[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">الصداع النصفي هو نوع متكرر من الصداع يسبب آلامًا معتدلة إلى شديدة وتكون شبيهة بالخفقان أو … Continue reading
إذا، صار بإمكانك الآن معرفة ما هي أعراض الصداع النصفي، وكيف تميزين بينه وبين الصداع الاعتيادي. تأكدي من اتباع كافة أساليب الوقاية منه وتحسين نمط حياتك لتتجنبي الآلام الشديدة التي تنتج عنه.
المزيد في موقع مترو برازيل
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">الصداع النصفي هو نوع متكرر من الصداع يسبب آلامًا معتدلة إلى شديدة وتكون شبيهة بالخفقان أو النبض، وغالبًا ما يكون الألم في جانب واحد من رأسك. قد يكون لديك أيضًا أعراض أخرى، مثل الغثيان والضعف، وقد تتحسسين من الضوء والصوت. إذًا، ما الذي يسبب نوبات الصداع النصفي؟
 https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/08/sad-lady-holding-her-hand-her-head-closed-her-eyes-high-quality-photo_144627-76279-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />أسباب الصداع النصفييعتقد الباحثون أن الصداع النصفي له سبب وراثي. هناك أيضًا عدد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث الصداع النصفي. تختلف هذه العوامل من شخص لآخر، وتشمل: من هم الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالصداع النصفي؟النساء أكثر عرضة للإصابة بالصداع النصفي ثلاث مرات أكثر من الرجال. كذلك، فإن كان لديك تاريخ عائلي من الصداع النصفي، فذلك سيزيد من احتمالية إصابتك به، حيث أن معظم المصابين بالصداع النصفي، كان هناك أفراد من عائلاتهم مصابون أيضًا به. أيضًا، فإن بعض الحالات الصحية مثل الاكتئاب والقلق والاضطراب ثنائي القطب واضطرابات النوم والصرع يمكن أن تزيد من فرص إصابتك بالصداع النصفي.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/08/portrait-young-adult-woman-wearing-white-casual-t-shirt-sitting-with-crossed-legs-bed-bedroom-having-terrible-headache-keeping-hands-her-temples_176532-15354-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />الأعراضهناك أربع مراحل مختلفة من الصداع النصفي. قد لا تمرين دائمًا بجميع هذه المراحل في كل مرة تعانين فيها من الصداع النصفي:  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/08/beautiful-woman-pajamas-using-her-phone-before-going-sleep-sleep-mask_482257-30767-300x169.jpg 300w" sizes="(max-width: 740px) 100vw, 740px" />كيف يتم علاجه؟لا يوجد علاج محدد حتى الآن للصداع النصفي. يركز العلاج على تخفيف الأعراض والوقاية من النوبات الإضافية. هناك أنواع مختلفة من الأدوية لتخفيف الأعراض. وهي تشمل أدوية التريبتان وأدوية الإرغوتامين ومسكنات الألم. كلما أسرعت في تناول الدواء، زادت فعاليته. هناك أيضًا أشياء أخرى يمكنك القيام بها لتشعري بتحسن: الوقايةقد تقلل استراتيجيات السيطرة على التوتر، مثل التمارين الرياضية وأساليب الاسترخاء، من عدد نوبات الصداع النصفي وشدتها. قومي بعمل سجل لما تعتقدين أنه يثير نوبات الصداع النصفي لديك. يمكنك بهذه الطريقة معرفة ما تحتاجين إلى تجنبه، مثل بعض الأطعمة والأدوية. يساعدك ذلك أيضًا في معرفة ما يجب عليك فعله، مثل وضع جدول نوم ثابت وتناول وجبات منتظمة. أيضًا، قد يساعد العلاج الهرموني بعض النساء اللواتي قد يكون الصداع النصفي مرتبطًا بالدورة الشهرية لديهن. أما إذا كنت تعانين من السمنة، فقد يكون فقدان الوزن مفيدًا أيضًا للوقاية من نوبات الصداع. ((Migraine. (n.d.). MedlinePlus. https://medlineplus.gov/migraine.html |
|---|