فوائد تبخير الوجه وطرق القيام بذلك في المنزل

تبخير الوجه هو علاج طبيعي للبشرة ينظفها ويغذيها. تابعي القراءة لمعرفة كيفية الحصول على توهج للبشرة عن طريق تبخير الوجه.

فوائد تبخير الوجه

إليك أهم الفوائد التي ستحصلين عليها عند تبخير الوجه:

تنظيف البشرة بعمق

 يوفر التبخير تنظيفًا عميقًا للبشرة، عن طريق التخلص من تراكمات الأوساخ، وفتح المسام. ومن ناحية أخرى، يساعد فتح المسام أيضًا على التخلص من الرؤوس السوداء.

تعزيز الدورة الدموية

 إن تعرّض البشرة لمزيج من البخار الدافئ، مع زيادة في التعرق، يساعد  على توسيع الأوعية الدموية، وبالتالي زيادة  تدفق الدم. وهذا بدوره يساعد على تغذية بشرتك، وتزودها بالأكسجين. والنتيجة هي الحصول على توهج طبيعي وصحي.

ترطيب البشرة

يساعد التبخير على توفير الترطيب للبشرة، ويكون ذلك  عن طريق المساعدة على زيادة إنتاج الزيت بشكل طبيعي.

مساعدة الجلد على امتصاص منتجات العناية بالبشرة بشكل أفضل

 يزيد البخار من نفاذية البشرة؛ مما يمكنها من امتصاص المواد الموضعية بشكل أفضل. هذا يعني أنك ستحصلين على المزيد من الفوائد من منتجات العناية بالبشرة المطبقة بعد البخار

تعزيز انتاج الكولاجين والإيلاستين

 يعزز تدفق الدم المتزايد أثناء جلسة تبخير الوجه إنتاج الكولاجين والإيلاستين. وهذا يجعل البشرة أكثر نضارةً وشبابًا.

اقرئي أيضًا: طرق استخدام زيت جوز الهند للتخلص من التجاعيد

كيفية القيام بتبخير الوجه في المنزل

هناك عدة طرق للاستمتاع بهذا العلاج  للبشرة في المنزل. إليكِ بعض الطرق البسيطة:

الطريقة الأولى

1. احصلي على منشفة كبيرة، واختاري مكانًا مناسبًا للقيام بتبخير الوجه. وتذكري أن الراحة  أثناء تبخير الوجه هي المفتاح، لذلك إذا كنت تفعلين ذلك فوق مغسلة، فستحتاجين إلى استخدام كرسي يوفر لك الارتفاع المناسب.
2. قومي برفع شعرك بحيث يكون بعيدًا عن وجهك.
3. استخدمي منظف لطيف، ولا تنسي تنظيف رقبتك أيضًا 
4. قومي  بغلي 4 إلى 6 أكواب من الماء في غلاية أو وعاء، حسب حجم الحوض أو الوعاء.
5. أضيفي حفنة من الأعشاب بمجرد أن يبدأ الماء في الغليان والتقليب.
6. خففي الحرارة ، غطي واتركي المزيج على نار هادئة لمدة 2 أو 3 دقائق.
7. ضعي الماء المغلي في الحوض أو الوعاء بحذر. 
8. اجلسي، ثم ضعي المنشفة على رأسك، بحيث يكون وجهك 6 بوصات فوق الماء.
9. قومي بتبخير وجهك لمدة 5 إلى 10 دقائق

الطريقة الثانية

1. أحضري منشفة نظيفة، ثم قومي  بتشغيل صنبور الماء الساخن. 
2. عندما تصبح المياه ساخنة، املئي الحوض أو الوعاء بما يكفي من الماء الساخن لنقع المنشفة. 
3. أضيفي الأعشاب المفضلة لديك.
4. قومي بتأمين شعرك بحيث يكون بعيدًا عن وجهك.
5. نظفي وجهك ورقبتك باستخدام منظف لطيف.
6. انقعي المنشفة في الماء الساخن واعصرها حتى تصبح مبللة.
7. استلقي على كرسي مريح. 
8. ضعي المنشفة على وجهك.
9. تأكدي من أن المنشفة تغطي وجهك بالكامل، بما في ذلك العينين وباستثناء الأنف.
10. استرخي لمدة 5 دقائق

اقرئي أيضًا: فوائد زيت بذور العنب للبشرة وكيفية استخدامه

الطريقة الثالثة 

تبخير الوجه باستخدام جهاز بخار، باتباع الخطوات الآتية: 

1. اقرئي تعليمات استخدام جهاز بخار الوجه.
2. ضعيه على طاولة بالقرب من مصدر للكهرباء، وسيستغرق الأمر بضع دقائق لبدء انبعاث البخار.
3. ثبتي شعرك بحيث يكون بعيدًا عن وجهك، واغسلي وجهك باستخدام منظف لطيف.
4. حافظي على مسافة  من 5 إلى 10 بوصات  بين الوجه وجهاز التبخير
5. قومي بتبخير وجهك  لمدة دقيقتين أو ثلاث دقائق في المرة مع استراحة لمدة دقيقة واحدة بينهما لترى كيف تتعامل بشرتك مع البخار.^[1]https://www.healthline.com/health/benefits-of-steaming-face

اقرئي أيضًا: 5 طرق لاستخدام زيت الخروع للتخلص من تصبغات البشرة

تبخير الوجه بشكل أسبوعي يُعدّ طريقة رائعة لتعزيز صحة البشرة. ولكن قبل البدء في هذا،  تأكدي من مراجعة طبيبك أولاً إذا كنت تعانين من مشكلة صحية في الجلد.

زوري متجر مترو برازيل للتعرف على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر البرازيلية