العملية القيصرية هي عملية جراحية لولادة طفل من خلال إحداث شق جراحي في بطن الأم ورحمها. هناك العديد من الأسباب الطبية التي قد تجعل أنه من الأكثر أمانًا أن تخضعي لولادة قيصرية طارئة بعد بدء المخاض. قد تكون هذه الأسباب مشكلةً في وضعية الجنين، أو نتيجةً للحمل بتوأم، أو خضوعك مسبقًا لولادة قيصرية.
تشكل العملية القيصرية مصدر قلق للنساء اللواتي يُدركن أنهن سيخضعن لها، خصوصًا بشأن التعافي منها، ومدى قدرتهن على تجاوز آثارها. بشكل عام، فقد تبقين في المستشفى لمدة 3 أو 4 أيام بعد الولادة القيصرية. بعدها، يجب أن تتحلي بالصبر لعدة أسابيع حتى تتعافي بشكل تام من آثارها.
التعافي من الولادة القيصرية في المستشفى
يبلغ متوسط مدة البقاء في المستشفى بعد الولادة القيصرية حوالي 3 أو 4 أيام. قد تتمكنين من العودة إلى المنزل في وقت أقرب من ذلك، فقط في حال كنت أنتِ وطفلك بصحة جيدة. أثناء تواجدك في المستشفى ستمرين بهذه المراحل:
– ستحصلين على مسكنات للألم لتقليل أي آلام وانزعاجات ناتجة عن الجراحة
– سيكون لديك اتصال وثيق مع طفلك بانتظام، ويمكنك البدء في الرضاعة الطبيعية
– سيتم تشجيعك على النهوض من السرير بشكل تدريجي والتحرك في أسرع وقت ممكن
– يمكنك أن تأكلي وتشربي حالما تشعرين بالجوع أو العطش
– ستبقى القسطرة في مثانتك لمدة 12 ساعة على الأقل
– سيتم تغطية الشق الجراحي بضمادة لمدة 24 ساعة على الأقل
العناية بمنطقة الشق الجراحي
سيتم نصحك من قبل الأطباء بكيفية العناية بمنطقة الشق الجراحي. إذ يُنصح عادةً بما يلي:
– تنظيف وتجفيف الجرح بلطف كل يوم
– ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة وملابس داخلية قطنية
– تناول مسكن للألم إذا كان الجرح مؤلمًا، وهذا ما يحدث لدى معظم النساء. من الأفضل تناول الباراسيتامول أو الأيبوبروفين (ولكن ليس الأسبرين) أثناء الرضاعة الطبيعية
– ملاحظة أي من علامات العدوى على منطقة الجرح وإبلاغ الطبيب على الفور في حال ظهورها
الندبة الجراحية
عادة ما سيتم إخراج الغرز أو المشابك غير القابلة للذوبان من قبل ممرضة التوليد بعد 5 إلى 7 أيام. وسيشكل الجرح في بطنك ندبة في النهاية. عادة ما تكون هذه ندبة أفقية يبلغ طولها حوالي 10 إلى 20 سم، أسفل خط البكيني. في حالات نادرة، قد يكون لديك ندبة عمودية أسفل السرة مباشرة.
من المحتمل أن تكون الندبة حمراء وواضحة في البداية، لكنها ستختفي بمرور الوقت. أما على الجلد الداكن، قد يتلاشى النسيج الندبي ليترك علامة بنية أو بيضاء.
السيطرة على الألم والنزيف
تشعر معظم النساء ببعض الانزعاج في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة القيصرية، وبالنسبة لبعض النساء يمكن أن يستمر الألم لعدة أسابيع. يجب أن يتم إعطاؤك مسكنات للألم بشكل منتظم لتتناوليها في المنزل طالما كنت في حاجة إليها، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين. ولكن، لا يُنصح عادةً بتناول الأسبرين والكودايين إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. سيكون الطبيب قادرًا على تقديم النصح لك بشأن أنسب مسكن للألم يمكنك تناوله.
بالإضافة إلى الألم، فقد تعانين أيضًا من بعض النزيف المهبلي. في هذه الحالة، استخدمي الفوط الصحية بدلًا من السدادات القطنية لتقليل خطر انتشار العدوى في المهبل، واحصلي على استشارة طبية إذا كان النزيف غزيرًا.
العودة إلى أنشطتك الاعتيادية
حاولي أن تظلي متحركةً وتمارسين أنشطة لطيفة مثل المشي بشكل يومي بينما تتعافين، وذلك لتقليل خطر الإصابة بجلطات الدم. احرصي أولًا وأخيرًا على عدم إرهاق نفسك. يجب أن تكوني قادرةً على حمل طفلك بصورة طبيعية. ولكن، هناك بعض الأنشطة التي قد لا تتمكنين من القيام بها في فترة التعافي من الولادة القيصرية. مثل قيادة السيارة، وممارسة التمارين الرياضية شديدة أو متوسطة الكثافة، أو حمل أي شيء يكون وزنه أثقل من وزن طفلك.
ملاحظة: ابدئي في ممارسة هذه الأنشطة فقط عندما تشعرين بأنك قادرة على فعلها ولا تجدينها غير مريحة بأي شكل من الأشكال. قد تصل هذه المدة إلى حوالي ستة أسابيع من الولادة. اسألي الطبيب للحصول على المشورة إذا كنت غير متأكدة من الوقت الآمن للبدء في العودة إلى أنشطتك العادية.
ارتداء المشدات بعد الولادة القيصرية
بشكل عام، يمكن للأم بعد الولادة القيصرية ارتداء مشدات ما بعد الولادة لتسريع وقت التعافي، وذلك لأنها توفر الدعم للعضلات. تميل الغرز في هذه المنطقة أيضًا للشفاء عاجلاً باستخدام مادة رابطة. هناك العديد من الفوائد لارتداء مشدات ما بعد الولادة، وأحد هذه الفوائد أنها تعزز الدورة الدموية في منطقة الجراحة. تعزيز الشفاء في منطقة الجرح هو أمر جيدٌ للغاية لأن لديكِ التزاماتٌ جديدة كأم، وإذا كنتِ بصحة جيدة يمكنك القيام بها على أكمل وجه.
عدد كبير من النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية يكنّ منفتحاتٍ لفكرة ارتداء مشدات ما بعد الولادة، لأنهن يرغبن في الشفاء بشكل أسرع. وهناك أيضًا سبب الرغبة في إنقاص الوزن الذي اكتسبنه أثناء الحمل. الشيء الجيد في ارتداء هذه المشدات هو أنها تقدم العديد من الفوائد. ويمكنها أن تساعدك على استعادة جسمك قبل الحمل، طالما أنك تمارسين الرياضة وتتبعين نظامًا غذائيًا سليمًا.
يوفر لكِ متجر مترو برازيل العديد من الخيارات المميزة لمشدات ما بعد الولادة. نذكر لكِ منها مشد الخصر بتقنية الضغط من ماركة PLIE. يقوم هذا المشد بتطبيق ضغطٍ عالٍ ومريح في نفس الوقت على البطن مما يساعد في شدها وتنحيفها على الفور. بالإضافة إلى الفتحة الجانبية للتحكم في المقاس بشكلٍ مريح.
أيضًا، مشد الخصر لولا سليم البرازيلي من LOOLA الداعم لمنطقتي الخصر والبطن والمزود بخاصية التحكم بالمقاسات كي تختاري مقاسكِ الأنسب.
علامات الخطر
قد تحدث بعض المضاعفات بعد إجراء عملية الولادة القيصرية. توجهي إلى الطبيب على الفور إذا كانت لديك أي من الأعراض التالية:
– ألم حاد
– تسرب البول
– ألم عند التبول
– نزيف مهبلي حاد
– يصبح الجرح أكثر احمرارًا وألمًا وتورمًا
– إفراز صديد أو سائل كريه الرائحة من الجرح
– سعال أو ضيق في التنفس
– تورم أو ألم في أسفل ساقك
جميع هذه الأعراض قد تكون علامة على وجود عدوى أو جلطة دموية، والتي يجب علاجها في أسرع وقت ممكن. [1]https://www.nhs.uk/conditions/caesarean-section/recovery/
التعافي من عملية الولادة القيصرية لا يحدث بين عشية وضحاها، فهي عملية تستغرق بعض الوقت إلى أن يعود جسدك إلى ما كان عليه قبلها. في خلال هذه الفترة، احرصي على اتباع نصائح الطبيب وإرشاداته، وتجنبي كافة المحاذير التي قد تؤدي إلى حدوث مضاعفات.