تُصنف البشرة عمومًا على أنها عادية إذا لم تكن دهنية أو جافة بشكل مفرط ولا تواجه أي مشاكل أو حالات جلدية مزمنة. يتمتع هذا النوع الصحي المتوازن من البشرة بمستويات جيدة من الرطوبة، ولون موحد ولا تعاني من مشاكل واضحة. ومع ذلك ، يمكن أن تعاني البشرة العادية من اختلافات طفيفة في إفرازات الزيت والجفاف عند تعرضها للضغوط البيئية مثل الأشعة فوق البنفسجية والتلوث. تابعي قراءة المقال لتتعرفي على كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها.
كيفية العناية بالبشرة العادية
جزء من الحفاظ على البشرة العادية نضرة وصحية هو اختيار المنتجات المناسبة. إليكم أساسيات روتين العناية بالبشرة العادية:
1. تنظيف البشرة بالغسول
بالنسبة للبشرة العادية، فإن اختيار الغسول المناسب له علاقة بما تفضلينه، لأن نوع البشرة العادية يمكن أن يستجيب بشكل جيد مع غسولات الجل أو التي تأتي على شكل كريم أو ذات الأساس الزيتي. إليكِ ميزات كل نوع:
غسول جل للبشرة العادية
يعمل غسول الجل اللطيف على إزالة الشوائب دون تجريد الجلد من الرطوبة. وبالتالي يحافظ على ترطيب البشرة وإشراقها وتوازنها.
غسول الكريم للبشرة العادية
إذا كانت بشرتك العادية تعاني من الجفاف بين الحين والآخر، فجربي استخدام منظف على شكل كريم للحصول على دفعة إضافية من الترطيب
الغسول الزيتي للبشرة العادية
يزيل الغسول الزيتي الشوائب والزيوت الزائدة للحصول على بشرة منتعشة.
2. تطبيق التونر
يتشابه المزج بين الغسول والتونر مع المزج بين الشامبو والبلسم في روتين العناية بالشعر. إذ يكمل التونر عملية التنظيف من خلال توفير الترطيب والعناصر الغذائية الأساسية للحفاظ على بشرتك صحية قدر الإمكان. اختاري تونر مناسب للبشرة العادية، والذي يحافظ على البشرة نظيفة ونضرة. وركزي على الأنواع الغنية بالمكونات الطبيعية كاللافندر، الذي يعزز ترميم البشرة ويساعد على تقليل تعرّض البشرة للتهيج.
3. تقشير البشرة
جميع أنواع البشرة تحتاج إلى تقشير منتظم حوالي 2-3 مرات بالأسبوع. والمهم هو اختيار المقشرات الملائمة لنوع بشرتك، وعدم الإفراط في استخدامها.
4. تطبيق ماسكات البشرة
تعزز الماسكات الطبيعية صحة ونضارة البشرة بغض النظر عن نوعها، ومن الجيد منح بشرتك العادية دفعة من التغذية والترطيب مرتان في الأسبوع عن طريق تطبيق ماسك مخصص للبشرة العادية. ويمكنك الحصول على تلك الماسكات من الأسواق، أو تحضيرها في المنزل.
5. استخدام السيروم
تساعد أنواع السيرومات المختلفة على تعزيز صحة البشرة، وتقلل تعرضها للتجاعيد وهي مهمة في روتين العناية بالبشرة اليومي.
يُنصح دائمًا بإضافة سيروم فيتامين سي المغذي والمضاد للأكسدة، والذي يلعب دورًا مهمًا في تعزيز انتاج الكولاجين في البشرة.
6. تطبيق المرطب
تتطلب جميع أنواع البشرة الرطوبة لتظل ناعمة ونضرة ومحمية. يدعم الترطيب حاجز الدهون الطبيعي للبشرة، مما يساعدها على الاحتفاظ بالمياه بشكل أفضل ومنع المهيجات الخارجية ومسببات الإجهاد.[1] Normal Skin: The Ultimate Guide & Skin Care Routine. (2019, April 25). Eminence Organic Skin Care. Retrieved March 27, 2022, from … Continue reading
اقرئي أيضًا: كيف يمكن التخلص من التصبغات الجلدية في الوجه؟
كيفية تفتيح البشرة العادية
كما ذكرنا في بداية المقال، فإن البشرة العادية لا تعاني من مشاكل مزمنة تتطلب علاجات خاصة. وهي بالتالي أقل عرضة للبقع الداكنة، لذا فإن تفتيح البشرة العادية يتطلب فقط بعض الممارسات اليومية الوقائية والتي من شأنها الحفاظ على صحة البشرة ومنع ظهور البقع الداكنة والتصبغات:
الالتزام في روتين العناية بالبشرة العادية
يعد استخدام روتين متوازن لنوع بشرتك أمرًا ضروريًا للتخلص من الشوائب وتقشير الجلد الميت وترطيب المناطق الجافة، فكل ذلك يمكن أن يساهم في بهتان البشرة.
إزالة المكياج قبل النوم
إن ترك المكياج على البشرة عند النوم يراكم الأوساخ والشوائب طوال الليل، ويؤثر على صحة البشرة ومظهرها. وتساعد إزالة الزيوت والمكياج والشوائب من البشرة يوميًا على استعادة توازن درجة الحموضة وفي الحصول على بشرة تبدو صحية ومتألقة.
الالتزام بتطبيق كريم الوقاية من أشعة الشمس
يعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية أحد الأسباب الرئيسية لعلامات الشيخوخة المبكرة، والجلد الباهت. وقد يؤدي الاستخدام المنتظم لكريم الوقاية من الشمس في مرحلة الشباب إلى تقليل الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية بنسبة 80٪.
بالإضافة إلى عامل الحماية من الشمس، تحتاج بشرتك أيضًا إلى الحماية من التلوث الذي يمكن أن يتسبب أيضًا في تلف الجلد ويساهم في بهتان البشرة. لذا استخدمي واقٍ من الشمس مع حماية من التلوث أو ضعي سيرومًا مضادًا للأكسدة كل صباح للمساعدة على منع ضرر الجذور الحرة.
حافظي على رطوبة البشرة
يُعد الحفاظ على توازن البشرة وترطيبها طريقة فعالة للمساعدة على منع الجلد الباهت المرتبط بنقص الرطوبة. ضعي مرطبًا صباحًا ومساءً وأضيفي سيرومًا مرطبًا للمساعدة على تنعيم البشرة، كما أن شرب الكثير من الماء مهم أيضًا للمساعدة على تعزيز مستويات ترطيب الجسم بشكل عام.[2] How to Brighten Dull Skin â Kiehl’s. (n.d.). Kiehl’s  Naturally Inspired. Retrieved March 27, 2022, from https://www.kiehls.com/skincare-advice/how-to-brighten-skin.html
اقرئي ايضًا: أفضل روتين للعناية بالبشرة الحساسة
هذه كانت أهم النصائح حول كيفية العناية بالبشرة العادية وتفتيحها، فإن كُنتِ من صاحبات البشرة العادية فيمكنك من الآن البدء في تطبيق تلك النصائح للحفاظ على صحة بشرتك.
تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل