العملية القيصرية هي عملية جراحية للولادة تتم عن طريق شق البطن لإخراج الطفل من الرحم، وتؤدي إلى ظهور ندبة على بطن الأم. تقلق العديد من الأمهات بشأن هذه الندبة التي تسببها عملية الولادة القيصرية، وما إذا كانت ستزول أم لا. يمكن أن يساعد تدليك الندبة في عملية التعافي وتحسين مظهرها. ولكن، من المهم الانتظار وبدء التدليك بعد أن يمنحك الطبيب الضوء الأخضر.
الندبات جزء طبيعي من عملية الشفاء. بمجرد قطع الجلد أو تلفه، تبدأ خلايا الجلد في نمو أنسجة جديدة لتغطي على هذه الفجوة. من هناك، يتكون النسيج الندبي المكون من الكولاجين على الجلد. ستصف هذه المقالة فوائد تدليك الندبات الناتجة عن الولادة القيصرية وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
أنواع ندبات الولادة القيصرية
عادة ما يكون طول ندوب العملية القيصرية حوالي 4 إلى 6 بوصات. في البداية، تبدو وردية ومنتفخة. لكن وبمرور الوقت تصبح مسطحة على الجلد. هناك نوعان من هذه الندوب:
المستعرض
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من ندباتا لعملية القيصرية، ويمتد على طول أسفل البطن، عادة على طول خط السروال الداخلي.
العمودي
غالبًا ما ينتج هذا النوع من الندبات عن الجراحة الطارئة لأنه يسمح للطبيب بإخراج الطفل في أسرع وقت ممكن. وهي تمتد صعودًا وهبوطًا على طول أسفل البطن.
مراحل التئام الندبات
هناك ثلاث مراحل رئيسية في عملية التئام الندبة. وهي:
مرحلة الالتهاب
تستمر مرحلة الالتهاب لمدة ثلاثة إلى خمسة أيام بعد الجراحة. خلال هذه المرحلة يتوقف النزيف وتظهر الندبة وردية اللون ومنتفخة. يحدث هذا عندما تنتقل خلايا الصفائح الدموية وخلايا الدم البيضاء إلى موقع الشق لإيقاف النزيف والمساعدة في الحماية من العدوى.
المرحلة التكاثرية
تستغرق المرحلة التكاثرية من خمسة إلى 15 يومًا. هذا هو الوقت الذي يتكون فيه الكولاجين في موقع الشق. يعمل الكولاجين على شد حواف الجلد التالف على طول الشق. خلال هذه المرحلة، تتكون أوعية دموية جديدة وتظهر الندبة أكثر سمكًا.
مرحلة إعادة البناء
هذه هي المرحلة الأخيرة من عملية الشفاء، والتي يمكن أن تستمر لمدة تصل إلى عام. خلال هذه المرحلة، تتسطح الندبة على الجلد ويتلاشى لونها.
كيف يساعد التدليك؟
يُعتقد أن تدليك الندبة يعزز الشفاء ويحسن مظهر الندبة. أيضًا، يمكن أن يساعد التديلك تسطيح وتنعيم الندبة بمرور الوقت. كما تم تأكيد أن التدليك يقلل الألم والحكة في موقع الشق الجراحي. بالإضافة إلى ذلك، فإن تحريك الجلد حول الندبة يساعد على تفكيك النسيج الندبي وتحسين شد الجلد. عندما تقومين بتدليك الندبة، يزداد تدفق الدم إلى المنطقة، وهذا يساعد في تكوين الكولاجين، مما يساعد على التئام الندبة بشكل أسرع.
كيفية تدليك ندبة شق العملية القيصرية بالطريقة الصحيحة
قبل البدء في تدليك الندبة، يجب أن تتحدثي مع الطبيب. يوصي معظم الأطباء بالانتظار ثلاثة أسابيع بعد الجراحة لبدء روتين تدليك منتظم، إذ يجب أن تختفي القشرة من الندبة قبل البدء في التدليك.
عندما تكونين جاهزةً للبدء ويعطيكِ الطبيب الضوء الأخضر، استخدمي زيتًا لطيفًا مثل زيت جوز الهند، أو زيت فيتامين هـ، أو الفازلين للتدليك. قومي بتغطية أصابعك بالزيت واستخدمي باطن إبهامك أو أصابعك لتدليك الندبة. استخدمي حركات دائرية صغيرة لتحريك الندبة، واضغطي ضغطًا كافيًا أثناء ذلك، ولكن ليس بدرجة تجعل التدليك مؤلمًا. فقط قدر مريح من الضغط.
بعد تدليك الندبة نفسها، انتقلي إلى الجلد المحيط. ادفعي الجلد برفق في جميع الاتجاهات مع الضغط بشكل متساوٍ. الهدف هو فك الندبة من الأنسجة الموجودة تحتها. اهدفي إلى تدليك الندبة لمدة 10 دقائق مرتين يوميًا لمدة ستة أسابيع على الأقل. ثم انتقلي إلى تدليك المنطقة المحيطة بها حوالي ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع حتى تفقد الندبة لونها وتصبح مسطحة.
تجنبي التدليك في هذه الحالات:
لم تمر ثلاثة أسابيع على الولادة بعد
كان الجرح مفتوحًا
تظهر على الشق علامات العدوى، مثل زيادة الألم أو الاحمرار أو تصريف الصديد
استغرق أكثر من عامين (من المحتمل ألا يكون التدليك فعالًا بعد كل هذه الفترة)
طرق أخرى للعناية بالشق الجراحي بعد العملية القيصرية
وفري بيئة رطبة وليست جافة. تحتاج منطقة الشق الجراحي إلى البقاء رطبة من أجل الشفاء الأمثل. تحدثي مع الطبيب حول كيفية القيام بذلك. من المحتمل أن يوصيك باستخدام الفازلين بانتظام أو مرهم مضاد حيوي بمجرد إغلاق الجرح.
أيضًا، ولحماية الشق من العدوى، حافظي على نظافة المنطقة وترطيبها جيدًا. قومي بتغيير الضمادة الجراحية مرة واحدة يوميًا أو في أي وقت تصبح فيه مبللة أو متسخة. أثناء الاستحمام، اغسلي المنطقة برفق بالماء والصابون، وتجنبي حكها. [1]What to Know About C-Section Massages. (2022, March 24). Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/c-section-massage-5217455
يمكنك كذلك استشارة الطبيب بشأن امكانية ارتداء مشدات ما بعد الولادة، فهي تشكل حاجزًا يمنع تعرض منطقة الشق الجراحي إلى العوامل الخارجية التي قد تؤدي إلى الإصابة بالعدوى. كذلك، يمكن أن يساعد الضغط الذي توفره المشدات في تقليل الالتهاب، ويمنحك وضعيةً أفضل. تتوفر في مترو برازيل العديد من خيارات المشدات لفترة ما بعد الولادة. تصفحيها واستفيدي من مزاياها.فهي لطيفة على البشرة
الولادة القيصرية هي عملية جراحية كبرى، ومن الطبيعي أن تشعري بالتوتر حيال لمس الندبة أو مدى استمراريتها أو فترة شفائها. يُعد تدليك ندبة الجراحة القيصرية طريقة مفيدة لتعزيز الشفاء وتحسين مظهرها. بمجرد أن يلتئم الجرح وتتجاوز الجراحة مدة ثلاثة أسابيع على الأقل، تحدثي مع الطبيب حول بدء روتين منتظم لتدليك الندبات.