يقضي معظم الأشخاص الكثير من الوقت لتقديم العناية ببشرة الوجه. وعند التفكير ببشرة اليدين، نجد أننا لا نمنحها العناية التي تستحقها. فاليدين هما الجزء الأكثر تعرّضًا للعوامل المسببة للجفاف، وتحتاجان إلى روتين عناية خاص للحفاظ على رطوبتهما، ومظهرهما الشبابي. وفي هذا المقال سنقدم لكِ مجموعة من النصائح للحصول على روتين فعّال للعناية باليدين.
أساسيات روتين العناية باليدين
غسل اليدين: اغسلي وجففي يديك بالطريقة الصحيحة
يعد غسل اليدين أحد أهم أجزاء روتين العناية ببشرتك. اعتمادًا على روتينك اليومي ، قد تتعرض يديك للتلوث والأوساخ، وكلها يمكن أن تسبب تهيج الجلد أو جفافه على يديك.
استخدمي صابونًا لطيفًا أو غسول يدين مرطب عندما يتعلق الأمر بيديك لتجنب جفاف بشرتك.
بالنسبة للماء، استخدميه باردًا أو فاترًا وليس ساخنًا. يجفف الماء الساخن بشرتك بسرعة أكبر دون أن يكون أكثر فعالية من الماء الفاتر. وبدلًا من استخدام مجفف الأيدي لتجفيف يديك، هزي يديك لتجفيفهما ثم جففيهما برفق باستخدام منشفة ناعمة.
الترطيب: لتحسين مظهر وشعور يديك
تميل يديك إلى أن تكون واحدة من أكثر مناطق بشرتك تعرضًا للجفاف، لذلك يميل الجلد الموجود على يديك إلى التخلص من خلايا الجلد بشكل أسرع وفي كثير من الأحيان. يسمح الترطيب المنتظم للبشرة بالاحتفاظ بقوامها الطبيعي المرن.
أفضل الأوقات لاستخدام المرطبات هي بعد الاستحمام والتقشير وغسل الأطباق وقبل الذهاب إلى الفراش. بالنسبة لمن لديهم أيدي جافة جدًا، من الأفضل ترطيبها في كل مرة تغسلين فيها يديك.
لترطيب يديك طوال الليل، ضعي مرطبًا أو كريمًا فائق الترطيب على يديك وارتدي قفازات قطنية طوال الليل للاحتفاظ بالرطوبة لعدة ساعات.
جربي استخدام كريم مرطب لليدين بالورد الأسود من دافيني، والذي يحتوي على مكونات عالية الجودة مثل زيت الورد وزبدة الشيا التي تعمل على ترطيب وتغذية البشرة بعمق. مع عطر يجلب لكِ رائحة الورود مع نفحات من خشب الألدهيد التي تعزز رائحة خشب الأرز وعشب البتشول والعنبر. حيث يتميز كريم اليدين بالورد الأسود بقوة عطره.
ويمكنك الحصول على هذا المرطب، وغيره العديد من المنتجات البرازيلية للعناية بالبشرة عبر متجر مترو برازيل
اقرئي أيضًا: أهمية استخدام مقشر للجسم
التقشير: التقشير اللطيف لليدين لإزالة البشرة الجافة والباهتة
التقشير هو عملية التخلص من خلايا الجلد الميتة لكشف خلايا الجلد الجديدة تحتها. استخدمي طريقة التقشير الأنسب لنوع بشرتك. يعتبر التقشير أكثر فعالية للبشرة الدهنية، في حين يوصى باستخدام المقشرات الكيميائية للبشرة الجافة أو الحساسة.
من الأفضل تقشير يديك مرتين في الأسبوع، لأن التقشير المتكرر يمكن أن يسبب تهيج الجلد وإزالة خلايا الجلد السليمة تمامًا قبل الأوان. إذا كانت بشرتك حساسة أو كانت لديك جروح مفتوحة في يديك، فتجنبي التقشير لأنه قد يؤدي إلى التهيج.
واقي الشمس: يحمي يديك من الشيخوخة المبكرة
من المنتجات التي غالبًا ما يتم تجاهلها من الروتين المثالي للعناية باليدين هي الواقي من الشمس. الواقي من الشمس هو خطوة أساسية في حماية بشرتك من حروق الشمس والشيخوخة المبكرة. عند وضع واقي الشمس على يديك، ضعي المرطب أولاً ثم ضعي واقي الشمس. إذا كنت تقضين اليوم كله بالخارج، فتأكدي من إعادة وضع واقي الشمس كل 90 دقيقة تقريبًا وبعد غسل يديك.[1]Team, J. S. (2020, October 13). 5 Tips for an Effective Hand Care Routine. Jergens Skincare Blog. Retrieved June 29, 2022, from https://www.jergens.com/en-us/blog/healthy-skin/hand-care-routine/
اقرئي أيضًا: طرق شد البشرة وتقليل ترهل الجلد
استخدمي القفازات عند غسل الأطباق أو الغسيل أو الأعمال المنزلية الأخرى؛ لمنع ملامسة أدوات التنظيف لفترة طويلة. وفي الشتاء، حافظي على يديك مغطاة لمنع جفاف بشرتك. غالبًا ما تعني الرطوبة المنخفضة ودرجة الحرارة المنخفضة رطوبة أقل في الهواء، مما قد يؤدي إلى جفاف اليدين وتشققهما.