تتعرض القدمين لمشكلة تراكم الجلد الميت نتيجةً لمجموعة من العوامل والأسباب، وبالطبع هناك دائمًا حلول مناسبة للتخلص من هذه المشكلة. ومن خلال هذا المقال قمنا بإدراج 6 طرق لمساعدتك على إزالة الجلد الميت من القدمين، للحفاظ على نعومتهما.
1. تقشير القدمين
التقشير هو تقنية تتضمن إزالة الجلد الميت من سطح القدمين بمقشر فيزيائي أو كيميائي.
تشمل المقشرات الفيزيائية:
- عبوات مقشرات القدم والتي يمكنك مكنك شرائها من الأسواق، أو تحضيرها في المنزل عن طريق خلط الفواكه والعسل والسكر والماء الدافئ.
- فرش الجسم
أما المقشرات الكيميائية، فهي عادةً تأتي على شكل سوائل رقيقة. تحتوي على بعض المركبات الكيمائية التي تساعد على إذابة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح الجلد.
2. ترطيب القدمين بانتظام
يمكن أن يساعد ترطيب قدميك بانتظام على تقليل الجلد الجاف الموجود ومنع الجلد الجاف الجديد من التراكم تحت سطح القدمين.
عند اختيار منتجات الترطيب المناسبة للقدمين، ابحثي عن المنتجات التي تحتوي على:
- المطريات، والتي تشمل الزبدة والزيوت النباتية
- المرطبات مثل الصبار واليوريا وحمض الهيالورونيك
- المواد الحافظة للرطوبة، مثل اللانولين، الفازلين، وزيت جوز الهند
تحذير: تجنبي المرطبات والكريمات والمستحضرات التي تحتوي على الكحول والألوان الصناعية والعطور المضافة؛ لأن هذه الأنواع يمكن أن تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد.
اقرئي أيضًا: كيفية تأخير ظهور شيخوخة البشرة بشكل طبيعي
3. استخدمي حجر الخفاف أو مبرد القدم
تساعد أحجار الخفاف أو مبارد القدم المعدنية على إزالة الجلد الجاف والقاسي من القدمين. ولاستخدامه بالطريقة الصحيحة، اتبعي الخطوات الآتية:
- انقعي القدمين في ماء دافئ لبعض الوقت لتنعيم الجلد الميت.
- بللي حجر الخفاف أو مبرد القدم بالماء الدافئ.
- افركيه برفق على الجلد الميت بحركة دائرية.
- اشطفي الجلد الميت عن القدمين وكرري العملية إذا لزم الأمر.
- جففي القدمين ورطبيهما بغسول أو كريم أو زيت عالي الجودة.
تحذير: لا تستخدم حجر الخفاف على المناطق المصابة لأنها قد تؤدي إلى تفاقم جفاف الجلد وتسبب الضرر.
4. نقع القدمين في ماء دافئ
يساعد نقع قدميك في الماء الدافئ على تهدئة وترطيب الجلد المتصلب والجاف. بالإضافة إلى تحسين الدورة الدموية في القدمين، ومن ناحية أخرى قد يمنع الجلد من الجفاف والتراكم مرة أخرى.
أضيفي كمية قليلة من الخل إلى ماء نقع القدمين. إذ قد يساعد الخل على تطهير قدميك والتخلص من رائحة القدم الكريهة. يمكنك أيضًا تضمين أي من المكونات التالية في ماء نقع القدمين:
عصير الليمون
يُعتقد أن حامض الستريك الموجود في الليمون يكسر الجلد الميت ومسامير القدم. وقد يساعد الليمون على تنعيم البشرة.
- اخلطي مقدارين من عصير الليمون مع مقدار واحد من السكر.
- افركي المزيج برفق على المناطق الخشنة، واتركيه لمدة 5 إلى 7 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
تحذير: تجنبي استخدام الليمون على جلد القدم إذا كان لديك أي إصابة أو تشققات أو جروح مفتوحة. يمكن أن تسبب الأحماض الطبيعية في الليمون إحساسًا حارقًا.
الملح الإنكليزي
- قومي بإذابة الملح الإنجليزي في الماء وانقعي قدميك فيه لمدة 20 دقيقة.
- استخدمي فرشاة القدم أو الحجر الخفاف لتقشير قدميك الجافة.
مقشر الشوفان
- خذي دقيق الشوفان وماء الورد بكميات متساوية.
- اخلطي جيدًا، وضعي هذا المقشر برفق على قدميك.
- اتركي المقشّر لمدة 20-30 دقيقة، واستخدمي فرشاة القدم لتقشير القدمين.
- اشطفي القدمين بالماء البارد، واتركيها حتى تجف.
اقرئي أيضًا: طرق آمنة لعلاج حب الشباب أثناء الحمل
5. استخدمي شمع البارافين
شمع البارافين عبارة عن شمع ناعم يذوب عند درجة حرارة متوسطة تبلغ 51 درجة مئوية. وقد يساعد على إزالة الجلد الميت من قدميك وجعل الجلد أكثر نعومة.
يمكنك القيام بعلاج شمع البارافين في المنزل باستخدام حمام شمع البارافين في أو القيام بذلك في صالون يقدم علاج باديكير من شمع البارافين.
6. ارتداء الجوارب المرطبة أثناء النوم
لضمان ترطيب إضافي لقدميك، استخدمي الجوارب المبطنة بالهلام عالية الجودة. تحتوي هذه الجوارب على زيوت وفيتامينات طبيعية تساعد على ترطيب وإصلاح البشرة الجافة تحت قدميك.
من ناحية أخرى، يمكنك الحصول على نتائج جيدة مع استخدام زوج من الجوارب القطنية ومرطب للبشرة معتادة على استخدامه.
ضعي كمية من المرطب على قدميك، ثم ارتدي زوجًا من الجوارب القطنية. واتركيها حتى صباح اليوم التالي واشطفي قدميك جيدًا.[1]https://www.stylecraze.com/articles/how-to-remove-dry-skin-from-feet-and-legs/
اقرئي أيضًا: 6 نصائح جمالية للبشرة الدهنية عليكِ معرفتها
يمكن أن يؤدي الوقوف أو ارتداء أحذية ضيقة لساعات طويلة إلى جفاف، وصلابة، وحكة في القدمين مع جلد متقشر أو ميت. وقد يؤدي عدم تناول القيام بالعلاج المناسب إلى زيادة سماكة الجلد الجاف، مما يجعله عرضة للتشقق ويترك القدمين عرضة للعدوى.
زوري موقع متروبرازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية.