إذا كُنتِ تعانين من أي مشكلة من مشاكل الشعر، أو لا يروق لكِ مظهر شعرك كلما نظرت في المرآة، فيجب أن تفكري في إنشاء جدول جديد للعناية بالشعر لاستعادة صحة شعرك ومظهره الحيوي. ولكن قد يكون من الصعب معرفة من أين تبدئين، ونظرًا لأن إنشاء روتين سيكون معتمدًا على التجربة، فإليك بعض النصائح لتبدئي في تكوين جدول العناية بالشعر لخصلات أكثر صحة.
أهم النصائح لتحديد جدول للعناية بالشعر
إليكِ مجموعة من النصائح المهمة حول كيفية البدء في إنشاء جدول مناسب للعناية بالشعر:
تعرفي على نوع شعرك
تختلف احتياجات الشعر باختلاف نوعه، لذا فإن أول خطوة لتحديد جدول مناسب للعناية بالشعر هي معرفة نوع شعرك لتكون لديكِ المقدرة على تحديد احتياجاته.
على سبيل المثال، إن كٌنتِ تمتلكين شعرًا جافًا؛ فبالتأكيد أنتِ بحاجة إلى استخدام المنتجات الغنية بالمرطبات الكثيفة.
من ناحية أخرى، فإن المرطبات الكثيفة قد تتسبب في المزيد من المشاكل لمن يمتلكون الشعر الدهني.
تحديد المشكلة التي يعاني منها شعرك
الخطوة التالية هي النظر إلى شعرك بتمعن لتحديد أهم المشكلات التي يعاني منها. فقد يكون الجفاف، أو التطاير، أو الأطراف المتقصفة أو التساقط.
تساعدك هذه الخطوة على اكتشاف ما يحتاجه شعرك، وما هي المنتجات التي يجب اختيارها لعلاج المشكلة التي يعاني منها.
اقرئي أيضًا: الروتين الأسبوعي للعناية بالشعر
تحديد عدد المرات التي يحتاج فيها شعرك إلى الغسيل
من السيء لصحة شعرك أن تغسليه يوميًا، خاصةً مع استخدام المنتجات القاسية. وبينما ينظف الشامبو شعرك، فإنه يزيل الزيوت الطبيعية وينتهي به الأمر إلى ترك شعرك جافًا، ومع تكرار ذلك كثيرًا، سوف يعاني شعرك من المزيد من التلف. لذا من المهم تحديد عدد مرات غسل الشعر اعتمادًا على نوعه وأسلوب حياتك. وعادةً ما يُنصح بغسل الشعر بالشامبو مرتين في الأسبوع كحد أعلى، بينما قد يحتاج الشعر الدهني إلى مرات غسل أكثر.
التأكد من استخدام البلسم المرطب بعد الشامبو
يتسبب الشامبو في تجريد الشعر من الزيوت الطبيعية، وهنا يجب تعويض الرطوبة عن طريق تطبيق البلسم. وقد لا تحتاجين إلى استخدام الشامبو لتنظيف شعرك في كل غسلة. في بعض الأحيان يمكنك استخدام البلسم لأنه يحتوي في الغالب على مكونات تنظف فروة رأسك.
ترطيب الشعر بعمق
في حين أن الترطيب العميق مفيد لمن يمتلكون شعرًا جافًا جدًا، إلا أن له فوائد أخرى. إذ تجعل بعض أنواع البلسم ذات الترطيب العميق الشعر أكثر قابلية للتحكم، والبعض الآخر مصمم لتغذية الشعر بالفيتامينات. يوصى بإجراء جلسة ترطيب عميق مرة واحدة في الأسبوع ولكن قد لا يكون هذا هو الحال بالنسبة للجميع، لذا تأكدي من سؤال مصفف الشعر الخاص بك حول ما إذا كان شعرك يحتاج إلى جلسات ترطيب عميق أم لا.
التزمي بروتين العناية بشعرك الجديد
لا تتوقفي عن اتباع روتينك الجديد بعد أسبوع لعدم ملاحظة أي تحسن. يستغرق الأمر وقتًا حتى تظهر النتائج المرئية للمنتجات. لا تجربي منتجًا جديدًا كل أسبوعين فقط. لن تكون قادرًا على معرفة ما الذي يجري تحسينات وما الذي يجعل الأمور أسوأ.[1]Create A Hair Care Schedule That Works. (n.d.). Avante Salon and Spa. Retrieved July 19, 2022, from https://avantesalon.com/blog/create-a-hair-care-schedule-that-works
اقرئي أيضًأ: أفضل أنواع ماسكات الشعر للنساء
أعيدي فحص صحة شعرك. كل بضعة أشهر، ألقِي نظرة فاحصة على شعرك ولاحظي التغييرات. وابحثي عما تم تحسينه وقرري ما إذا كان بإمكانك التوقف عن استخدام منتجات معينة إذا كانت لا تخدم الغرض منها. إذا ظهرت مشاكل جديدة ، فستحتاجين إلى التخلص من مسبباتها. سيكون من الجيد توثيق التغييرات، سواء كان ذلك على الورق أو في هاتفك كصور وحتى فيديو.
مجموعة متنوعة من المنتجات البرازيلية الخاصة بالشعر تجدونها عبر موقع مترو برازيل.