[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">آلام أسفل الظهر شائعة جدًا بين الرجال ولها مجموعة مختلفة من الأسباب. لحسن الحظ، هناك العديد … Continue reading
بشكل عام، من الممكن علاج آلام أسفل الظهر، ولا ينبغي اعتبارها جزءًا طبيعيًا من التقدم في السن. من المهم زيارة الطبيب لاستبعاد الأسباب الكامنة إذا كنت تعاني من آلام حادة أو مستمرة لعدة أشهر. في كثير من الحالات، يمكن أن يؤدي تعلم العادات والسلوكيات الصحيحة، وكذلك البدء في برنامج تقوية وتمديد لمنطقة الظهر، إلى وضع حد لهذا الألم مرة واحدة وإلى الأبد.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">آلام أسفل الظهر شائعة جدًا بين الرجال ولها مجموعة مختلفة من الأسباب. لحسن الحظ، هناك العديد من الخيارات الفعالة لعلاج وتسكين آلام الظهر.
أسباب آلام الظهر لدى الرجاللماذا يؤلمك ظهرك؟ تعود معظم النوبات المفاجئة من آلام الظهر إلى الحوادث اليومية، مثل الإصابات الرياضية، أو السقوط، أو الانزلاق، وأيضًا إلى الحركات الخاطئة للجسم، مثل رفع وزن ثقيل بطريقة خاطئة، أو الانحناء بشكلٍ غير صحيح، حتى أثناء نشاط منخفض التأثير مثل التقاط أوراق الشجر. الخيارات العلاجية لآلام أسفل الظهر: https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/man-medical-office-physiotherapist-is-rehabilitating-back_1157-44702-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />الخبر السار فيما يتعلق بعلاج آلام أسفل الظهر، هو أنه وعند 9 حالات من أصل 10، يتحسن ألم الظهر بدون جراحة، بغض النظر عن مدى سوء الألم. ومع ذلك، فإن نصف المرضى الذين يعانون من نوبات قوية من آلام أسفل الظهر، سيعانون من نوبة أخرى في غضون عام واحد. متى يتم اللجوء إلى الخيار الجراحي؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/front-view-handsome-male-suit-holding-his-back-with-pain-standing-white-background_179666-31627-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />الجراحة ليست ضرورية لمعظم الأشخاص الذين يعانون من الآلام المزمنة. يمكن أخذها في الاعتبار عندما يتسبب الألم في تغيرات سلبية كبيرة في نمط الحياة، أو عندما يكون هناك دليل على أن مشكلة الظهر تسبب تلفًا في النخاع الشوكي أو الأعصاب. يحدث هذا بسبب وجود مشكلة في العمود الفقري ، مثل: |
|---|