[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يعتمد معظم الأطفال على حقائب الظهر لحمل الكتب المدرسية والإمدادات من وإلى المدرسة، … Continue reading
نصائح لحمل حقيبة الظهر بالطريقة الصحيحة لتجنب الآلام
نموذج لحقيبة ظهر مميزة، وذات مواصفات مريحة وعالية الجودة في مترو برازيل.
تحدثي مع طفلك عن أي إزعاج قد يشعر به من حقيبة الظهر. لكن، لا تكتفي بهذا فقط، بل احرصي على مراقبته وهو يرتدي ويخلع حقيبته. إذا كان طفلك يعاني من ألم أو تنميل في الذراع أو الساقين من الحقيبة، فتحدثي مع المدرسة حول طرق تخفيف العبء. أما إذا استمر الألم، فيمكنك اصطحاب طفلك والتوجه إلى الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يعتمد معظم الأطفال على حقائب الظهر لحمل الكتب المدرسية والإمدادات من وإلى المدرسة، بالإضافة إلى أغراضهم الخاصة بالأنشطة المختلفة. لكن الحقيبة الثقيلة جدًا أو التي لا تتناسب بشكلٍ صحيح يمكنها أن تسبب ضررًا بالغًا على صحتهم. يمكن للأطفال تعريض أنفسهم للأذى باتباع وضعيات سيئة لحمل حقائب الظهر الثقيلة. فقد يتقوس ظهر الطفل، أو ينحني للأمام، أو يلتوي أو يميل إلى جانب واحد. في النهاية، يمكن أن تغير هذه الأوضاع محاذاة العمود الفقري بحيث لا تستطيع أقراصه امتصاص الصدمات كما ينبغي. نتيجةً لذلك، يمكن أن تتعرض العضلات والمفاصل في الظهر والرقبة والكتفين إلى الإصابة. وهذا ما يسبب مشاكل في الوضعية، وفي حالات نادرة قد يسبب تلف الأعصاب. إذًا، ما دوركِ أنتِ كأم في حماية أطفالك من التعرض لهذه المشاكل الناتجة عن ثقل وزن حقائب الظهر؟ كيفية اختيار حقيبة الظهر المناسبة لطفلكاختاري لأطفالك حقائب الظهر التي تتميز بالسمات التالية:  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/girl-elementary-school-student-with-backpack-book_169016-1839-300x252.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />– الظهر مبطن للحماية من العناصر الحادة بداخل الحقيبة الحقائب المتدحرجة (الدوارة)الحقائب الدوارة هي تلك التي تمتلك عجلات سفلية صغيرة ويمكن سحبها على الأرض. يمكن أن تكون حقيبة الظهر الدوارة مفيدة إذا كان طفلك غير قادر على حمل حقيبته. لكن قد يكون من الصعب حملها عند صعود السلالم. وقد يكون من الصعب أيضًا جعل الحقيبة تتدحرج على الطرق غير المستوية أو الوعرة. ارتداء حقيبة الظهر بأمان https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/parent-elementary-school-student-go-hand-hand-light-background-back-school-concept_169016-4641-300x153.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />تحدثي مع أطفالك حول كيفية ارتداء حقائبهم بأمان. ساعديهم على تعديلها وفقًا للخطوات الصحيحة. وهي:  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/primary-school-students-go-school-holding-hands-first-day-school-back-school_169016-13813-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />استخدام حزامي الكتف |
|---|