[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">يعد تورم الثدي قبل الحيض، أو آلام الثدي الدورية، مصدر قلقٍ شائع بين النساء. تورم الثدي هو … Continue reading
غالبًا ما يتم التحكم في حالات ألم الثدي قبل الدورة الشهرية بشكلٍ فعال من خلال الرعاية المنزلية والأدوية عند الضرورة. ناقشي حالتك مع طبيبك في حال كانت تغييرات نمط الحياة والأدوية لا تساعدك على الشعور بالتحسن.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">يعد تورم الثدي قبل الحيض، أو آلام الثدي الدورية، مصدر قلقٍ شائع بين النساء. تورم الثدي هو جزء من مجموعة من الأعراض تسمى متلازمة ما قبل الحيض. غالبًا ما تلاحظ النساء المصابات بهذه الحالة كتلًا كبيرة وحميدة (غير سرطانية) في صدورهن قبل الدورة الشهرية. قد تتحرك هذه الكتل عند الضغط عليها، وعادة ما تتقلص بمجرد انتهاء دورتك الشهرية. يمكن أن يتباين مستوى ألم الثدي المرتبط بالدورة الشهرية في شدته. غالبًا ما تبلغ الأعراض ذروتها قبل بدء الحيض مباشرة، ثم تتلاشى أثناء فترة الحيض أو بعدها مباشرة. في معظم الأحيان، تكون الأعراض مزعجة أكثر من كونها مصدر قلق طبي خطير، إذ أنها تؤثر في بعض الحالات على الروتين اليومي لبعض النساء. ومع ذلك، كلما كنت قلقة بشأن التغييرات في ثدييك، استشيري طبيبك. يمكن أن يكون التهاب الثدي من أعراض انقطاع الطمث أو مجموعة متنوعة من الحالات الصحية. أسباب تورم الثدي في فترة ما قبل الحيض https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_woman-hands-doing-breast-self-exam-checking-lumps-signs-breast-cancer-isolated-white-background_207927-178-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />تتسبب مستويات الهرمونات المتقلبة في معظم نوبات تورم الثدي قبل الحيض. ترتفع هرموناتك وتنخفض خلال الدورة الشهرية العادية. يختلف التوقيت الدقيق للتغييرات الهرمونية لكل امرأة. يتسبب الإستروجين في تضخم قنوات الثدي. يتسبب إنتاج البروجسترون في تضخم غدد الحليب. يمكن أن يتسبب كلا الحدثين في الشعور بألم في ثدييك. أعراض تورم الثدي قبل الحيض https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_portrait-young-woman-touching-her-chest-pain_23-2147953222-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />الثقل في كلا الثديين هي الأعراض الرئيسية لألم ما قبل الحيض. يمكن أن يكون الألم الخفيف في الثدي مشكلة أيضًا لبعض النساء. يمكن أن تشعري أن أنسجة ثدييك كثيفة أو خشنة عند لمسها. تميل الأعراض إلى الظهور في الأسبوع الذي يسبق الدورة الشهرية وتختفي على الفور تقريبًا عند بدء الدورة الشهرية. معظم النساء لا يعانين من ألم شديد. متى تجب استشارة الطبيب؟يجب مناقشة التغييرات المفاجئة أو المقلقة في الثدي مع طبيبك. في حين أن معظم آلام وتورم الثدي قبل الحيض غير ضارة، إلا أن هذه الأعراض قد تكون علامات تحذيرية للعدوى أو حالات طبية أخرى. استشيري الطبيب إذا لاحظتِ: علاج آلام الثدييمكن علاج آلام الثدي السابقة للحيض بشكل فعال بطريقتين : 1- استخدام العقاقير غير الاستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs)، مثل: https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_side-view-young-woman-holding-glass-water-taking-medicine_23-2147948385-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />– أسيتامينوفين 2- إجراء تغييرات في نمط الحياة https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/download_1_99813ce0-9434-433f-8f1a-c0f2934a0902_2000x-2-213x300.jpeg 213w" sizes="(max-width: 666px) 100vw, 666px" />يمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة أيضًا في السيطرة على آلام الثدي قبل الدورة الشهرية. ارتدي حمالة صدر رياضية داعمة عندما تكون الأعراض في أسوأ حالاتها. يمكنك اختيار ارتداء حمالة الصدر في الليل أيضًا لتوفير دعم إضافي أثناء النوم. أيضًا، يمكن أن تحسن التمارين من ألم الثدي وتشنجاته والتعب المصاحب لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/healty-party-appetizer-cold-buffet-deli_177613-528-1-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />أيضًا، يلعب النظام الغذائي دورًا في ألم الثدي. حيث يمكن أن يزيد الكافيين والأطعمة الغنية بالدهون والملح من الشعور بعدم الراحة. قد يساعد تقليل أو التخلص من هذه المواد من نظامك الغذائي في الأسبوع أو الأسبوعين السابقين للدورة في منع هذه الأعراض. |
|---|