اشترك بالنشرة البريدية


    اكتشفي روتين العناية بالبشرة للمراهقين

    يمكن أن تكون بشرة المراهقين شديدة الحساسية وتحتاج إلى بعض العناية الإضافية. وتعتبر بشرة المراهقين أيضًا معرضة جدًا لحب الشباب، وهذا هو سبب أهمية إنشاء روتين للعناية بالبشرة للمراهقين خلال هذا الوقت. اكتشفي من خلال هذا المقال أساسيات روتين العناية بالبشرة للمراهقين.

    روتين العناية بالبشرة  للمراهقين

    قد يستغرق العثور على الروتين المناسب لبشرتك بعض التجارب، ولكن بمجرد العثور على الروتين المثالي ، يمكنك التمسك به لسنوات عدّة. 

    إليكِ كيفية بناء أفضل روتين للعناية بالبشرة للمراهقين من أجل بشرة شابة وصحية:

    الخطوة 1: تنظيف البشرة 

    اكتشفي روتين العناية بالبشرة للمراهقين

    سواء كانت بشرة المراهق تتراوح من الزيتية إلى الجافة، هناك غسولات تنظيف فعالة للوجه لكل أنواع البشرة. وأفضل طريقة لتنظيف وجهك هي استخدام غسول آمن وموثوق ومناسب لنوع البشرة. 

    يجب تنظيف وجهك في الصباح وقبل النوم.  بعد التعرق، حاولي غسل وجهك في أسرع وقت ممكن.

     إليكِ بعض النصائح حول أنواع المنظفات المناسبة لأنواع البشرة المختلفة:

    • البشرة الدهنية: ابحثي عن غسول وجه يساعد على التحكم في الزيوت.
    • البشرة الجافة: ابحثي عن منظف يتخلص من الأوساخ دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية. ويعتبر غسول الوجه المرطب الخالي من الصابون هو الخيار الأفضل، خاصة تلك الأنواع التي تحتوي على الجلسرين أو الزيوت الأساسية.
    • البشرة الحساسة: احصلي على منظف على شكل  رغوة كثيفة كريمية بمكونات مهدئة مثل الصبار وبندق الساحرة.
    • البشرة العادية: مع هذا النوع من البشرة، يمكنك اختيار أي غسول للوجه، طالما أنه لا يحتوي على مواد كيميائية ضارة. حاولي إيجاد منظفات قوية ولكن غير مجففة.
    • البشرة المختلطة: ابحثي عن تركيبة توازن بين التنظيف العميق مع توفير الترطيب لبشرة المراهقين. 

    الخطوة 2: تقشير البشرة

    اكتشفي روتين العناية بالبشرة للمراهقين

    يعد التقشير طريقة رائعة لإزالة خلايا الجلد الميتة من البشرة. والمهم في هذه العملية هو أنه إذا لم يتم إجراؤها بشكل صحيح، فقد تؤذي بشرتك أكثر مما تساعد. بالنسبة للمراهقين، يعد التقشير أمرًا ضروريًا،  ولكن يجب الحذر عند اختيار المنتج المناسب.

    عند استخدام المقشر، افركيه برفق على بشرتك بأصابعك في حركات دائرية لمدة 30 ثانية على الأقل. ثم اشطفيه بالماء الفاتر. إذا كنت تستخدمين فرشاة أو إسفنجة للتقشير، استخدمي حركات قصيرة وخفيفة.

    بعد  التقشير، يمكن أن تجف بشرتك، لذا تأكدي من وضع مرطب مناسب بعد ذلك للحفاظ على بشرتك رطبة وصحية.

    اقرئي أيضًا: خطوات العناية بالبشرة خلال فصل الصيف

    الخطوة 3: ترطيب البشرة

    رطبي بشرتك عند الاستيقاظ وقبل النوم باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة. وأهم جزء في ترطيب بشرتك هو ترطيب جسمك أولاً. لذا يوصى بشرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للبقاء رطبًا بشكل صحي.

    من الأفضل استخدام الكريمات ذات الترطيب الكثيف للبشرة الجافة. وتعتبر منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك، على سبيل المثال، رائعة في الحفاظ على الترطيب.

    من ناحية اخرى، يجب اختيار مرطبات خالية من الزيوت للبشرة الدهنية.

    الخطوة 4: استخدام الكريم الواقي من الشمس

    يمكن أن يساعد الواقي من الشمس في منع شيخوخة الجلد المبكرة وسرطانات الجلد مع ترطيب بشرتك أيضًا.[1]Desai, R. (2021, December 9). How to Build the Best Teenage Skin Care Routine. Apothecopharmacy. Retrieved April 28, 2022, from … Continue reading 

    اقرئي أيضًا: نصائح لحماية بشرة الوجه من أشعة الشمس

    من المهم إنشاء روتين مناسب للعناية بالبشرة لكل نوع من أنواع البشرة، خاصة بالنسبة للمراهق المعرض للإصابة بحب الشباب. ومع منتجات العناية بالبشرة المناسبة، يمكن مقاومة حب الشباب. كما يمكن أن يؤدي إنشاء نظام خاص للعناية بالبشرة خلال فترة المراهقة إلى تجنب انسداد مسام الجلد، خاصةً إذا كانت البشرة دهنية، ويمكن تجنب  ظهور الرؤوس السوداء، أو ظهور البثور التي تنشأ عن عدم العناية بالبشرة.

     تعرفي على مجموعة مميزة من منتجات العناية بالبشرة والشعر عبر متجر مترو برازيل

    المراجع[+]

    اترك ردّاً

    لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *