مع تقدم العمر و الوصول إلى سن الشباب والقوة ، تأتي الكثير من الأشياء الجيدة ، ومع تخطي هذا العمر قد نلاحظ شيئًا ليس رائعًا في التقدم في العمر ألا و هو ترهل الثديين. فما هي أسباب ترهل الثدي و ما هو دور حمالة الصدر في هذه الحالة.
أسباب ترهل الثدي؟
لا شك أن العمر يلعب الدور الرئيسي في ترهل الثدي. ومع ذلك ، من الممكن أن يتدلى الثدي في سن مبكرة إلى حد ما. تشمل الأسباب الأخرى التي تساهم في ترهل صدرك منها:
سن اليأس وفقدان / زيادة الوزن بشكل كبير وحجم الثدي الكبير و علم الوراثة والحمل، أو ربما قد يكون هذا هو الشكل الطبيعي لثدييك.
بالإضافة إلى الأسباب السابقة هناك سبب مهم و هو حمالة الصدر الخاطئة وهو سبب قد تجهله العديد من النساء او لا تنتبه لمدى أثره و كيف يمكن أن يؤدي حجم حمالة الصدر الخاطئ أيضًا إلى ترهل الثدي. تابعي معنا من متروبرازيل في معرفة دور حمالة الصدر:
دور حمالة الصدر في ترهل الثدي
حجم حمالة الصدر
الحزام الخاطئ قد يؤدي إلى ترهل الثدي. حيث يجب أن يأتي كل دعم حمالة الصدر تقريبًا من حزام حمالة الصدر. فإذا كان رباطك مرتخيًا جدًا ، فإن ثقل ثدييك سيسحب الجزء الأمامي من صدريتك (بفعل تأثير الجاذبية). للتحقق مما إذا كان حزام حمالة الصدر مناسبًا لك بشكل جيد ، ضعي إصبعين تحت حزام حمالة الصدر ، إذا كان هناك مساحة كافية لهم ، فإن الحجم الحمالة كبير جدًا. عندها جربي النزول في مقاس شريط واحد قومي بزيادة مقاس كوب واحد. على سبيل المثال ، إذا كنت ترتدي حمالة صدر مقاس 36C ، جربي 34D بدلاً من ذلك.
اختيار أفضل حمالات الصدر لترهل الثدي
يجب على النساء اللواتي يعانين مع ترهل الثدي اختيار النوع المناسب من حمالة الصدر لترهل الثدي لأنه يمكن أن يجعل ثدييك يبدوان مرفوعين قليلاً وفي الشكل أيضًا. مفتاح العثور على أفضل حمالة صدر للترهل هو العثور على مقاس حمالة الصدر المناسب لك. فحمالة الصدر المجهزة بشكل صحيح تجعل ثدييك يبدوان مرفوعين ومرتاحين ومستقيمين ، بغض النظر عن عمرك. لذلك ، ابحثي عن مقاس حزامك المثالي. حيث يجب أن يأتي كل دعم حمالة الصدر تقريبًا من حزام حمالة الصدر. إذا كانت رباطك مرتخيًا جدًا ، فإن ثقل صدرك سيسحب الجزء الأمامي من صدريتك. لذلك ، قم أولاً بإجراء اختبار احترافي قبل شراء حمالة الصدر المثالية لترهل الثديين.
أنواع حمالات الصدر لمنع ترهل الثدي
حمالات صدر تي شيرت
صُممت حمالات التي شيرت بميزات سلسة وأنيقة فهي توفر الكثير من الدعم والرفع السلس. لذلك هي بشكل عام ناعمة ولها أكواب مصبوبة توفر دعمًا جيدًا للثدي. يضمن أن يبدو ثدييك مستديرين بشكل طبيعي ومرتفعين قليلاً. كما أن حمالة الصدر التي شيرت تعرف كيفية رفع الثدي المترهل وتقدم دعمًا ممتازًا لثدييك المتهدلين أثناء ارتداء فستان أو بلوزة تعانق الجسم.[1]Manral, K. (n.d.). Top 5 Bras for Sagging… Clovia Blog. https://www.clovia.com/blog/top-5-bras-for-sagging-breasts/
البوش أب
تعتبر البوش أب خيارًا ممتازًا لارتدائها من قبل السيدات ذوات الأثداء المترهلة لأنها تعمل ضد الجاذبية ، مما يوفر رفعًا تريده كل امرأة. ميزة الغطس في حمالة الصدر مثل حمالة صدر تصميم دونا مع حشوة من FRUIT DE LA PASSION من متروبرازيل تمنح أفضل تطابق لفساتين الرقبة العميقة كما أنها تدعم الثديين وتجعلهما يبدوان قريبين من بعضهما البعض.
اقرأي معنا نصائح و إجابات لأسئلة يجب أن تعرفينها عن حمالة الصدر
حمالة صدر بالكونيت
إذا كان ثدييك أقل تماسكًا ، حاولي الانتقال إلى نمط نصف كوب أو بالكونيت لمنحك مظهرًا أكثر استدارةً وحيوية. يتم قطع أكواب حمالة الصدر ذات البالكونيت بطريقة تكشف عن المزيد من الأجزاء العلوية والداخلية من الثدي. يتم تحديد الأشرطة على نطاق واسع للحصول على أفضل إمساك وعرض للثدي. ومع ذلك ، تأكدي من اختيار حمالة صدر مبطنة بالكونيت لمشكلة ترهل ثدييك فهي تدعم ثدييك وتمنحهما المظهر.
ميزات حمالة الصدر الأفضل لترهل الثدي
الطريقة الوحيدة لحلول ترهل الثدي هي ارتداء حمالة صدر داعمة صحيحة. فيما يلي نقدم لكي بعض الأساليب والنصائح عند اختيار حمالة صدر داعمة:
-ابحثي عن حمالات الصدر مع 3 أو أكثر مستويات لإغلاق الخطاف لمزيد من القوة والدعم.
-تجنبي حمالات الصدر أحادية الطبقة ذات الكؤوس المقولبة حيث يتم تشكيل هذه الحمالات بطريقة معينة ، وإذا لم يكن شكل ثدييك بهذا الشكل ، فمن المؤكد أنهما لن يتناسبان.
-اختاري حمالة صدر ناعمة مع سلك سفلي للثدي المدعوم والمغطى بالكامل .
-تقدم حمالات الصدر الناعمة مع طبقات في الكوب شكلاً مثاليًا ومظهرًا مصغرًا. بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم خط كبير ، يمكنك دائمًا اختيار حمالة صدر كأس ناعمة غير ملحومة.
-ابحثي عن حمالة صدر ذات دعم جانبي جيد يوفرها قماش إضافي مبطن داخل الكوب وجوانب مرتفعة.[2]Common Causes of Sagging Breasts and Tips for Prevention. (n.d.). Verywell Family. https://www.verywellfamily.com/does-breastfeeding-cause-saggy-breasts-431780
تعرفي معنا على تفاصيل عن حمالة الصدر الرياضية.