[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يعتبر إخراج الغازات من البطن أمرًا طبيعيا وشائعًا لدى الجميع. صحيح أن هذه العملية، التي تكون … Continue reading
أسباب الإمساك المزمن وأهم طرق العلاج
كيف يمكن التخلص من هذه المشكلة؟
[2]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يمكن أن تساعد بعض الأدوية الخاصة في تقليل الانتفاخ، والتي يصفها لك الطبيب، وهي شائعة … Continue reading
لا يستدعي انتفاخ البطن تدخلًا علاجيًا في الكثير من الأحيان، إذ يزول من تلقاء نفسه بعد فترة وجيزة. ولكن، من الأفضل لتجنب هذه الحالات الانتباه وتحسين نوعيات الأطعمة التي نتناولها ونمط حياتنا الذي نتبعه، وذلك من أجل الوقاية من التعرض لمثل هذه الحالات مستقبلًا.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يعتبر إخراج الغازات من البطن أمرًا طبيعيا وشائعًا لدى الجميع. صحيح أن هذه العملية، التي تكون في أغلب الأحيان مصحوبةً بانتفاخ أو ألم أو تضخم في البطن، يمكنها أن تتعارض مع نشاطاتك اليومية أو تتسبب لك بالإحراج. ولكن، هذه العلامات والأعراض لا تشير في العادة إلى أي حالة كامنة خطيرة. وغالبًا ما تتحسن مع إجراء تغييرات بسيطة على نمط الحياة. من المعروف أن جسم كل شخص ينتج خلال عملية الهضم غازات مثل: الميثان، والهيدروجين، وثاني أكسيد الكربون، والنيتروجين، ويقوم بإطلاق بعضها خارج الجسم. أحيانًا تكون هذه الكميات ضئيلة لدرجة لا تكاد تكون ملحوظة، وأحيانًا تكون بكميات أكبر قد تؤثر على مجرى الحياة العادية. هل تستدعي الغازات وانتفاخ البطن استشارة الطبيب؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/photo-large-intestine-is-woman-s-body-isolate-white-background-female-anatomy-concept_46527-1027-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />تمر أعراض التجشُّؤ المفرط وإخراج الغازات والانتفاخ غالبًا من تلقاء نفسها أو مع تغييرات بسيطة. ولكن، متى يجب استشارة الطبيب؟ عندما تتعارض الغازات أو الانتفاخ مع نشاطات الحياة اليومية، فقد يكون هناك مشكلة صحية ما، ويمكن من خلال الطبيب المختص معرفة كيفية تقليل الغازات وآلامها أو تجنبها، ومتى قد يحتاج الشخص لزيارة الطبيب للاطمئنان على الحالة الصحية العامة. |
|---|---|
| ↑2 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">يمكن أن تساعد بعض الأدوية الخاصة في تقليل الانتفاخ، والتي يصفها لك الطبيب، وهي شائعة الاستخدام. ولكن، إذا لم تكن مستعدًا أو قادرًا على تناول الحبوب، فيمكن أن تساعد هذه الأطعمة في التقليل من شعورك بعدم الراحة والانتفاخ. وفقًا للخبراء:
أطعمة تساعد على التخفيف من الغازات وانتفاخ البطن https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/top-view-different-vegetables-with-fresh-fruits-light-white-background-salad-food-health-color-ripe-diet_140725-98417-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />1) الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/03/top-view-bunch-bananas-isolated-black-wood_141793-7454-300x210.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />4) الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم |