على الرغم من أن الشيخوخة أمر لا مفر منه، إلا أن البدء في رؤية الخطوط البسيطة والتجاعيد على وجهك قد يكون مقلقًا. لكن الخبر السار هو أن هناك عدة طرق يمكن من خلالها تأخير ظهور كل هذه العلامات على وجهك. تابعي قراءة هذا المقال لتتعرفي على كيفية تأخير ظهور شيخوخة البشرة بشكل طبيعي.
أسباب شيخوخة البشرة
الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث بسبب عدد من الأسباب. يعتقد العلماء أن العديد من العوامل مثل الإجهاد التأكسدي، والطفرات، وما إلى ذلك تؤدي إلى شيخوخة بشرتك. لذلك، من الواضح أن الشيخوخة هي عملية طبيعية لا يمكن وقفها. ومع ذلك، مع بعض العلاجات الطبيعية ، يمكنك إبطاء ظهور علامات الشيخوخة على وجهك.
علاجات طبيعية لمكافحة شيخوخة البشرة
1. العسل
العسل مرطب طبيعي مليء بمضادات الأكسدة. تساعد مضادات الأكسدة هذه في إصلاح الأضرار التي تلحق ببشرتك بسبب الجذور الحرة وتساعد على تجديدها. وقد يؤدي توفير ترطيب مكثف لبشرتك أيضًا إلى إبطاء تكوين الخطوط والتجاعيد.
خطوات الاستخدام:
- تحتاجين إلى 1-2 ملاعق كبيرة عسل عضوي
- ضعي العسل على الوجه والرقبة.
- قومي بتدليكه لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركيه لمدة 15-20 دقيقة ، ثم اشطفيه بالماء.
- كرري ذلك كل يوم أو كل يومين.
2. ماسك بياض البيض
بياض البيض هو مصدر قوة للعوامل المضادة للشيخوخة مثل أحماض أوميغا 3 الدهنية والبروتينات والزنك. من المعروف أنه يشد الجلد ويجعل البشرة مشدودة وناعمة. كما أنه يزيل الجذور الحرة لمنع تلف الجلد وعلامات الشيخوخة. ومع ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لمعرفة مدى كفاءة القيام بذلك
خطوات الاستخدام
- تحتاجين إلى 1 بياض بيضة، و1/2 ملعقة صغيرة كريمة حليب، و1 ملعقة صغيرة عصير ليمون
- اخلطي كل المكونات السابقة.
- ضعي الخليط على وجهك بالكامل.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء البارد.
- كرري ذلك مرة كل ثلاثة أيام.
اقرئي أيضًا: روتين يومي للعناية بالبشرة الجافة يجب اتباعه في المنزل
3. ماسك الجزر والبطاطا
الجزر مصدر غني بفيتامين أ الذي يساعد في زيادة إنتاج الكولاجين في الجلد. يجعل الكولاجين البشرة مشدودة ويمنع ظهور التجاعيد، مما يمنح وجهك توهجًا شابًا. ومن ناحية أخرى، فإن البطاطا عنصر رائع لمكافحة الشيخوخة يساعد في تلاشي التجاعيد وتخفيف لون البشرة.
طريقة الاستخدام:
- تحتاجين إلى 1 جزرة صغيرة، 1 حبة بطاطا صغيرة، ورشة كركم، ورشة من صودا الخبز، والقليل من الماء
- اسلقي الجزر والبطاطس وقطعيهما إلى قطع صغيرة.
- اهرسيها لتشكيل عجينة ناعمة.
- أضيفي القليل من الكركم وصودا الخبز إلى هذه العجينة.
- اخلطي جيدا مع بعض الماء للحصول على عجينة ناعمة.
- ضعي القناع على وجهك بالكامل واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفيه بالماء الدافئ.
- كرري ذلك مرتين في الأسبوع.
4. ماسك الزبادي
يُعرف حمض اللاكتيك الموجود في الزبادي بخصائصه المضادة للشيخوخة والتي قد تساعد في الحفاظ على بشرتك رطبة ومنتعشة.
طريقة الاستخدام:
- تحتاجين إلى 2 ملاعق صغيرة من الزبادي، و1 ملعقة صغيرة عسل، و1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج، ورشة كركم
- اخلطي الزبادي وعصير الليمون والعسل والكركم معًا.
- ضعب الخليط على وجهك بالكامل.
- اتركيه لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
كرري ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
اقرئي أيضًا: طرق مميزة لاستخدام البرتقال للبشرة سترغبين في تجربتها
5. ماسك حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على خصائص مضادة للأكسدة. وبالتالي، فقد يساعد ذلك في إبعاد التجاعيد عن وجهك.
طريقة الاستخدام:
- تحتاجين إلى 3 ملاعق كبيرة حليب جوز الهند، وكرة قطنية
- انقعي كرة القطن في حليب جوز الهند وضعيها على وجهك.
- بعد 20 دقيقة، اشطفيه بالماء البارد.
- كرري ذلك 2-3 مرات في الأسبوع.
6. ماسك الموز
الموز مليء بالفيتامينات A و B و E وهو مصدر غني بالزنك والبوتاسيوم والحديد. كما أن ماسك الموز للوجه يرطب بشرتك ويحافظ على التجاعيد.
طريقة الاستخدام:
- تحتاجين إلى حبة موز صغيرة ناضجة، وملعقة صغيرة ماء ورد، وملعقة صغيرة عسل، وملعقة صغيرة حليب جوز الهند.
- يقطع الموز ويهرس. نضيف إليها حليب جوز الهند وماء الورد ونخلط جيداً.
- أخيرًا، أضيفي العسل واخلطي حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- ضعي هذا الخليك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي شعرك بالماء البارد.
- كرري ذلك 1-2 مرات في الأسبوع.[1]https://www.stylecraze.com/articles/homemade-tips-for-anti-ageing/
اقرئي أيضًا: ترطيب البشرة الدهنية، وكيفية اختيار المُرطّب المناسب
يمكن تأخير شيخوخة البشرة ولكن لا يمكن منعها أبدًا، فهي حالة طبيعية تأتي مع التقدم في السن. ومع العلاجات الطبيعية المذكورة في المقال، قد يحافظ وجهك على شبابه ونضارته، كما ستساعد هذه الطرق على تأخير ظهور الخطوط والتجاعيد وغيرها من علامات الشيخوخة.
قومي بزيارة موقع متروبرازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية.