[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">الإمساك المزمن هو أن تتم عملية الإخراج بصورة نادرة بحيث يكون هناك صعوبة في القيام بها. يوصف … Continue reading
عبر اتباع طرق بسيطة وسهلة من أجل الوقاية، والالتزام بها وجعلها جزءًا من نمط حياتك، ستساعد في الوقاية من الإمساك المزمن، وبالتالي تجنب كل المشكلات الصحية التي قد يُعرضك لها. في حال إصابتك بإمساك مزمن تأكد من زيارة الطبيب لتحصل على العلاج المناسب.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">الإمساك المزمن هو أن تتم عملية الإخراج بصورة نادرة بحيث يكون هناك صعوبة في القيام بها. يوصف الإمساك عمومًا بأنه تقل في حركة الأمعاء، والإخراج لمرات أقل عن ثلاث مرات في الأسبوع، والذي يستمر لعدة أسابيع أو أكثر. على الرغم من أن الإمساك العرضي شائع جدًا، إلا أن بعض الأشخاص يعانون من الإمساك المزمن الذي يمكن أن يتعارض مع قدرتهم على أداء مهامهم اليومية. قد يتسبب الإمساك المزمن أيضًا في إجهاد الأشخاص بشكل مفرط من أجل الإخراج.
أعراض الإمساك المزمنيعتبر الإمساك مزمنًا إذا عانيت من اثنين أو أكثر من هذه الأعراض خلال ثلاث أشهر: الأسباب https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/photo-large-intestine-is-woman-s-body-isolate-white-background-female-anatomy-concept_46527-1027-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />يحدث الإمساك بشكل شائع عندما تتحرك الفضلات أو البراز ببطء شديد عبر الجهاز الهضمي أو لا يمكن التخلص منها بشكل كامل من المستقيم، مما قد يتسبب في أن يصبح البراز صلبًا وجافًا. للإمساك المزمن العديد من الأسباب المحتملة.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/woman-suffering-from-bellyache_1262-19094-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />ثالثًا: مشاكل الحوض عوامل الخطرتتضمن العوامل التي قد تزيد من خطر إصابتك بالإمساك المزمن ما يلي: مضاعفات الإمساك المزمنالأوردة المنتفخة في فتحة الشرج (البواسير). قد يتسبب الإجهاد في حركة الأمعاء في حدوث تورم في الأوردة الموجودة في فتحة الشرج وحولها. الوقاية من الإمساك المزمن https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/02/food-photography-different-fruits-vegetables-white-wooden-table-surface_1150-42603-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالألياف، بما في ذلك الفاصوليا والخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والنخالة. |
|---|