يمكن علاج الشعر التالف باتباع روتين مناسب للعناية بالشعر، واستخدام منتجات إصلاح الشعر التالف، والحفاظ على ترطيبة وتغذيته. ولتتعرفي على كيفية تحقيق ذلك؛ تابعي قراءة هذا المقال.
ابدئي بتناول الفيتامينات
إن تناول الفيتامين المتعددة يدعم صحة الشعر وفروة الرأس. ولكن قبل البدء في تناول أي نوع من الفيتامينات استشيري الطبيب أو الصيدلاني حول الأنواع الأنسب والتي يمكن تناولها دون إحداث أي ضرر على الجسم.
استخدمي شامبو وبلسم أفضل
هناك بعض المكونات الأساسية التي يُوصى بالبحث عنها في الشامبو والبلسم للمساعدة في علاج تلف الشعر. ومن هذه المكونات الكيراتين، فهو يساعد على إعادة بناء بُنية الشعر، وتقليل التلف، كما يساعد على الترطيب ويمنح الشعر مظهرًا أكثر كثافة.
ابحثي أيضًا عن الفيتامينات D3 و E و B5 ، والتي تؤدي جميعها وظائف مختلفة ولكنها تساعد في دعم صحة شعرك وفروة رأسك.
عنصر آخر مفيد في الشامبو والبلسم هو زيت النعناع الذي يساعد على تقوية ودعم بشرة الشعر في قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة من المكونات الأخرى مع المساعدة على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
تخلصي من أطراف الشعر التالفة
من المهم قص الشعر بانتظام؛ لإزالة الأطراف الجافة والمتقصفة. وهذه الطريقة تمنع التقصف من الانتقال لأعلى وتكسير المزيد من الخصلات.
يُوصى بقص أطراف الشعر كل أربعة إلى ستة أسابيع للحفاظ على صحة الشعر، وتقليل التلف.
اقرئي أيضًا: اتبعي هذه النصائح لتقوية بصيلات الشعر
استخدمي ماسكات الشعر المُرطبة
الشعر الرطب هو شعر صحي. ويمكنك الحفاظ على رطوبة شعرك من خلال العناية الجيدة بالشعر، والتي تشمل تطبيق ماسك ترطيب جيد للشعر للمساعدة على إصلاح الخيوط التالفة بمرور الوقت، وكذلك جعل شعرك يبدو لامعًا.
استخدمي واقي من الشمس للشعر
كريم الحماية من أشعة الشمس هو منتج ضروري لحماية خصلات شعرك. تمامًا مثل الجلد، يمكن أن يتضرر الشعر بسبب الأشعة فوق البنفسجية. وإذا كنت تقضي بعض الوقت في الخارج تحت أشعة الشمس، فارتدي قبعة أو استخدمي واقيًا من الشمس.
اختاري منتجات الشعر التي تحتوي على عامل حماية ضد الحرارة والأشعة فوق البنفسجية للحصول على أفضل حماية ضد الأشعة ودرجة الحرارة.
قللي من التعرض للكلور
قلل من وقتك في حمام السباحة. فحمامات السباحة مليئة بالكلور الذي يمتص الزيوت الطبيعية من شعرك ويتركه جافًا وخشنًا وتالفًا.
إذا كنت تقضين الكثير من الوقت في ماء المسبح، فاستخدمي المنتجات التي يمكن أن تحمي من الكلور، ولا تنسي تطبيق ماسكات الشعر بعد الانتهاء من السباحة.
أضيفي الزيوت إلى روتين العناية بالشعر
زيت الأرجان الذي يحتوي على الأحماض الدهنية وفيتامين هـ، وزيت جوز الهند يساعدان على تغذية الشعر، وتركه ناعماً وسهل التصفيف.
عندما يكون شعرك خشنًا جدًا، خاصة بعد الغطس في حمام السباحة، استخدمي القليل من زيت الأركان لإضافة النعومة إلى الخصلات. يمكنك حتى استخدام بلسم يترك على الشعر بزيت جوز الهند. قومي بتسخين كمية صغيرة بين يديكِ، وضعيه على شعرك من منتصف الشعرة حتى الأطراف.
ابحثي عن علاجات إصلاح الشعر
تتوفر بعض المنتجات المصممة خصيصُا لعلاج الشعر التالف، وتكون على شكل ماسكات أو كريمات. وعادةً ما تحتوي على مكونات طبيعية مغذية، ومرطبة لتعزيز صحة الشعر، وتقليل التلف، والحد من تعرّض الشعر للمزيد من التلف.
لا تغسلي شعرك كل يوم
يفضل البعض الاغتسال كل يومين والبعض الآخر مرة واحدة في الأسبوع ، لكن لا تغسلي شعرك كل يوم.
يمكن أن يؤدي الغسل كثيرًا إلى إزالة الزيوت المهمة من فروة رأسك في وقت مبكر جدًا قبل أن تتاح لها فرصة الوصول إلى أسفل جذع الشعرة وتغذية الطول بالكامل.[1]16 Pro Tips to Repair Your Damaged Hair Fast. (n.d.). Ipsy. Retrieved July 6, 2022, from https://www.ipsy.com/blog/how-to-repair-damaged-hair
مجموعة متنوعة من المنتجات البرازيلية الخاصة بالشعر تجدونها عبر موقع مترو برازيل.
اقرئي أيضًا: حكة فروة الرأس: إليك هذه العلاجات المنزلية البسيطة
إن الممارسات المذكورة في المقال تساعدك على علاج تلف شعرك، والتمتع بخصلات أكثر صحة ولمعانًا. ولكن تذكري أن هذه الممارسات تحتاج إلى الاستمرار والانتظام في تطبيقها لرؤية أفضل النتائج، ولمنع أي تلف ممكن في المستقبل.