من المعروف أن الشاي الأخضر مفيد جدًا لصحة الجسم. ولكن هل هو جيد للتحكم في مشكلة حب الشباب؟ في هذا المقال، سنوضح أهم فوائد الشاي الأخضر، وطرق استخدامه للمساعدة على علاج حب الشباب.
دور الشاي الأخضر في علاج حب الشباب
قد يساعدك الشاي الأخضر في التعامل مع حب الشباب بسبب الفوائد الأتية:
1. يساعد على تقليل الالتهابات
الشاي الأخضر غني بمضادات الاكسدة. وقد وُجد أن epigallocatechin-3-gallate (EGCG) مفيد في علاج حب الشباب والوردية. إذ يعمل عن طريق تقليل الالتهاب.كما أن استخدام 2٪ من غسول الشاي الأخضر يقلل من حب الشباب الالتهابي
EGCG هو أحد مضادات الأكسدة القوية وله خصائص مناعية. كما أن له تأثيرات مضادة للالتهابات.
2. يساعد على تقليل إفراز الدهون
إن الإفراط في إنتاج الزهم هو أحد الأسباب الرئيسية لحب الشباب. يمكن أن يساعد التطبيق الموضعي للشاي الأخضر على تقليل إفراز الدهون وعلاج حب الشباب.
3. يساعد البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر على تقليل حب الشباب
بوليفينول الشاي الأخضر من مضادات الأكسدة القوية. وقد يساعد على تخفيف حب الشباب.
4. يساعد على تقليل البكتيريا المسببة لحب الشباب
إن EGCG، أحد أنواع مضادات الاكسدة في الشاي الأخضر، يمكن أن يساعد على تقليل حب الشباب عن طريق تثبيط نمو نوع من البكتيريا المسببة لحب الشباب.
اقرئي أيضًا: طرق مميزة لاستخدام البرتقال للبشرة سترغبين في تجربتها
طرق استخدام الشاي الأخضر للمساعدة على علاج حب الشباب
1. العسل والشاي الأخضر
للعسل خصائص مضادة للميكروبات والتئام الجروح. يمكن أن يمنع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.
تحتاجين إلى:
- 1 كيس شاي أخضر
- 1 ملعقة طعام عسل عضوي
- ماء ساخن
- منظف الوجه
- منشفة
الخطوات:
- انقعي كيس شاي أخضر في ماء ساخن، واتركيه لمدة 3 دقائق.
- أخرجي الكيس واتركيه يبرد. قطعي الكيس واستخرجي منه الأوراق.
- أضيفي العسل إلى الأوراق.
- اغسلي وجهك بمنظف للوجه واتركيه حتى يجف.
- وزعي خليط الشاي الأخضر والعسل على وجهك ،واتركيه لمدة 20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء البارد.
- كرري ذلك 3-4 مرات في الأسبوع.
2. رذاذ الشاي الأخضر للوجه لعلاج حب الشباب
سيساعد رذاذ الوجه هذا على تلطيف بشرتك. كما يساعد على تقليل الاحمرار ويعالج حب الشباب الموجود. يمكن أن يكون هذا العلاج أكثر فعالية إذا كنت تتناولين الشاي الأخضر بانتظام.
سوف تحتاجين إلى:
- منظف الوجه
- شاي أخضر
- زجاجة رذاذ
- مرطب غير كوميدوغينيك
- منشفة
الخطوات:
- اغلي القليل من الشاي الأخضر واتركيه جانبًا حتى يبرد تمامًا.
- يمكنك شرب معظمها واتركي كمية قليلة تعادل 2-3 ملاعق كبيرة لهذا العلاج.
- صبي الشاي الأخضر المبرد في زجاجة رذاذ.
- اغسلي وجهك بمنظف للوجه وجففيه بمنشفة.
- قومي برش الشاي الأخضر على وجهك واتركيه يجف.
- اشطفيه بالماء البارد وجففي بشرتك بمنشفة.
- ضعي المرطب.
- كرري ذلك مرتين في اليوم.
اقرئي أيضًا: ترطيب البشرة الدهنية، وكيفية اختيار المُرطّب المناسب
3. خل التفاح والشاي الأخضر
لا توجد دراسة تثبت قدرات ACV على مكافحة حب الشباب. ومع ذلك، فإن خل التفاح هو علاج منزلي شائع للعديد من مشاكل البشرة. يُعتقد أنه يساعد على تلطيف الجلد وتقليل المسام. وقد يوازن أيضًا مستويات درجة الحموضة لبشرتك. يمكنك استخدام هذا الخليط كتونر للوجه بعد تنظيف وجهك بالغسول.
سوف تحتاجين إلى:
- نصف كوب من خل التفاح
- نصف كوب شاي أخضر مخمر
- مرطب غير كوميدوغينيك
- منظف الوجه
- منشفة
- وسادة قطنية
- جرة زجاجية
الخطوات:
- قومي بغلي بعض الشاي الأخضر واتركيه يبرد تمامًا.
- امزجي الشاي الأخضر بعد أن يبرد مع خل التفاح، ثم ضعي المزيج في وعاء زجاجي للتخزين.
- قومي بتخزين المزيج في الثلاجة.
- اغسلي وجهك بمنظف للوجه وجففيه بمنشفة.
- اغمري قطعة قطن بالمزيج وربتي بها على وجهك.
- ضعي المرطب.[1]https://www.stylecraze.com/articles/simple-ways-in-which-green-tea-can-help-reduce-acne/
اقرئي أيضًا: طرق تحضير كريم بشرة طبيعي
إذن يمكنك إضافة الشاي الأخضر إلى روتين العناية بالبشرة المعرّضة لحب الشباب للمساعدة على تقليل ظهور الحبوب. ويمكنك تعزيز فعالية الشاي الأخضر؛ عن طريق الانتظام في تناوله ضمن النظام الغذائي الصحي.
قومي بزيارة موقع متروبرازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية.