يحدث النمو والتطور الطبيعي للثدي في معظم حياة المرأة. إذ يبدأ قبل ولادتك، وينتهي بسن اليأس، ويتخلل ذلك عدة مراحل. نظرًا لأن هذه المراحل تتزامن مع مراحل حياة المرأة، فإن التوقيت الدقيق لكل مرحلة سيكون مختلفًا من امرأةٍ لأخرى. أيضًا، سيختلف حجم الثدي كثيرًا من امرأةٍ لأخرى.
لذلك، من المهم أن تكوني على دراية بالتطور الطبيعي حتى تتمكني من اكتشاف أي مشاكل محتملة في وقت مبكر.
أسئلة شائعة حول نمو الثديين
من الشائع طرح أسئلة حول ثدييك في مراحل نموهما مختلفة، خاصةً وأن ثدي كل امرأة يختلف عن الأخرى. إليكِ بعض الأسئلة الأكثر شيوعًا التي تطرحها النساء:
هل يؤلم الثدي عند نموّه؟ إذا كان الأمر كذلك لماذا؟
نعم، يمكن أن يؤلمك الثدي عندما يكبر. ينمو الثدي استجابة لهرموني الاستروجين والبروجسترون. مع دخولك سن البلوغ، تزداد مستويات هذه الهرمونات، ويبدأ ثدياك في النمو تحت تأثير هذه الهرمونات. تتغير مستويات الهرمون أيضًا أثناء الدورة الشهرية، والحمل، والرضاعة الطبيعية، وانقطاع الطمث. تسبب الهرمونات تغيرًا في كمية السوائل في ثدييك. قد يجعل ذلك ثدييك أكثر حساسية أو وإيلامًا.
هل يجب أن يتساوى حجم الثديين؟
لدى معظم النساء تباينات في حجم الثديين. من الطبيعي أن يختلف حجم ثدي المرأة اختلافًا طفيفًا أو يختلف باختلاف أحجام الكوب بالكامل. هذا شائع بشكل خاص خلال فترة البلوغ، عندما لا يزال ثدياك ينموان. حتى الاختلاف الكبير في الحجم بشكلٍ عام لا يمثل مشكلة صحية.
هل يعني وجود كتلة في ثديي أنني مصابة بسرطان الثدي؟
أثناء إجراء الفحص الذاتي للثدي للبحث عن كتل في ثديك يمكن أن يساعد في الكشف المبكر عن السرطان، لا تعني الكتل بالضرورة أنك مصابة بالسرطان. السبب الرئيسي لأهمية الاختبارات الذاتية هو أنها تساعدك على معرفة ما هو طبيعي بالنسبة لك. بالنسبة للعديد من النساء، يكون وجود بعض الكتل أمرًا طبيعيًا.
من خلال الفحص المنتظم، قد تلاحظين ظهور الكتل واختفائها، عادةً مع دورتك الشهرية. ومع ذلك، وعلى الرغم من أن معظم الكتل لا تدعو للقلق، فكلما وجدتِ كتلةً لأول مرة، يجب أن تستشيري الطبيب.
علامات نمو الثدي
قد تشير التغييرات الأخرى في جسمك إلى أن ثدييك أو على وشك البدء في النمو. تشمل بعض العلامات ما يلي:
– ظهور كتل صغيرة صلبة تحت الحلمتين
– حكة حول الحلمتين ومنطقة الصدر
– ألم أو وجع في ثدييك
– آلام في الظهر
مراحل النمو والتطور
يتطور الثدي في مراحل مختلفة من حياة المرأة، مثل الوقت الذي يسبق الولادة، والبلوغ، وسنوات الإنجاب، وانقطاع الطمث. ستكون هناك أيضًا تغييرات في نمو الثدي خلال هذه المراحل أثناء الحيض وكذلك أثناء الحمل.
مرحلة الولادة:
يبدأ نمو الثدي عندما تكون الأنثى جنيناً. بحلول الوقت الذي تولد فيه، سيكون جسمها قد بدأ بالفعل في تكوين الحلمات وقنوات الحليب.
مرحلة البلوغ:
يمكن أن يبدأ البلوغ الطبيعي عند الفتيات في وقت مبكر من سن 8 سنوات وحتى سن 13 عامًا. عندما يبدأ المبيضان في إنتاج هرمون الاستروجين، يؤدي ذلك إلى زيادة الدهون في أنسجة الثدي. هذه الدهون الإضافية تجعل ثدييك ينموان بشكلٍ أكبر. يحدث هذا أيضًا عندما تنمو قنوات الحليب. بمجرد بدء التبويض والدورة الشهرية، ستشكل قنوات الحليب الغدد. هذه الغدد تسمى الغدد الإفرازية.
مرحلة انقطاع الطمث:
عادة ما تبدأ النساء في بلوغ سن اليأس في عمر الخمسين، ولكن يمكن أن يبدأ في وقت مبكر بالنسبة لأخريات. أثناء انقطاع الطمث، لن ينتج جسمك قدرًا كبيرًا من الإستروجين، وسيؤثر ذلك على ثدييك. لن يكون جسدكِ مرنًا بنفس القدر وقد يقل حجم الثديين مما قد يسبب الترهل. ومع ذلك، إذا كنت تعالجين بالعلاج الهرموني، فقد تعانين من نفس الأعراض التي كنتِ تعانين منها أثناء دورات الحيض.
ماذا تعرفين عن فترة ما بعد نمو الثدي؟
بعد فترة وجيزة من نمو ثدييك، يجب أن تبدئي في إجراء فحوصات ذاتية منتظمة للثدي. يمكنك أن تسألي الطبيب عن الطريقة الصحيحة لفحص ثدييك، إنها بسيطة ويمكنك إجراؤها في بضع دقائق في المنزل. يمكن أن تساعدك الفحوصات الذاتية المنتظمة للثدي على التعرف أكثر على ثدييك، لذلك سيكون من الأسهل ملاحظة أي تغييرات. ناقشي أي تغييرات مع طبيبك.
يعد الاعتناء بثدييك بمجرد نموهما أمرًا مهمًا ويمكن أن يساعد في تجنب بعض الألم الذي قد يسببانه. على سبيل المثال، فإن ارتداء حمالة الصدر يمنح ثدييك الدعم والراحة. تمامًا مثل حمالة الصدر سوفت كونترول الناعمة من ماركة PLIE، والتي نوفرها لكِ في متجر مترو برازيل. فهي تتميز بالعديد من الخصائص التي تمنحكِ الثبات التام وتمنع الالتفاف وتقدم دعمًا إضافيًا لصدرك.
أما إذا كنت تركضين أو تشاركين في الرياضة، فقد ترغبين في ارتداء حمالة صدر رياضية لمنحهما دعمًا إضافيًا وتجنب الإصابة والشعور بعدم الراحة.
إليكِ بعض النماذج لحمالات الصدر الرياضية برازيلية الصنع والتي تجدينها أيضًا في متجرنا:
1- حمالة الصدر الرياضية المزدوجة المزودة بتقنية SUPPLEX ماركة PLIE، التي توفر لكِ دعمًا إضافيًا للصدر.
2- مشد TOP RUN POCKET للصدر من LUPO بخصائصه المميزة ومقاساته المتعددة. والذي يضمن لكِ الحصول على أقصى درجات الراحة والدعم.
قبل ذلك، تأكدي من أن تكون الحمالة داعمة ومريحة، إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يكون قياسها خاطئًا. اقرئي هذا المقال لمعرفة مقاس حمالة الصدر المناسب لك.
تغييرات الثدي
طوال حياتك، سوف يمر ثدياك بتغييرات بعد أن ينموا. تشمل هذه الأوقات دورتك الشهرية وكذلك حالات الحمل.
التغيرات في فترة الدورة الشهرية
كل دورة شهرية ستحدث تغيرات في ثدييك بسبب الهرمونات. قد يصبح ثدياك أكبر ويؤلمان أثناء دورتك، ثم يعودان إلى طبيعتهما بمجرد انتهائها.
التغيرات في فترة الحمل
خلال فترة الحمل، سيبدأ ثدياك في الاستعداد لإنتاج الحليب لطفلك. ستُحدث هذه العملية عدة تغييرات على ثدييك، والتي يمكن أن تشمل:
– انتفاخ الهالة، وتغميقها، وزيادة حجمها
– تورم الثديين
– وجع على جانبي ثدييك
– إحساس بالوخز في حلماتك
– تصبح الأوعية الدموية في ثدييك أكثر وضوحًا
متى تجب مقابلة الطبيب؟
يجب عليكِ دائمًا مراجعة الطبيب إذا وجدتِ كتلة جديدة أو كتلة تكبر أو لا تتغير مع دورتك الشهرية. استشيريه أيضًا إذا كان لديك بقعة حمراء ومؤلمة على ثديك. قد تكون هذه علامة على الإصابة بالعدوى التي ستحتاج إلى دواء.
أيضًا، إذا كانت لديك أيّ من أعراض سرطان الثدي، فيجب عليكِ التوجه إلى الطبيب فورًا. بعض هذه الأعراض:
– إفرازات من الحلمة
– انتفاخ في الثدي
– تهيج الجلد على ثديك
– ألم في حلمة ثديك
– حلمتك تتحول إلى الداخل
ليست كل كتلة أو تورم أو تغير في حجم الثدي أمرًا يستدعي القلق. بعض هذه التغيرات طبيعية وتحدث نتيجةً للنمو والتغيرات العامة التي يمر بها جسدكِ في مختلف مراحل الحياة. عليكِ أن تقومي بفحص ثدييكِ ذاتيًا بين حينٍ وآخر كي تتمكني من تمييز التغيرات الطبيعية عن غيرها. ولا تترددي في طلب المساعدة الطبية في حال شككتِ في طبيعة أي تغيير قد قمتِ بملاحظته.