تغيرات الثديين ابتداءً من الحمل وحتى الفطام

تغيرات ثدي الأم أثناء الحمل

– التغيرات في الثلث الأول من الحمل

تعاني العديد من النساء من تغيرات في الثدي في وقت مبكر من الحمل. في الواقع، غالبًا ما تكون هذه هي العلامة الأولى على أنك حامل. تشير الهرمونات المتصاعدة والتحول في بنية الثدي إلى أن الثديين والحلمتين قد تشعران بالحساسية والألم منذ ثلاثة أو أربعة أسابيع. تعاني بعض النساء الحوامل من آلام في الثدي خلال فترة الحمل حتى الولادة مباشرة، ولكن بالنسبة لمعظم الأمهات، فإنها تنحسر بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

قد يكون نمو الثدي أثناء الحمل سريعًا خلال الأسابيع الأولى، أو قد يزيد الحجم تدريجيًا. كل امرأة مختلفة. قد لا ينمو ثدياك كثيرًا إلا قبل فترة وجيزة، أو حتى بعد الولادة. ولكن، إذا كنت تتساءلين عن مقدار نمو الثديين بشكلٍ إجمالي أثناء الحمل، فمن المحتمل أن يكون حجم ثدييك أكبر مرة ونصف مرة تقريبًا عما كانا عليه قبل الحمل.

بمجرد أن تبدئي بالشعور بالضيق عند ارتدائك لحمالات الصدر العادية، عادةً بحلول الأسبوع 12، حان الوقت لشراء حمالة صدر الرضاعة. تجد معظم النساء أن هذا النوع من الحمالات سلس وأكثر راحة مع أحزمتة العريضة ونسيجه الناعم والمسامي. من الأفضل تجنب الأسلاك السفلية، حيث يمكنها أن تسبب الضرر لقنوات الحليب النامية.

قومي بقياس نفسك بشكل صحيح لضمان ملاءمة جيدة. واحرصي على إعادة القياس كل شهرين طوال فترة الحمل، حيث ستمرين بأحجام مختلفة مع نمو طفلك وثدييك.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/1_c9711135-3783-43ed-8d51-4abfda63ab57_2000x-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/1_c9711135-3783-43ed-8d51-4abfda63ab57_2000x-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/1_c9711135-3783-43ed-8d51-4abfda63ab57_2000x-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/1_c9711135-3783-43ed-8d51-4abfda63ab57_2000x-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />

اخترنا لكِ من متجر مترو برازيل، حمالة الصدر الناعمة من PLIE. هذه الحمالة تقوم بتوفير كامل الدعم للثديين طوال فترة نموهما. كما أنها قابلة للفتح لتسهيل الرضاعة فيما بعد وتتميز كذلك بالعديد من الخصائص الإضافية.

– التغيرات في الثلث الثاني من الحمل

بدءًا من الأسبوع الخامس عشر تقريبًا من الحمل، تصبح الخلايا الجديدة المنتجة للحليب في ثدييك نشطة، وبحلول الأسبوع 22 تقريبًا تبدأ في صنع الحليب. ولكن لا تقلقي، فمعظم هذا الحليب سوف يمتصه جسمك أثناء فترة الحمل. تمنع الهرمونات أيضًا الكثير من التراكم.

خلال الثلث الثاني من الحمل، قد تلاحظين أن الحلمات والهالة (دوائر الجلد المحيطة بها) تصبح أكبر وأكثر قتامة. كما أن النتوءات الصغيرة أو البثور الموجودة عليها تصبح أكثر وضوحًا، وهي ما تسمى بغدد مونتغمري. تُنتج هذه الغدد زيتًا مرطبًا يساعد في الحماية من الألم والعدوى بمجرد بدء الرضاعة الطبيعية. في الواقع، يعتقد العلماء أن رائحة هذا الزيت تشبه السائل الأمنيوسي وقد تساعد في إرشاد المولود الجديد إلى حلمتي ثديك بعد ولادته .

لا تتخلصي من هذه الزيوت الطبيعية من حلمتك باستخدام الصابون القاسي أو فركهما بمنشفة لتجفيفهما. فقط، استخدمي الماء الدافئ وانتظري حتى تجف.

إذا واجهتِ زيادة مفاجئة في حجم الثدي أثناء الحمل، فقد تشعرين بالحكة في ثدييك وقد تصابين بعلامات تمدد. يمكن أن يساعد المرطب اللطيف في تهدئة الحكة. ومع ذلك، عادةً ما تكون علامات التمدد مسألة وراثية أو بحسب نوع الجلد. لسوء الحظ، ليس هناك الكثير مما يمكنك فعله لمنعها. ولكن، الخبر السار هو أنها ستتلاشى وتصبح أقل وضوحًا بمرور الوقت.

– التغيرات في الثلث الثالث من الحمل

قد يبدأ ثدياك بالشعور بالثقل أو الألم مرة أخرى خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة. قد يجعلك ارتداء حمالة صدر عند النوم أكثر راحة، ومن الجيد ارتداء حمالة صدر رياضية داعمة عند ممارسة الرياضة لتجنب ألم الثدي وتلف الأربطة.

تذكري أن تحصلي على عدد من حمالات الصدر من أجل الرضاعة قبل شهر من ولادة طفلك. تختلف كل امرأة عن الأخرى، ولكن من المرجح أن يكون حجم ثدييك أكبر بحوالي واحد إلى اثنين من حجم كوب حمالة الصدر عما كان عليه قبل الحمل. من المحتمل أن يزداد حجم الحزام أيضًا، حيث يتمدد القفص الصدري لإفساح المجال لطفلك. ضعي كل هذه الاحتمالات في الاعتبار.

يكون الحليب جاهزًا في ثدييك قبل ولادة طفلك. هذا يعني أن حلماتك قد تبدأ في تسريب القليل من اللبأ – حليب الثدي المبكر- وهو سميك نوعًا ما ولزج. يمكن أن يُنتَج في وقتٍ مبكر يصل إلى 14 أسبوعًا، ولكنه أكثر شيوعًا في أواخر الحمل. يمكنك ارتداء الحشوات الخاصة بالرضاعة داخل حمالة الصدر لمنع ظهور بقع التسرب الرطبة.

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/6_225_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />

جربي حمالة الصدر باسيك باند من PLIE، والتي تمتاز بحشوةٍ داخلية قابلة للفك والتركيب، كما أنها فائقة النعومة وتوفر الدعم الكامل للصدر.

ماذا يحدث لثدييكِ بعد الولادة؟

بعد حوالي يومين إلى أربعة أيام من ولادة طفلك، ستشعرين أن ثدياكِ يصبحان أكبر حجمًا وأكثر ثباتًا مع امتلائهما بالحليب. هذا الامتلاء لا يحدث فقط بسبب الحليب الإضافي الذي بدأت في إنتاجه، فقد زادت أيضًا كمية الدم التي تدور حول ثدييك ويمكن أن يكون هناك المزيد من السائل اللمفاوي فيها أيضًا. كل هذا يحدث استجابة لانخفاض مستويات هرمونات الحمل في جسمك (التي كانت تنخفض تدريجيًا منذ الولادة)، مما يسمح لهرمونات إنتاج الحليب بالعمل.

قد تشعرين بالألم خلال هذه الفترة، هذه الحالة تسمى الاحتقان. هذا شائع جدًا وعادة ما يزول بعد بضعة أيام، وخلال هذه الفترة يجب عليك الاستمرار في الرضاعة الطبيعية. إذا استمرت المشكلة لفترة طويلة، يجب أن تستشيري الطبيب.

احتقان الثدي بعد الولادة – الأسباب وطرق العلاج

ماذا يحدث لثدييكِ أثناء الرضاعة؟

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/bras-loba-breastfeeding-bra-by-lupo-1_2000x-2-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/bras-loba-breastfeeding-bra-by-lupo-1_2000x-2-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/bras-loba-breastfeeding-bra-by-lupo-1_2000x-2-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/06/bras-loba-breastfeeding-bra-by-lupo-1_2000x-2-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />

خلال الأشهر الثلاثة الأولى أو نحو ذلك من الرضاعة الطبيعية، ربما يظل ثدياك ممتلئين تمامًا قبل الرضاعة. مع نمو طفلك، قد تلاحظين أنه لم يعد يشعر بالشبع بعد الآن. لكن، لا يعني ذلك بالضرورة أن كمية الحليب التي تنتجينها قد تقلصت، فقد يكون السبب أنك تفقدين بعض الأنسجة الدهنية في الثدي. بحلول الوقت الذي يبلغ فيه طفلك 15 شهرًا، يمكنك توقع أن يعود ثدياك بنفس الحجم الذي كانا عليه قبل الحمل، ولكن ليس أصغر.

تحتوي حمالات الرضاعة على ألواحٍ تعتبر جزءًا من كوب الحمالة تتحرك أو تسحب لأسفل حتى تتمكني من إرضاع طفلكِ بسهولة دون الحاجة إلى خلع الحمالة بأكملها. حمالة الصدر الجيدة يجب أن تكون مريحة، وتناسبك جيدًا، وتوفر الدعم اللازم كي تستطيعي تحمّل ثقل حجم الثديين الممتلئين بالحليب.
لتسهيل عملية الرضاعة الطبيعية عليكِ، ننصحكِ بارتداء حمالة صدر داعمة للرضاعة أو صدرية عادية تناسبها جيدًا ولكنها ليست ضيقة جدًا. القطن هو اختيار ممتاز للأقمشة لأنه يسمح لبشرتك بالتنفس.

إليكِ حمالة الصدر القابلة للفتح من LUPO، والتي ستسهل عليكِ عملية الرضاعة وتقدم لكِ مستوياتٍ عالية من الراحة والدعم.

كيف يتغير ثدياكِ بعد الفطام؟

https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/04/mother-baby-white-bed_142917-14-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />

عندما تتوقفين في النهاية عن إرضاع طفلك رضاعة طبيعية، سواءً كان ذلك بعد ثلاثة أسابيع أو ثلاثة أشهر أو سنتين، ستنعكس تغيرات الثدي بسبب الرضاعة. عندما تفطمينه تمامًا، يمكنك توقع عودة ثدييك إلى الحجم المماثل لحجم ما قبل الحمل خلال الأشهر الثلاثة المقبلة، إذا لم يكن قد حدث بالفعل. ولكن إذا حملتِ مرة أخرى ، فستبدأ العملية برمتها من جديد. ((https://www.medela.com/breastfeeding/mums-journey/breast-changes-pregnancy-to-weaning