[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">يمكن أن يكون للمشي بعد العشاء في المساء بعض الفوائد الإضافية لصحتك بخلاف القائمة الطويلة … Continue reading
أفضل الملابس الرياضية للمشي في المساء
بالإضافة إلى الراحة والمرونة وامتصاص العرق والسماح للبشرة بالتهوية، فإن من أهم الخصائص التي يجب أن تتوفر في الملابس الرياضية التي ترتدينها عند ممارسة تمرين المشي هي أن تكون مصنعةً من مواد تعكس الضوء في الظلام حتى تتمكني من التمرن بأمان وحرية.
تتوفر هذه الخاصية في تي شيرت الرياضة بولي أميد من LUPO والذي نوفره لكِ في متجر مترو برازيل. وهو عبارة عن كنزة رياضية مصنوعة بالكامل من البولي أميد، وتتميز بالملمس الناعم والتهوية العالية وامتصاص الرطوبة. بالإضافة إلى العديد من المزايا الأخرى التي يمكنك التحقق منها وجعله خياركِ الأول، إذ أنه يضمن لكِ البقاء مرتاحةً وباردةً أثناء المشي، مما يتيح لك تقديم أفضل ما لديكِ.
أيضًا، يجب أن تضعي الطقس في اعتبارك عند اختيار ما ترتدينه. غالبًا ما تكون درجات الحرارة منخفضة في الفترة المسائية. فإذا كان الطقس باردًا أو كنتِ تقيمين في مكان تنخفض فيه درجات الحرارة بشكلٍ عام، يمكنك اختيار الملابس ذات التغطية الأكبر. أيضًا، تتميز بعض القمصان المخصصة للتمرين في درجات الحرارة المنخفضة بخاصية حبس الحرارة التي يولدها جسمك أثناء المشي. بالتالي، تحافظين على دفئك طوال الطريق وتعززين من أدائكِ الرياضي.
تمامًا مثل الجاكيت الرياضي النسائي JAQUETA WINDBREAK من LUPO. فهو عالي الجودة ومصنع من مواد مقاومة للماء، مما يسمح لكِ بمواصلة التمرين حتى عند هطول الأمطار.
للمشي في الفترة المسائية بعد تناول طعام العشاء فوائد أكثر مما كنتِ تتصورين. لذا، لا تقلقي إن لم تجدي وقتًا في الفترة الصباحية وسط انشغالكِ بوظيفتك أو بالأعمال المنزلية، فيمكنكِ دائمًا تخصيص بعض الدقائق للمشي في المساء والاستفادة من هذه الفوائد.
https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/08/924d89dc94124888714575cc5082dc3d-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />