[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">تفترض بعض النساء أنهن لسن بحاجة إلى ارتداء حمالة صدر رياضية، لأنهن لسن من عشاق الرياضة أو … Continue reading
7- يمكنكِ ارتداؤها بعد الإصابة أو الجراحة التجميلية
[2]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">إذا كنت قد خضعت لإجراءٍ طبي، فمن المستحسن أن تستخدمي حمالة الصدر الرياضية على حمالة الصدر … Continue reading
تحققي الآن من مجموعتنا المميزة من حمالات الصدر الرياضية ضمن مجموعة الملابس الرياضية المميزة التي نقدمها لكِ في متجر مترو برازيل، للعثور على أفضل ما يناسبك والبدء في ممارسة الرياضة بشكلٍ صحيح.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">تفترض بعض النساء أنهن لسن بحاجة إلى ارتداء حمالة صدر رياضية، لأنهن لسن من عشاق الرياضة أو أي نشاط بدني. إذ غالبًا ما تربط الفتيات والنساء حمالة الصدر الرياضية بالنشاط البدني، لكن بعض الأطباء والخبراء يوصون بارتداء واحدةٍ حتى لو لم تكوني تمارسين الرياضة. أيضًا، يعتقد الخبراء أن هذا النوع من الحمالات لا يقدم العديد من الفوائد الصحية فحسب، بل يحافظ على شكل الثديين. ستحصلين على فوائد هذه الحمالة في تقليل الألم ليس فقط أثناء التمرين ولكن أيضًا في الاستخدام اليومي المنتظم. فيما يلي نظرة سريعة على فوائد ارتداء حمالة الصدر الرياضية https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_sexy-beautiful-sporty-young-girl-tying-her-hair-before-hard-training-gym-standing-front-mirror_232070-6355-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />1- منع الإصابةبغض النظر عن حجم الثدي، يمكن أن يتسبب التمرين في إصابة أربطة كوبر، وهي الأربطة التي تحافظ على شد الصدر والمحافظة على شكله. لا تستطيع هذه الأربطة إصلاح نفسها وتؤدي في النهاية إلى ترهل الثدي. يمكن أن يؤدي عدم كفاية الدعم للثدي أثناء التدريبات إلى حدوث ترهل الصدر المبكر. 2- تجنّب الانزعاجهل ترتادين صالة الألعاب الرياضية، أو تذهبين في نزهة على الأقدام، أو ربما تقومين ببعض تمارين التمدد في منزلك؟ حتى التمارين منخفضة التأثير، مثل التمدد أو المشي بوتيرةٍ بطيئة، يمكن أن تكون غير مريحة إذا لم يتم تثبيت ثدييك في مكانهما.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_female-athlete-sport-clothing-stretching-arms-outdoors_7502-7457-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />3- تقليل آلام الثديتتحرك الأربطة العضلية في ثدي المرأة لأعلى ولأسفل وجانبيًا كلما كانت هناك حركة للجسم. يمكن أن يؤدي هذا في بعض الأحيان إلى آلام بعد التمرين. نظرًا لأن حمالات الصدر الرياضية مصممة لتقييد حركة الثدي، فغالبًا ما تشعر النساء اللواتي يرتدينها بألمٍ أقل أو معدوم على الإطلاق حتى بعد التدريبات القاسية. 4- التقليل من الترهلات على المدى الطويليعتقد الباحثون أن الحركة المقترنة بالدعم غير الكافي يمكن أن تؤدي إلى ترهل طويل المدى. في دراسة أجرتها جامعة بورتسموث، كشف العلماء أن “الثديان يتحركان أكثر بكثير من القدرة التي تستطيع حمالات الصدر العادية التعامل معها”. يعد ارتداء حمالة الصدر الرياضية علاجًا مقبولًا للترهلات. كما أنه يساعد على منع الترهل المبكر.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/METRO-BRAZIL-SEP-18-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/METRO-BRAZIL-SEP-18-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/METRO-BRAZIL-SEP-18-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/METRO-BRAZIL-SEP-18-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" />5- أصبحت حمالات الصدر الرياضية عصريةأصبحت حمالات الصدر الرياضية عصرية ومواكبةً للموضة ولم تعد مجرد ملحق للتمرين. يمكنك اختيار حمالات الصدر الرياضية المختلفة بحسب أسلوبك وذوقك الخاص كل يوم في الأسبوع. إذ ابتكرت العلامات التجارية المختلفة للملابس الرياضية تصميمات حمالات رياضية عصرية. السوق عبر الإنترنت مليء بحمالات ذات أنماط وتصاميم وأشكال وألوان مختلفة. 6- حمالات الصدر الرياضية هي بدائل جيدة لحمالة الصدر العاديةلم يعد ارتداء الحمالات الرياضية مقصورًا على جلسات التمرين. يمكنك ارتداء واحدة حتى أثناء وجودك في المنزل أو القيام بالأعمال المنزلية أو أداء المهمات. ليس لدى هذا النوع من الحمالات أحزمة لذلك يسهل ارتداؤها وخلعها. كما أنها لا تترك علامات على الجلد. تقدم هذه الحمالات دعمًا كبيرًا وهي مريحة لدرجة أنك بالكاد ستلاحظين أنك ترتدين حمالة صدر. ((https://bellatory.com/clothing/Benefits-of-a-sports-bra-What-makes-them-so-good |
|---|---|
| ↑2 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">إذا كنت قد خضعت لإجراءٍ طبي، فمن المستحسن أن تستخدمي حمالة الصدر الرياضية على حمالة الصدر العادية لتسريع عملية الشفاء بشكلٍ أفضل. يوصي المختصون في جراحة التجميل باستخدام حمالة الصدر الرياضية بعد أي عملية جراحية تتعلق بثدييك أو حولهما. هناك العديد من الحمالات الرياضية المتوفرة في السوق. النوع الأول منها هو الحمالة الضاغطة، وهي الأنسب للنساء ذوات الصدور الصغيرة. أيضًا، هناك الحمالات المغلفة، وهي مناسبة للنساء اللواتي يمارسن تمارين مكثفة ويختبرن حركات ثديٍ ثقيلة. لتحديد أيهما مناسب لمتطلباتك، فإن الجانب الأول الذي يجب مراعاته هو التركيز على كثافة التدريبات الخاصة بك. هل تمارسين تمارين القلب لفقدان الوزن، أم أنك من عشاق اليوجا؟ سيكون نوع النشاط والشدة عاملاً محددًا في تحديد نوع حمالة الصدر الرياضية الأنسب لكِ.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/2_1829_1_18_1_4_1_4_1_4_1_1_4_14_1_115_1_4_1_4_1_4_1_1_1_33_28_368_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />قبل شرائكِ لحمالة الصدر يجب مراعاة ما يلي:– يجب أن يكون الرباط المحيط مستويًا وليس ضيقًا جدًا. |