[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">صحيح أن ملامسة الجلد للجلد بين الأم والطفل يعتبر أمرًا جيدًا من أجل المزيد من الترابط … Continue reading
[2]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">هل هناك شيء أسوأ من حمالة الصدر المتعرقة؟ حتى قبل أن تصبحي أماً، فإن ذاك الإحساس بضيق … Continue reading
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">صحيح أن ملامسة الجلد للجلد بين الأم والطفل يعتبر أمرًا جيدًا من أجل المزيد من الترابط بينهما. ولكن، خلال أشهر الصيف يمكن أن يصبح هذا النوع من الترابط غير مريح بالنسبة لكليهما. يمكن أن تكون الرضاعة الطبيعية أكثر صعوبة خلال الأشهر الحارة. ومع ذلك، إليكِ هذه النصائح التي ستجعلكِ تشعرين بالبرودة والهدوء مع الراحة والاستمرارية في تزويد طفلك بالتغذية التي يحتاجها.
1- حافظي على الترطيب https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/breast-feeding-mama-drinking-water-from-cup-home_211214-379-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />إن جسمك يعتبر نموذجًا مثاليًا للتنظيم الذاتي. وبما أنه يتكون من حوالي 75٪ من الماء، فإن الحفاظ عليه رطبًا بشكلٍ جيد يعد جزءًا مهمًا من تنظيم درجة حرارتك. 2- التغطية ببطانية خفيفة الوزنإذا كنتِ من الأمهات اللواتي يفضّلن التغطية أثناء الرضاعة، فمن المهم اختيار بطانية أو غطاء مصنوع من قماشٍ قابل للتنفس (يسمح للهواء بالمرور لمزيدٍ من التهوية لك ولطفلك) أثناء الرضاعة. اختاري أغطية أو بطانيات من ألياف طبيعية مثل القطن. 3- أحسِني التخطيطيسعد الأطفال غالبًا بالرضاعة متى أتيحت لهم الفرصة. إذا كنتِ تريدين الخروج خارج المنزل ولكنك في نفس الوقت لا تريدين أن ترضعي طفلكِ في الجو الحار، فحاولي التخلص من هذه المشكلة عبر إرضاعه قبل الخروج إلى الخارج بفترةٍ قصيرة، حتى لا يشعر بالجوع سريعًا. 4- ابحثي عن مكانٍ بارد https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/young-mother-breastfeeds-her-newborn_134398-11831-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />أشهر الربيع وبدايات الصيف هي أوقات رائعة للاستمتاع بجمال الهواء الطلق. ولكن كأم مرضعة، قد تجدين نفسك أكثر راحة في الأماكن المظللة أو الداخلية. خططي مسبقًا لتجعلي نفسك مرتاحةً قدر الإمكان. إذا كنت ذاهبةً إلى مكانٍ مشمس، فخذي معكِ مظلتك. أما إذا كنتِ ستجلسين في مكانٍ ما في الخارج، فضعي مقعدكِ في الظل. 5- احرصي على ارتداء الملابس الملائمة للحرارة المرتفعةمع ارتفاع درجة حرارة الطقس، يمكن أن تصبح طبقات الملابس المتعددة مع حمالات الصدر غير مريحة وساخنة على بشرتك. ضعي في اعتبارك ارتداء طبقات أقل من الملابس واستخدام أغطية خفيفة الوزن عند الرضاعة (إذا اخترت التغطية)، وتأكدي من الحصول على حمالات صدر مخصصة للرضاعة الطبيعية. عند اختيار الأقمشة، اختاري الألياف الطبيعية التي تسمح بمرور الهواء ولبشرتكِ بالتنفس مثل القطن. ((https://www.mother.ly/shop/what-to-wear-when-breastfeeding-in-summer/belly-bandit-sweat-band-bra-liner |
|---|---|
| ↑2 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">هل هناك شيء أسوأ من حمالة الصدر المتعرقة؟ حتى قبل أن تصبحي أماً، فإن ذاك الإحساس بضيق الأسلاك الداخلية لن يكون بالتأكيد من بين الأحاسيس المفضلة لديكِ. وهذا هو السبب في أن حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة لابد وأن تحتوي على خصائص متفردة تميزها عن غيرها من الحمالات التي تصلح لأي وقتٍ وأي زمان. نقدم لكِ في متجر مترو برازيل، حمالة الصدر القابلة للفتح للرضاعة الطبيعية من LUPO. هذه الحمالة هي الأنسب تمامًا لفصل الصيف، فهي مصنوعة من أنسجة مقاومة للميكروبات والبكتيريا التي تسبب رائحةً كريهة بعد التعرق. كما أنها قابلة للفتح من أجل الرضاعة، وللتعديل كذلك كي تمنحكِ الملاءمة المناسبة.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/gntgHlQ_2a76127d-86a9-43e5-96af-a39ad6dd2b8e_2000x-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/gntgHlQ_2a76127d-86a9-43e5-96af-a39ad6dd2b8e_2000x-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/gntgHlQ_2a76127d-86a9-43e5-96af-a39ad6dd2b8e_2000x-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/gntgHlQ_2a76127d-86a9-43e5-96af-a39ad6dd2b8e_2000x-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />حمالات الصدر المصممة للرضاعة لدينا تجمع كذلك ما بين العملية والراحة الفائقة التي توفرها، بالإضافة إلى الأناقة والجودة العالية في الصنع. مثل حمالة الصدر القابلة للفتح للرضاعة الطبيعية من ماركة فروت دي لا باشيون البرازيلية الشهيرة للانجري الفاخر. 6- حافظي على تبريد الطفلإذا ظل الطفل بارداً، فمن المرجح أن يكون هادئًا عند الرضاعة. عندما تكونين في الهواء الطلق، احرصي دائمًا على تغطية طفلك من أشعة الشمس. ابقي في الظل أو أحضري مظلتكِ معك. ارتدي دائمًا قبعة شمسية وحافظي على طفلك محميًا جيدًا باستخدام واقي الشمس للأطفال (ملاحظة: يوصى باستخدام واقي الشمس للأطفال فوق سن 6 أشهر فقط). |