يعد ارتداء الملابس الرياضية المناسبة أمرًا مهمًا للغاية إذا كنت تريدين أن تجعلي كل ثانية تستحق العناء في صالة الألعاب الرياضية. لأن الملابس غير المناسبة يمكن أن تمنعك من ممارسة الرياضة وتقيدك و تشتت انتباهك. ويمكن أيضًا أن تتسبب في إصابات أنت في غنى عنها.
إذن ، إليك نظرة عامة على ما يجب أن تبحثي عنه عند شراء ملابس للتمارين الرياضية.
النسيج
في حين أنه من المهم جدًا اختيار ملابسك بناءً على الراحة ، يجب عليك أيضًا التأكد من أن اختيارك عملي ويمنحك أقصى قدر من الدعم. لذلك ارتدي الملابس الرياضية المصنوعة من قماش ماص للرطوبة. لأن هذا القماش يضمن امتصاص كل العرق ويبقيك باردة طوال التمرين.
اختاري الملابس الداخلية والقمصان المصنوعة من قماش ماص للرطوبة والذي سيمتص كل عرقك بسرعة.
أفضل الأقمشة التي يجب اعتمادها هي القطن ، هناك سبب يجعل الكثير من الملابس الرياضية و منها الداخلية مصنوعة من القطن. لأن القطن يُعرف بكونه شديد التهوية وممتص وناعم على البشرة. مما يسمح لبشرتك بالتنفس بشكل طبيعي ولا يحبس الحرارة كما تفعل الأقمشة الأخرى. كما يتميز القطن بعدم احتفاظه بالروائح أيضًا ، مما يجعله مثاليًا للارتداء في عند ممارسة الرياضة.
الراحة
الراحة هي المفتاح الذي يجب أن تبحثي عنه في كل ملابسك. حيث يمكن أن يؤدي الحجم غير الصحيح إلى تهيج وإصابات. لذلك عندما تختارين ملابس رياضية توفر لك الراحة من حيث الأسلوب والقماش ، فإنها تصنع عالماً من الاختلاف. كما ستشعرين بالتأكيد بثقة كبيرة فيما ترتدينها وهذا سوف يسمح لك بالتركيز تمامًا على التمرين بدلاً من الشعور بالحرج أو الخجل. أيضًا ، لن يسبب أي نوع من عدم الراحة الذي سوف يؤثر سلبًا على أدائك.
مشد شورت رياضي لوبو SHORT ATTACK
المتانة
ليس عليك إنفاق الكثير من المال للحصول على ملابس رياضية رائعة وطويلة الأمد. عادةً ما تكون الملابس المناسبة متينة للغاية وتسمح لك باستخدام معظمها عند مقارنتها بما تجدينه في متجر محلي حيث تكون الملابس الرياضية الرخيصة ليست متينة بدرجة كافية ، وستضطرين عاجلاً إلى الحصول على أخرى جديدة. لذلك ، من الأفضل الاستثمار بحكمة في شيء دائم ومربح.
الملابس الداخلية الداعمة
يركز الكثير منا فقط على الملابس الخارجية مع تجاهل الملابس الداخلية. لكن يجب معرفة أن صدريتك العادية أو تلك الملابس الداخلية المثيرة لن تساعدك بأي شكل من الأشكال أثناء التواجد في صالة الألعاب الرياضية. لذلك من المهم للغاية التأكد من ارتداء ملابس داخلية داعمة توفر أقصى قدر من الدعم. ويجب ارتداء حمالة صدر رياضية جيدة دائمًا لتوفر أقصى قدر من الدعم والمرونة.[1]M. (n.d.-ah). Gym Wear Buying Guide – The 5 Things You Should Look. . . Clovia Blog. Retrieved August 11, 2021, from … Continue reading
اقرأي اكثر في 7 فوائد لارتداء حمالة الصدر الرياضية بدلاً من حمالة الصدر التقليدية
مشد رياضي للصدر للأداء العالي BASIC UP صنع بنموذج خاص لممارسة الأنشطة الرياضية والأداء العالي ، مصمم لإتاحة حرية أكبر في أثناء الحركة ، و تقنية عالية لمنع تكاثر الجراثيم و ضمان راحة قصوى من متروبرازيل.
ملابس مضادة للميكروبات
هل سبق لك أن لاحظت أنه بغض النظر عن مقدار غسل ملابس الرياضة الخاصة بك ، بمجرد ارتدائها والبدء في الإحماء ، تبدأ رائحتها كما لو أنها لم يتم غسلها في المقام الأول؟
لا يعني ذلك أن ملابس التمرين لا تزال متسخة ، ولكن لأن هناك ميكروبات محبوسة في الألياف لن يزيلها الغسيل. يمكنك حل هذه المشكلة من خلال نقع ملابسك في خل النبيذ الأبيض لقتل هذه الميكروبات ، ولكن نظرًا لأن هذا ليس عمليًا بشكل خاص ، يمكنك اختيار شراء الملابس التي لها خصائص مضادة للميكروبات.
بنطلونات مرنة
اختاري دائمًا بنطالًا مرنًا ، يمكنك ارتداء شورت رياضي أو بنطال رياضي أو لباس ضيق أو بنطال يوغا. نظرًا لأنك ستحتاجين إلى أداء الكثير من تمارين الساق ، لذلك تأكدي من أن ملابسك السفلية ليست ضيقة جدًا أو فضفاضة جدًا ، فهي تحتاج فقط إلى أن تكون مرنة بدرجة كافية ولا تقيدك. وعلى الرغم من أن السراويل القصيرة توفر أقصى قدر من المرونة ، إلا أنها تُظهر أيضًا الكثير من الجلد ، لذلك إذا لم تكوني مرتاحة بدرجة كافية ، فيمكنك ارتداء لباس ضيق في الجيم أو بنطال رياضي أو سروال اليوغا ، فهي توفر المرونة بالإضافة إلى التغطية.[2]Editorial Staff. (2021, August 8). How to Choose the Right Workout Clothes. Wellnessed. https://wellnessed.com/choose-right-workout-clothes/
بنطال فيزون رياضي CALÇA LEGGING ACT SEAMLESS من متروبرازيل مصنوع بتقنية سيملس التي تضمن راحة قصوى وتقلل الاحتكاك بين القدمين ،و تقنية عالية لمنع تكاثر الجراثيم و ضمان الراحة القصوى. مع تهوية استراتيجية ، في المناطق الحساسة للتعرق ، مما يوفر راحة حرارية عالية ونضارة طويلة
هذه هي المعايير المهمة التي يجب أن تضعيها في اعتبارك قبل شراء ملابس الصالة الرياضية. وتذكري أن الملابس غير الملائمة يمكن أن تدمر جلسة التمرين بأكملها و تشعرك بالتقييد بل وقد تتسبب بإصابات خطيرة.