[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">تقدم لكِ المشدات العديد من الفوائد، وتقوم بالعديد من المهام. إذ تضيف مزيدًا من التحديد … Continue reading
أيضًا، بنطال فيزون رياضي CALÇA CAPRI ARRASTÃO ماركة LUPO البرازيلية، فهو مصنوع من أنسجة ذات تقنية عالية تسمح بحرية الحركة، كما أنه مزود بثقوب شبكية تضمن لكِ تهويةً إضافية.
إذا تم اختيارها بشكل صحيح، يمكن أن تدعم المشدات الرياضية وضعيتك أثناء التمرين بنجاح. هناك بعض الملابس الرياضية التي تركز على الرياضة بشكل جيد. فقط، كوني على دراية بالأقمشة التي تختارينها. كلما كانت أكثر قابلية للتنفس، كان ذلك أفضل، ويجب أن تشعرك دائمًا بالراحة والثقة. هذه هي القاعدة الذهبية لاختيار الملابس الرياضية.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">تقدم لكِ المشدات العديد من الفوائد، وتقوم بالعديد من المهام. إذ تضيف مزيدًا من التحديد لشكلك الطبيعي، وتتيح تموضع ملابسك بشكل جيد، بل وتحسن من إحساسك بالراحة وبالثقة في النفس. ومع ذلك، هل يمكن لهذه القطع من الملابس أن تقدم أي فائدة للتمارين الرياضية؟ عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على كل شيء في مكانه ومنع الحركات الزائدة وجعلك تشعرين بأنك قادرة على تحمل المزيد، فإن المشدات هي بالتأكيد مهمة. ولكن عندما يتعلق الأمر بذلك، هل من الممكن والآمن ممارسة التمارين الرياضية مع ارتداء المشدات؟ ما هو الفرق؟بادئ ذي بدء، دعينا نوضح الأنواع المختلفة للمشدات هنا. بالتأكيد، فأنتِ على دراية بالمشدات التقليدية مثل المشدات الضاغطة على الفخذين وشورتات التشكيل للوركين والمؤخرة. ثم هناك المشدات التي تصنع خصيصًا للارتداء عند ممارسة التمارين الرياضية، والتي تسمى الملابس الرياضية أو المشدات الرياضية، مثل حمالة الصدر الرياضية. إذ تتمتع حمالات الصدر الرياضية بالعديد من ميزات الضغط المشابهة لتلك التي تقدمها لكِ المشدات بمختلف أنواعها وأنماطها. أخيرًا، هناك مشدات الخصر، والتي تقوم بعض النساء بارتدائها لغرض محدد وهو تغيير شكل الخصر وتنحيفه بصورة دائمة. تدريب الخصر والفخذين https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/girl-sportswear-with-corset_120739-807-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />المفهوم الكامن وراء التدريب المقصود به هنا هو أنه مع الاستخدام طويل المدى للملابس عالية الضغط، يتم تغيير شكل جسمك بصورة دائمة لإعطاء خصرك شكلاً أكثر تحديدًا مع طول فترة ارتدائه. المشدات التقليديةالمشدات التقليدية غير مصممة لتغيير جسمك إلى الأبد. بل في الواقع إنها مصممة للعمل جنبًا إلى جنب مع مجموعتك من الملابس لتحسين شكلك ومنحك الثقة. يمكن أن تتغير الصورة الظلية التي ترغبين في الحصول عليها اعتمادًا على وضعيتك. لذا، فإن المرونة التي تتميز بها هذه الملابس هي نقطة قوتها.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/03/thumbnail_athletic-sportive-young-woman-is-training-outdoors_157823-841-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />هناك تصور قديم مفاده أن قطع المشدات باختلاف أشكالها تجعلك تشعرين بعدم الراحة وتتعرقين بشكلٍ زائد عن الحد، مما يمنع الناس من ارتدائها أثناء ممارسة الرياضة. ومع ذلك، فقد غيرت التطورات في تكنولوجيا النسيج هذه المفاهيم. توجد الآن مجموعات كاملة من الملابس الضاغطة حيث تلتقي الملابس الرياضية مع المشدات. هذا الملابس التي نجدها الآن أكثر قابلية للتنفس وأكثر استجابة لحركتك، مما يحافظ على صحة بشرتك تحتها، ويحميكِ من الإصابات أثناء التمرين وخصوصًا الإصابات العضلية. الملابس الرياضية الضاغطةالأقمشة الاصطناعية مثل النايلون والألياف اللدنة شائعة في صناعة المشدات والعديد من أنواع ملابس التمرين. كلاهما مصمم ليلائم الضغط. تهدف المشدات إلى تحسين الصورة الظلية، وتهدف الملابس الرياضية للحفاظ على كل أجزاء جسدك ثابتة في مكانها. يكمن الاختلاف في قابلية تهوية الأقمشة. إذن، ما هي فوائد ارتداء مشدات الملابس الرياضية؟  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/4_1685_1_16_1_4_1_4_1_4_5_105_1_4_1_4_1_4_2_31_28_348_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/4_1685_1_16_1_4_1_4_1_4_5_105_1_4_1_4_1_4_2_31_28_348_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/4_1685_1_16_1_4_1_4_1_4_5_105_1_4_1_4_1_4_2_31_28_348_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/07/4_1685_1_16_1_4_1_4_1_4_5_105_1_4_1_4_1_4_2_31_28_348_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />باستخدام حمالة الصدر الرياضية كمثال على هذه الفوائد، تجدين أن الضغط الذي توفره الحمالة يعمل على تحسين وضعية التمرين ودعم جسمك من خلال الحركة ومنع الإصابة. تدعم حمالة الصدر الرياضية الجيدة عضلات ظهرك، مما يمنع الأوجاع والآلام. وبالمثل، غالبًا ما تجد النساء اللواتي يرتدين حمالات الصدر الرياضية بصورة منتظمة عند التمرين أن ضغط الثدي يخفف من آلام الظهر الناتجة عن وزن الثديين الأكبر حجمًا عند الحركة.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/Screenshot_20190512-230742_487aa5ab-6e64-447c-8116-89420f5b2757_2000x-1-261x300.jpg 261w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/Screenshot_20190512-230742_487aa5ab-6e64-447c-8116-89420f5b2757_2000x-1-768x884.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/Screenshot_20190512-230742_487aa5ab-6e64-447c-8116-89420f5b2757_2000x-1-1334x1536.jpg 1334w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/Screenshot_20190512-230742_487aa5ab-6e64-447c-8116-89420f5b2757_2000x-1.jpg 1396w" sizes="(max-width: 890px) 100vw, 890px" />أيضًا:البنطال الرياضي |
|---|