[1]1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">ارتداء حمالة الصدر الرياضية المناسبة أمر بالغ الأهمية لراحتك، خاصة أثناء الجري لمسافات … Continue reading
نموذج آخر من الحمالات الرياضية المتوفرة في متجرنا، والتي تناسب التأثير العالي لتمرين الجري، هي حمالة الصدر الرياضية المزدوجة بتقنية SUPPLEXⓇ من PLIE.
في حين أن حمالة الصدر الرياضية الجيدة قد تكون استثمارًا، إلا أنها تستحق العناء لما توفره من الراحة والدعم. استبدلي حمالة الصدر الرياضية متى ما حان وقت استبدالها، وإذا كنتِ تستخدمينها كثيرًا. كذلك، تحققي من علامات التآكل بشكلٍ دوري. اهتمي بشراء حمالات صدر رياضية من علامات تجارية معروفة بجودتها في الصنع حتى تدوم معك لفترة أطول.
المراجع[+]
| ↑1 | 1vw - 3.2px) * 0.313), 18px);px">ارتداء حمالة الصدر الرياضية المناسبة أمر بالغ الأهمية لراحتك، خاصة أثناء الجري لمسافات طويلة. الجري رياضة عالية التأثير، لذا قد تختلف حمالة الصدر التي تختارينها للجري عن تلك التي تحبينها في أيام التدريبات الخفيفة. اتبعي الخطوات التي سنوضحها بالتفصيل في هذا المقال للتأكد من حصولك على الخيار المثالي من الحمالات الرياضية. لماذا تحتاجين إلى حمالة صدر للجري؟ يمكن لارتداء حمالة الصدر التي تدعم ثدييك بشكل صحيح أثناء الجري أن تمنع الانزعاج وترهل الأربطة الداعمة لثدييك. قد لا تتناسب حمالات الصدر غير المصممة للجري بشكل صحيح وتؤدي إلى احتقان وتقرحات في الجلد. كذلك، عادةً ما تُصنع حمالات الصدر المخصصة للجري من مواد ماصة للعرق تسمح لبشرتك بالتنفس وتساعد في الحفاظ على برودة جسمك. كيفية اختيار حمالة الصدر الرياضية المناسبة للجري https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_full-length-portrait-tanned-slim-fitness-brunette-model-wearing-sports-bra-leggings-standing-city-park_141192-1299-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />يعتمد اختيار حمالة الصدر المناسبة لك على مقاسك واحتياجاتك. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون مفيدة لاختيار حمالة الصدر للجري.  https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/08/50879-1_2000x-200x300.jpg 200w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/08/50879-1_2000x-768x1152.jpg 768w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/08/50879-1_2000x-600x900.jpg 600w, https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/08/50879-1_2000x.jpg 1024w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />تجدين حمالة الصدر الرياضية المريحة جداً بتنقنية ” ®️SENSIL ” من PLIE في متجر مترو برازيل. أيضًا:اختاري الأشرطة والأكواب المناسبة علامات عدم ملاءمة حمالة الصدر الرياضية https://blog.metrobrazil.com/ar/wp-content/uploads/sites/2/2021/05/thumbnail_young-woman-jogging-running-outdoor-sometimes-you-need-longer-break-breath_329181-11175-300x200.jpg 300w" sizes="(max-width: 626px) 100vw, 626px" />إذا كانت لديكِ حمالة صدر رياضية بالفعل، فإن معرفة ما إذا كنتِ تتمتعين بلياقة جيدة أم لا يمكن أن يساعدكِ في تحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى حمالة صدر جديدة. فيما يلي بعض علامات الملاءمة السيئة. متى يجب استبدال حمالة الصدر الرياضية؟بعد أن تجدي حمالة الصدر الرياضية المثالية، لا ينبغي أن تتمسكي بها إلى الأبد. يجب استبدال الحمالات الرياضية بعد حوالي 72 غسلة، عند فقدانها لمرونتها، أو إذا تغير وزنك بشكلٍ ملحوظ. قومي بتجفيف حمالاتك الرياضية في الهواء لإطالة عمر الأقمشة التي تمتص الرطوبة. |
|---|