[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">عندما تبدئين في ارتداء مشد الخصر للمرة الأولى، فقد يشكل ارتداء ملابس عالية الضغط طوال اليوم … Continue reading
يتضح لكِ الآن أن ارتداء مشدات الخصر لا يشترط أن يكون لساعات مستمرة، بل يمكنك تقسيم هذه الساعات على مدار اليوم، والحصول على نفس النتائج الإيجابية، إلى جانب التزامك بنمط الحياة الصحي. تصفحي مجموعتنا من مشدات الخصر في مترو برازيل، والتي تتضمن أشكالًا وأنماطًا وألوانًا مختلفة من المشدات، بالإضافة إلى التباين في مستويات الضغط فيما بينها، وستجدين بكل تأكيد ما يلائم ذوقك وتفضيلاتك.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);">عندما تبدئين في ارتداء مشد الخصر للمرة الأولى، فقد يشكل ارتداء ملابس عالية الضغط طوال اليوم وفي كل يوم أمرًا شاقًا وغريبًا بعض الشيء بالنسبة لك. في الواقع، إذا لم تكن لديك خطة للنجاح والاستمرارية على المدى الطويل إلى أن تصلي إلى غايتك، فسيصبح من السهل جدًا التخلي عن ارتداء مشدك بعد بضعة أسابيع. وهي نتيجة لا ترغبين حتمًا في الوصول إليها. إذًا، هل يمكنك تقسيم ساعات ارتداء مشد الخصر على مدار اليوم؟ الإجابة هنا هي نعم، بالتأكيد. تابعي قراءة المقال لمعرفة المزيد فيما يتعلق بإمكانية تقسيم ساعات ارتداء مشدات الخصر.
ما هو العدد المثالي من الساعات التي يجب أن ترتدي مشد الخصر فيها للحصول على النتائج؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/diet-fitness-exercise-sport-sexy-body-happy-smiling-asian-woman-with-measuring-tape_1150-13197-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />لارتداء مشد الخصر فوائد عديدة، إذ أنه يمكن أن يساهم في التخسيس. إن ارتداء مشد الخصر، خصوصًا تلك المشدات التي تطبق الضغط العالي، تقوم بتحفيز الحرارة والعرق في منطقة الوسط. ويكون هذا ملحوظًا بشكل خاص عند التمرين، لأنه يساعد على زيادة شدة التمرين، وبالتالي مزيدًا من التعرق. هل يمكنني ارتداؤه طوال اليوم؟تجد معظم النساء أن بإمكانهن ارتداء مشد الخصر بشكل مريح طوال اليوم، ولكن قد يستغرق الأمر بعض الوقت لتعتادي عليه. إذا بدأت ارتداء مشد الخصر لمدة 12 ساعة كل يوم، فقد تجدينه غير مريح وتتخلين عنه تمامًا. هذا هو السبب في أن استراتيجيات مثل أخذ فترات راحة على مدار اليوم يمكن أن تكون فعالة. الهدف هو ارتداء مشد الخصر لمدة 8 إلى 12 ساعة إجمالاً، وليس بالضرورة على التوالي. كم تبلغ المدة التي يستغرقها مشد الخصر من أجل إظهار النتائج؟ https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/plie-corset-de-alta-compressao-estetico-bordeaux-50327-4_73ef8a3f-3f3f-4ec2-aeed-5f964adfbacc_2000x-300x300.jpg 300w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/plie-corset-de-alta-compressao-estetico-bordeaux-50327-4_73ef8a3f-3f3f-4ec2-aeed-5f964adfbacc_2000x-150x150.jpg 150w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/plie-corset-de-alta-compressao-estetico-bordeaux-50327-4_73ef8a3f-3f3f-4ec2-aeed-5f964adfbacc_2000x-768x768.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2022/01/plie-corset-de-alta-compressao-estetico-bordeaux-50327-4_73ef8a3f-3f3f-4ec2-aeed-5f964adfbacc_2000x-600x600.jpg 600w" sizes="(max-width: 1000px) 100vw, 1000px" />يمكنك ملاحظة نتائج مشد الخصر على الفور بمجرد ارتدائه، كما ذكرنا سابقًا. تقوم معظم أنماط مشدات الخصر بتنحيف محيط الخصر لديك من 1 إلى 3 بوصات على الفور. ويمكنها أن تساعد ملابسك على أن تكون مناسبة بشكل أفضل. بقدر ما ستبدئين في ملاحظة نتائج ارتداء مشد الخصر كجزء من تغييرات نمط الحياة الصحية، يمكن أن يختلف ذلك بشكل كبير اعتمادًا على أهدافك، ومدى التزامك بهذه العادات، ومدى التغييرات التي قد أجريتها في نمط حياتك . ومع ذلك، إذا كنت مجتهدةً وتحافظين على تقدمك، فقد تبدئين في ملاحظة الفرق في محيط الخصر لديك في غضون أسابيع قليلة. ((https://www.hourglassangel.com/blog/can-you-split-the-hours-of-waist-training-throughout-the-day-4-tips-for-effective-resultsdriven-waist-training/ |
|---|