ينصح بارتداء المشدات لمدة 8 ساعات أو أكثر في اليوم ، حتى أن البعض يوصون بالنوم في المشدات ، للحصول على ساعات إضافية و لتزيد من فوائد المشدات ، ولكن لا يدعم الأطباء بشكل عام استخدام المشدات لفترة طويلة وخاصة في فترة الليل ، وسنوضح في هذا المقال ما هي مشدات الخصر وأهم المشدات التي ينصح بها الأطباء ..
الأثار السلبية لارتداء المشدات أثناء النوم :
- التأثير السلبي على الحمض في المعدة ، مما يعيق عملية الهضم السليم
- انخفاض في سعة الرئة ، مما يمنع وصول الأكسجين إلى الجسم
- الشعور بعدم الراحة الجسدية ، وبالتالي وعدم القدرة على النوم
ما هو مشد الخصر؟
وهو مشد العصر الحديث والبديل عن الكورسيه ، حيث يتم ارتداؤه حول الجزء الأوسط من الجسم ، للحصول على شكل الساعة الرملية.[1] https://www.healthline.com/health/sleeping-in-waist-trainer
أفضل مشدات الخصر الصحية والتي ينصح بها الأطباء :
- مشد بتصميم بودي مصنوع من الألياف الدقيقة ، بقماش مزدوج لشد وتشكيل منقطة البطن والأرداف ، وهو مصنوع من قماش مزدوج في الأمام والخلف لتوفير ضغط و شد أكبر في منطقة البطن والأرداف كما وتم تصميمه بشكل متناسق و متوافق بين الطبقة المزدوجة و الحواف ليوفر دعماً أكبر .
يمكنك طلب مشد الخصر من متجر مترو البرازيل
- مشد برازيلي أصلي بتقنية الضغط للرجال ، حيث يمكنك أن تخسر ٤سم على الفور براحة تامة ، و هو مصنوع من المايكروفايبر وخامات عالية الجودة دون الشعور بأي ضيق أو تعب حتى لساعات طويلة ، كما وأنه يشد ويعزز اسفل الظهر، وله فتحة أمامية مزودة بثلاثة مشابك لاختيار المقاس المناسب والمريح ، وينصح الأطباء باستعماله بعد تمارين الصدر الرياضية
يمكنك شراء مشد الخصر للرجال من هنا –
- مشدات الخصر الرياضية ، حيث يقوم مشد الخصر بتنحيف ونحت الخصر على الفور بأعلى التقنيات ، وذلك عن طريق الضغط العالي والموزع بشكل مريح ، حيث يتناسق مشد الجسم حسب شكل الجسم على الفور ، ومن ثم يقوم بضغطه ، ويتم إغلاقه بمشابك ثابتة لا تتحرك او تلتف ، كما وأن المشد لا يظهر اسفل الملابس ، كما وأن المشد ناعم جداً و من دون اي حواف ، و معالج بتقنية الهايدروفيليك التي تقضي على العرق وتسمح الجلد بالتنفس ولا يكتم على البشرة .
الفوائد الصحية لمشدات الخصر :
- الحصول على شكل الساعة الرملية
يمكنك الحصول على شكل الساعة الرملية عند ارتداء مشدات الخصر ، حيث تمنحك المشدات شكلاً أكثر جاذبية ، كما وتمنحك خصر نحيف إذا كنت ترتدي مدرب الخصر لفترات طويلة وبطرق صحية ، وبالتالي سيتم تدريب جسمك للحفاظ على هذا الشكل.
وضعية أفضل :
يحتفظ الجسم بوضعية جيدة أثناء ارتداء مدرب الخصر ، حيث أن ارتداء مشد للخصر يساعد في تقوية العضلات الأساسية مما قد يؤدي إلى وضعية أفضل للجسم .
قلة الشهية
يعمل مشد الخصر على خفض الشهية ، وذلك عن طريق على قيام مشد الخصر بالضغط على المعدة ، وبالتالي ستشعر بالامتلاء أسرع .انزلاق المشدات والتفافها عند الارتداء .. الأسباب والحلول
فقدان الوزن
تعمل مشدات الخصر على التخلص من السوائل الزائدة قي الجسم في البداية ، ومن ثم تبدأ في الضغط على الدهون الزائدة ، كما وتمنع المشدات الإفراط في تناول الطعام بسبب الضغط على المعدة ..
وتعد مشدات الخصر وأهم المشدات التي ينصح بها الأطباء ، هي الحل الأفضل والأسهل لإخفاء دهون البطن ووالمعدة ، كما وتعمل على إخفاء دهون وترهلات الظهر ، و شد الخصر والصدر ، كما وينصح بإتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أثناء فترة ارتداء المشدات للحصول على نتائج أفضل وأسرع .