتصر على تجريد بشرتك من زيوتها الطبيعية فحسب ، بل يؤدي أيضًا إلى ترك بشرتك جافة. لذا تأكدي من الاستحمام لفترة قصيرة بالماء الفاتر الذي سيساعد في الحفاظ على مستويات الترطيب في بشرتك.
ركزي على استخدام لوشن الجسم
للحفاظ على رطوبة جسمك ، تأكدي من أن لديك دائمًا لوشن ترطيب في مجموعة العناية بالبشرة. لذلك، نقترح عليك الاعتماد على انواع اللوشن المصنوعة من الجلسرين ومستخلصات الطبيعية. واستخدمي تلك الانواع مرتين يوميًا لترطيب جسمك والحصول على أفضل النتائج.
جربي تطبيق أقنعة ترطيب للوجه
إذا كنت تستمتعين بتناول الأفوكادو، فأنت تقدمين الكثير الفوائد لجسمك. ولكن يمكنك الاستفادة من الافوكادو بطريقة أخرى تتمثل في ترطيب بشرتك موضعيًا عن طريق تجربة قناع الوجه بالأفوكادو.
يُعرف الأفوكادو بخصائصه المرطبة بشكل مكثف ، فعندما يتم صنعه في قناع للوجه ، فإنه يقدم الكثير للبشرة. إليكِ خطوات التحضير:
- اهرسي نصف حبة أفوكادو وأضيفي إليها ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- ضعي هذا المزيج على وجهك قبل غسله بالماء الفاتر.
تناولي كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية
إن الأحماض الدهنية أوميغا 3 تساعد جسمك على إنتاج الزيوت على بشرتك. ، تأكد من تناول أطعمة مثل السلمون وأنواع أخرى من الأسماك الزيتية التي ليست مفيدة للصحة فحسب ، بل تساعد أيضًا في ترطيب البشرة.
اقري أيضًا: تخفيف الهالات السوداء بطرق بسيطة
مع اتباع الطرق المذكورة في المقال، ستلاحظين مدى تحسُّن صحة بشرتك ونضارتها. فالترطيب هو أهم ما يمكن تقديمه للبشرة للحفاظ عليها بعيدًا عن البهتان والمشكلات الأخرى. ولا يقتصر الترطيب على تطبيق الكريم المرطب، بل هناك العديد من الممارسات التي توفر كمية إضافية من الرطوبة لبشرتك، كالطرق التي ذكرناها في المقال.
زوري متجر مترو برازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية