فوائد الرضاعة الطبيعية للأطفال والأمهات

كيف يكون حليب الثدي أفضل من الحليب الصناعي؟

حليب الأم هو مصدر الغذاء الطبيعي للطفل. إنه مليء بالعناصر الغذائية التي يحتاجها مثل الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن، والأهم من ذلك الأجسام المضادة اللازمة لمكافحة الالتهابات. كما أن لبن الأم منخفض الدهون على عكس الحليب الصناعي.
كما يقوم حليب الأم بإعداد الطفل وتهيئته لأذواق مختلفة. بما أن طعم الحليب يتأثر بما تتناوله الأم من طعام، فإن الطفل سوف يكبر ليصبح أقل إرضاءً للأكل.

فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/thumbnail_breastfeeding-blonde-baby-close-up-head-portrait_8353-7971-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

الرضاعة الطبيعية لها فوائد قصوى لأن حليب الثدي يحتوي على كل ما يحتاجه الأطفال بالكميات المناسبة. بعض الفوائد المعروفة هي:

1) المصدر الكامل للتغذية
يحتوي حليب الثدي على التوازن الصحيح من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن التي يسهل على الطفل هضمها وامتصاصها. يتغير حليب الثدي أيضًا لتلبية الطلب الغذائي للطفل المتنامي بمرور الوقت.

2) يقوي المناعة
اللبأ الذي يتغذى عليه الطفل بعد الولادة مباشرة مليء بالأجسام المضادة التي تقضي على العديد من الأمراض. حليب الأم غني أيضًا بالأجسام المضادة الحيوية اللازمة لمحاربة الالتهابات والحساسية، وبالتالي تقوية جهاز المناعة لدى الطفل. كما أنه يحمي الأطفال من التهابات الأذن التي تظهر بشكل شائع عند الأطفال الذين يرضعون حليباً اصطناعياً. يعاني الأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا من عدد أقل من مشاكل الجهاز التنفسي مقارنة بالأطفال الذين يرضعون من حليب الأطفال الاصطناعي.

3) تقوية الترابط مع الأم
تقوي الرضاعة الطبيعية الترابط بين الأم والطفل. يحدث ذلك من خلال تعزيز القرب والراحة، مما يجعل الطفل يشعر بالأمان بين ذراعي الأم.

4) تقليل الإسهال
يعتبر الإسهال أقل شيوعًا عند الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. تزداد فرص الإصابة بالعدوى في الجهاز الهضمي عندما يرضع الأطفال بالزجاجة حيث يمكن أن تتلوث الزجاجات. على العكس من ذلك، فإن الرضاعة الطبيعية أكثر صحية، كما أن لبن الأم يحارب الالتهابات.

5) تقليل فرص التعرض لمتلازمة موت الرضع المفاجئ
وفقًا للأبحاث، تقل فرصة إصابة الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية بمتلازمة موت الرضيع المفاجئ. يتمتع الأطفال الذين يرضعون من الثدي بمناعة أعلى تجاه الالتهابات التي يمكن أن تصبح قاتلة وتنتهي بهم الأمر بالوفاة.

فوائد أخرى:

6) تطوير أفضل للدماغ
ذكرت العديد من الدراسات أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يميلون إلى أن يكونوا أكثر ذكاءً ولديهم معدلات ذكاء أعلى. يصلون أيضًا إلى مراحل التطور في وقت أبكر قليلاً من نظرائهم الذين يتغذون بالحليب الصناعي ويمكنهم التقاط اللغة وحل الألغاز في وقت أبكر بكثير. تستمر الفوائد مع نمو الطفل ويصبح لديه مشاكل أقل مع السلوكيات والتعلم. يتمتع الأطفال الذين يرضعون من الثدي أيضًا بمهارات معرفية أفضل من أولئك الذين يرضعون من حليب الأطفال.

7) خفض مخاطر السمنة ومرض السكري
يميل الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة إلى استهلاك المزيد من الحليب، وبالتالي تزداد فرص إصابتهم بالسمنة بنسبة 20 إلى 30 في المائة. كما يزيد خطر إصابتهم بالسمنة في وقت لاحق من حياتهم، على عكس الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية. كما أن التغذية المتوازنة في حليب الأم تضمن أيضًا أن تكون هناك فرصة أقل للإصابة بمرض السكري لدى الأطفال بنسبة تصل إلى 35 بالمائة.

8) تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان في الطفولة
تشير الدراسات إلى أن الأطفال الذين يرضعون من الثدي يقل لديهم خطر الإصابة بسرطان الأطفال الذي يتطور قبل سن 15 عامًا. من ناحية أخرى، فإن الأطفال الذين يرضعون بالزجاجة معرضون لخطر الإصابة بسرطان الأطفال بمقدار ثمانية أضعاف.

9) تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
من غير المرجح أن تحدث مشاكل ارتفاع ضغط الدم مستقبلًا عند الأطفال الذين رضعوا رضاعة طبيعية. كذلك، فهم أيضًا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة.

فوائد الرضاعة الطبيعية للأم

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_back-view-adorable-six-month-old-infant-drinking-breast-milk-1-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

1) تعزز الترابط العاطفي مع الطفل
تشعر معظم الأمهات بإحساس بالبهجة والرضا من الترابط العاطفي الناتج عن إرضاع أطفالهن. يساعد الأوكسيتوسين، وهو هرمون يتم إنتاجه أثناء الرضاعة، على تعزيز مشاعر الحب والتعلق بالطفل. وبالمثل، فإن هرمون البرولاكتين يزيد من مشاعر الأم ويخلق الحاجة إلى رعاية الطفل.

2) تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي
تشير الدراسات إلى أن النساء اللواتي يرضعن من الثدي قللن من خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة تصل إلى 25٪. يتناسب انخفاض المخاطر مع المدة الإجمالية للرضاعة الطبيعية التي تتم خلال حياة المرأة. أي أن النساء اللائي قضين شهورًا أطول في الرضاعة الطبيعية لديهن خطر أقل.

3) تقلل من مشاكل ما بعد الولادة
تتعافى النساء المرضعات بشكل أسرع وأسهل من الولادة، لأن الهرمونات مثل الأوكسيتوسين تساعد الرحم على العودة إلى وضعه الطبيعي بشكل أسرع وتقليل نزيف ما بعد الولادة. تمتد الفوائد أيضًا إلى تقليل كآبة ما بعد الولادة، وفقدان الوزن المكتسب أثناء الحمل دون عناء.

4) تقلل من مخاطر الإصابة بسرطان المبيض
تساعد الرضاعة الطبيعية في منع الإصابة بسرطان المبيض لأنها تؤخر التبويض. وفقًا للباحثين، فإن خطر حدوث طفرة في الخلايا (التي تسبب سرطان المبيض) يكون أعلى عندما تكون الإباضة متكررة.

5) غير مكلفة
تتطلب الرضاعة الطبيعية فقط من الأم أن تستهلك فائضًا من 500 سعرة حرارية في اليوم لتتمكن من إرضاع الطفل. وهذا بعكس علب الحليب الصناعي باهظة الثمن.

6) طبيعية ومريحة
تعطي الرضاعة الطبيعية دائمًا لبنًا طازجًا آمنًا وفي درجة الحرارة المناسبة. ليست هناك حاجة لتسخين الزجاجات أو غليها أو تعقيمها، وهي طريقة خالية من المتاعب في أي وقت أثناء النهار وخاصة في الليل، حيث لا تضطرين إلى الاستيقاظ لتحضير الحليب الاصطناعي. كما أنه يسهُل الخروج مع طفلك حيث لا داعي لحمل حقيبة مليئة بالزجاجات وغيرها من مستلزمات الرضاعة الصناعية. ((https://parenting.firstcry.com/articles/advantages-of-breastfeeding-for-babies-and-mothers/?ref=interlink